這次自主學習讓我在服裝設計和搭配方面取得了顯著進步,不僅提升了我的專業知識和實踐能力,也培養了自主學習和解決問題的能力。在過程中,我學會了如何綜合運用色彩、版型和材質,並能根據不同的身形和膚色進行搭配設計。同時,我對不同風格的時尚穿搭有了更深的理解和掌握,能夠在設計中靈活應用這些元素。
在自主學習中,我探索了美妝的奧妙,學習了日系、港式和舞台妝的特色。透過研究和實踐,我深入了解了膚質需求和產品選擇,並提升了化妝技巧。每次嘗試新風格,都在拍照中記錄並反思,持續進步。這次學習讓我在美妝領域有了明顯進步,未來將應用所學於舞台演出,並將美妝融入藝術創作,豐富我的表演和創作。
在這段時間裡,我深入研究了不同風格的服裝設計,並實 踐了多種搭配方法,以提升舞蹈表演的視覺效果和情感表達。這次計畫不僅增強了我的專業知識,還讓我更加自信地面對未來的挑戰。 在最初的幾周,我開始研究顏色元素組合的重要性。通過學習色彩理論,我了解了如何運 用對比色、互補色和漸變色來創造視覺上的衝擊力和和諧感。這些理論知識為我後續的設計鑑定了堅實的基礎。
經過18次自主學習物理治療保護身體的方法,我對這個領域有了更深入的理解,並體會到它對舞者的重要性。作為一名舞者,我們的身體是我們最重要的工具,維護和保護它是我們職業生涯的基石。這段學習經歷讓我認識到物理治療不僅是受傷後的康復手段,更是預防傷病、提升表演能力的重要途徑。
1.我學會了使用肌內效貼布
2.我學到了使用筋膜球、滾筒和筋膜槍放鬆的方法
3.在預防受傷方面,我還了解到一些常見的舞蹈傷病及其早期症狀
4.我學會了一些針對性強化練習,有助於加強容易受傷的部位
我對這些治療方法有了更深入的理解和積極的體驗,讓我的身體得到更好的舒緩
在過程中,我也遇到了一些困難,首先,對於物理治療的理論知識,我起初感到有些困惑。理解肌肉結構和各種治療技術的原理需要投入大量的時間和精力。為了克服這一困難,我查閱了大量的資料,並多次觀看相關影片來加深理解。其次,實踐中的應用也是一個挑戰。雖然理論學習讓我對各種保護和治療方法有了一定的了解,但在實際操作中,我發現自己並不能馬上熟練掌握。為了解決這個問題,我多次反覆練習,同時也去上復健課找物理治療師來指導我的動作和技巧。
這18次自主學習讓我對物理治療有了全面的了解,並意識到它對於舞者保護身體、提高表演水平的重大意義。我期待將這些知識應用到日常訓練和演出中,讓自己成為一名更健康的舞者。
在這學期的自主學習過程中,我們因對犯罪心理學的好奇,所以透過記錄模仿犯-犯罪人物特質去分析他的作案動機從中發現迷思,也查閱相關資料讓我們更充分了解有關犯罪心理學的理論,並製作了一份有關犯罪心理學的海報
製作出PM2.5即時監測系統,此系統藉Jupyter Notebook開啟,有製作出2種模式,分別為按鈕式與選單式,按鈕式為每個縣市旁有個小按鈕,點選即可出現該縣市的測站,只要點選測站旁的按鈕即可出現監測數值;而選單式則為下拉式選單,先選擇城市,再選擇同樣為下拉式選單的測站,點擊顯示資訊按鈕,即可出現測值,另外選單式有另一個按鈕,就是將同縣市測站匯入EXCEL,製成長條圖以觀察各測站資訊,但目前因為一些問題,原本該顯示測站名稱的X軸無論是程式修正或是修改數據在EXCEL的排列順序,始終顯示縣市名稱,期望未來時間充裕時,補齊這方面的知識。
韓國仁川女童分屍案為韓國三大少年殺人事件之一 此案件判決結果出爐後 造成被害者家屬以及社會民眾都無法諒解這樣的結果 認為少年法過於保護未成年 有鑑於上述 所以選擇韓國仁川女童分屍案作為研究目的 探討少年法德適用年齡範圍以及處罰方法、限制等
此次主題選定是由於本身熱愛繪畫以及與母親職業相關,將其融合後所產生。製作過程中出現了許多困難,像是找到相關文件並從中找出關鍵字、第一次訪談的緊張以及如何提問等等,以及最後如何彙整成一份研究報告。在突破難題的過程中我獲得了不少新知識與寶貴的經驗,對我未來的升學之路幫助頗多。
在自主學習中探索自己好奇的事物,深入瞭解高敏感族的原因、特質等資訊,更從童年影響探討及察覺自己為高敏感族的原因,並在透過學習成果的整理及比較,看見自己的成長,看見自己的天賦及能力,更有自我察覺及分析的能力。
之前讀書聽歌時意外接觸到了MMD(MikuMikuDance),畫面中人物生動的表情與動作讓我想要試著用MMD讓喜歡的角色動起來,希望藉此機會學會動畫製作的技巧。後來我不斷地去研究不斷的進步,前面累積的經驗讓我今天才能夠做出這個作品出來。
