מרחב יעוץ חינוכי

שלום ילדים אהובים,

מקווה שכולכם מרגישים טוב.

גם במציאות החדשה והלא כל כך מוכרת לנו אנחנו יכולים ללמוד המון דברים חדשים ובעיקר למצוא את הטוב בכל מצב ולמצוא הנאה בכל מקום וזמן.

השתדלו לחשוב על דברים חיוביים. ולזכור כי רגש חיובי מבטל רגש שלילי.

כאשר רגש שלילי מציף אתכם, כדאי להסתכל ולהתבונן עליו, להקשיב לו לכמה רגעים לשים אותו בצד ולהמשיך הלאה.

בכל יום השתדלו לעשות משהו נעים וטוב למען עצמכם

וגם השתדלו לעשות טוב למען האחרים.

מאמינה בכם ומתגעגעת.

ענבל

לחץ והתמודדות דרך חשיבה חיובית

סגנונות התמודדות שונים במצבי לחץ