1. Vad är stress enligt Charlotte?

• a) En farlig reaktion som alltid bör undvikas b) En naturlig reaktion på någon svår situation

c) En känsla som bara uppstår på jobbet

2. Varför är stress ibland bra för oss?

• a) Det gör att vi kan koncentrera oss bättre b) Det hjälper oss att hantera akuta faror

c) Det gör att vi blir starkare och snabbare hela tiden

3. Vad gör stress farligt för oss enligt samtalet?

• a) Att vi stressar utan att ta tillräckligt med pauser b) Att vi blir vana vid att stressa hela tiden

c) Att vi sover för mycket och arbetar för lite

4. Vilken är en varningssignal på att man stressar för mycket?

• a) Man börjar glömma saker och blir lätt irriterad b) Man känner sig väldigt pigg hela dagen

c) Man blir avslappnad när man står i kön

5. Vad anses vara en dålig paus för att minska stressen?

• a) Att gå ut på en kort promenad b) Att titta på sociala medier c) Att sitta tyst och andas djupt

1. b) 2. b) 3. a) 4. b) 5. b)