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El Estudio tiene por objeto conocer los efectos de la suplementación con leche enriquecida con proteínas, vitamina D y calcio (leche Suprema, Central Lechera Asturiana) sobre la composición corporal y la salud de mujeres jóvenes que practican deporte regularmente.
REQUISITOS:
Mujeres entre 18 y 30 años que realicen:
Actividades físicas moderadas entre 2 horas y media y 5 horas a la semana o actividades físicas intensas durante al menos 1h y cuarto a 2h y media, o una combinación equivalente de actividades moderadas e intensas a lo largo de la semana, incluidas actividades de fortalecimiento muscular.
Adherencia a un régimen de dieta mediterránea.
Consumo controlado de otros derivados lácteos a parte del utilizado en la intervención.
NO PUEDES PARTICIPAR SI:
Estás tomando algún medicamento que interfiera con la intervención nutricional.
Eres deportista de élite (que entrene entre 3 a 4 horas al día, 6 veces por semana).
Eres alérgica a las proteínas de la leche.
En los últimos 6-8 meses has consumido algún suplemento dietético, vitamina D o proteínas.
Estás embarazada o estás en periodo de lactancia.
Si estás interesada en participar en el estudio, INSCRIBETE cumplimentando las siguientes encuestas:
Imágenes extraídas de Freepik (https://www.freepik.es/).
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