在這學期的自主學習中,我學習到了有關腦波的相關機制以及測定其數值的方法。像是各類型腦波所產生的頻率以及在人體上所代表的意義,例如α波是在人閉著眼睛放輕鬆所產生,而β波則是在高度活動的神經衝動下所產生。進一步的我開始探討這些波所代表的涵義,所以我參與了高師大黃琴扉教授所開發的一項實驗,主題是VR學習對比平面學習是否更有幫助。實驗內容主要可以分為兩組(A組、B組),而A組是先平面教學完之後換成VR,而這是屬於對照組。實驗組的部分為B組,其順序是與A組反過來操作,基於這樣做的原因是因為可以對照使用VR所產生的影響,結果是B組的實驗結果符合我們所想要的成效,學習所想要造成的效果不外乎是波的活動性需要增加,才不會保持一個類似睡覺或死亡時的狀態,例如Beta波的活動可以影響一個人的學習狀態,所造成的效果類似於腎上腺素,而其中有一些誤差因素像是年齡差,性別,個體差異(學習能力)就當做一般因素,所測出來的結果像是有些波形的呈現會是相反的(在B組實驗中可以看到),總之這實驗最大的意義在於希望學校有一些相關設備來提升學效果。
在這次的自主學習中,我了解投資前三大基本重要的觀念,首先得定下自己的投資目的,並且調配適當的比例,開源/節流,最後還要懂得分散風險,雞蛋不可放在同一個籃子的道理。還有學習不少股市術語和知識,譬如零股:即為不足一張股票,1000股以下即為零股的概念,k線、大盤,交割,當沖等。以及了解早盤、中盤、尾盤、盤後、定價交易、正式買賣-撮合競價、交割股款等並且從開戶-流程-時間-單位-價格-成本,一系列流程全部熟悉。以及一些注意事項,在未來進行交易時可以減少踩到陷阱的機率,包含一些像是手續費、選擇股票公司上。
並且本次著重的零股部分更有了深層的解析,包括分盤中盤後,比較差異,以及相同處等。唯獨實作部分有所欠缺,因為自己遲遲不敢嘗試,最終導致整個計畫變成類似紙上談兵,最後只能草草收尾,實乃一大遺憾。但是,對比起高一胡亂做一通還是有非常大的進步,包括像是從計畫,到實踐,以及應對/解決問題等,比起高一來說相對成熟了,從某方面來說,這次自主學習已經算是大成功了,哪怕有些許遺憾,但仍然成為了我一個自主/獨立學習的良好經驗,這點是貨真價實的!
這個過程中我了解了交易股票的流程、時間、單位、價格等等。還理解了股票的四個面,分別是基本、籌碼、技術、消息面,這四點裡面所涵蓋的內容及名詞非常的廣,也花費了很多時間去理解。基本面中大概就是公司資料(資本額、股本、股數、市值等)經營績效(EPS、ROA、ROE等)市況指標(本益比、股價淨值比),這些名詞所蘊含的意義也遠不止表面上這麼單純,可能有多個不同走勢,還是要自己去做判斷。籌碼面簡單來說就是股票分布狀況及流動狀態,掌握越多越容易影響股價。
再來是最複雜的技術面,是用前面的資訊推測分析未來的走勢,例如k線就是用一天的開高收低去畫出一條棒子,然後將多天連成一條線,(可換單位 例如週k、月k)均線則是把過去一段時間平均和現在比較,有六個單位。成交量則是交易張數的加總,但無法看出是怎麼被交易。最後運用所學的知識去評估了股票市場的優缺點、可惜的是第七週表定計畫的虛擬股票因時間沒有抓好,沒有完成的很完整。最後我們將學習的成果,整理成簡報檔。謝謝自主學習給我研究自己好奇事物的時間。 (此作品影片分段目前先放上第一段)
探究精神疾病
這個學期的自主學習我們選擇了七個精神疾病來做研究,探究重點目標為:瞭解疾病病因、介紹疾病、疾病會帶來的影響、如何治療及緩解疾病、如何幫助病患。在課堂上我們除了去不同網站上查詢資料之外還有看許多相關的影片,也去網路上看患有疾病的病患分享自己心路歷程,最後再做重點統整。我們在這幾個禮拜做的研究發現:許多精神疾病都是因為焦慮的情緒造成的,因此其實有許多疾病都可以被歸納為焦慮症的延伸。經過這次自主學習我更深入地了解了各種精神疾病的類型、症狀和治療緩解方法,在研究後我才發現之前我對精神疾病這方面並不了解也有許多誤會,我發現精神疾病和我想像中的不一樣,這種疾病沒有想像中那麼可怕,也不是所有患者都會像想像中一樣都變成神經病,患者也可能是正常人的樣子,我明白了這些後我相信我以後不會再對這些疾病的患者抱有偏見,能夠更理解與同理身邊有精神健康問題的人,也讓我有能力可以幫助、支持他們。
學習動機:發現運動場上有兩種不同的貼布,想要進一步了解其不同。遇到的困難/如何解決(肌內效貼布):在學習肌內效貼布的貼法時,我遇到的最大困難,莫屬於記住肌肉的位置與走向,但在反覆的練習後,我也慢慢的把肌肉的走向記起來了,這大概就是所謂的熟能生巧吧!
遇到的困難/如何解決(白貼):在貼白貼前,我先練習了如何纏繞膚膜,在最一開始,膚膜纏的很醜,但反覆地練習後,我成功將膚膜纏的服貼於肌膚上。第一次撕白貼,我完全撕不下來,但在撕了上百次以後,我也漸漸地抓住撕白貼的訣竅,不能用蠻力,而是用巧勁。
期望:我期望我能以我所學的知識,在球隊內幫助其他隊員。