行山須知：

應付緊急事故的方法

迷路

1. 保持鎮定，全隊集中在一起；經常點算人數；
2. 根據迷路前已知的最後方位，找出目前位置；
3. 決定應 否折回，或前往一個地勢開揚的地方，又或留在原處；
4. 若決定留在原處，應設法特顯所在之處，如利用電筒或哨子發出求救訊號。(如連續吹哨子、閃亮電筒或舞動其他物件六次，每隔一分鐘重做一次，以吸引救援人員的注意)；
5. 可用手提電話或對講機和別人聯絡。

山火

驚慌只會虛耗力氣及導致判斷錯誤。因此，應保持鎮定，如非必要，切勿奔跑，並嘗試採取以下方法逃生：

1. 扔掉易燃物品及非必要的裝備；
2. 多喝水及把手帕和衣服弄至全濕；
3. 遠離茂密的草木或樹叢；
4. 朝山火的相反方向、側面或後面逃走；
5. 如遇陡峭的斜坡，避免繼續向上爬，應盡量向下走；
6. 當心掉在地上的電纜及墮下的燒焦樹木，並覺風向的轉變。

如果火焰已截斷逃走路線，組長/組員應：

1. 用適當的衣物(不含人造纖維)掩蓋身軀；
2. 在濃煙中盡量減少呼吸，俯身向下；因接近地面的空氣較為清涼及清新；
3. 用全濕的睡袋(可能的話)或濕泥覆蓋身軀；用濕透的手帕或布掩蓋口鼻；
4. 可能的話跳入蓄水池或河流，用浸濕的衣物掩面，以隔離煙霧；
5. 在衣服著火時貼地打滾，或用其他衣物(例如毛衣)或氈子把火悶熄；
6. 找尋下水道、渠道、地道等地方躲避，並扔掉所有易燃物品。

傾盆大雨

大雨通常會導致水浸及令到溪流水位急速上升，形成危險的山洪，有時甚至會沖毀橋樑或行人徑。如溪流水位上升及膝，便不宜徒步涉水。除非生命受到威脅，否則應盡力避免在大雨中涉水渡河。若要渡河，最佳選擇仍是使用橋樑。

熱痙攣、熱衰竭及中暑

1. 熱痙攣：出現疼痛的肌肉痙攣現象，而且可能連續地發作，甚至到肌肉顫抖的程度。治療及預防的方法就是除了補充足夠的水份外，也要攝取適量的鹽分。
2. 熱衰竭：症狀包括無力倦怠、口渴、頭暈、噁心嘔吐、焦躁不安、頭痛等，有時候熱衰竭會演變成為中暑。大多數神智清醒，體溫上升，看來蒼白，大量流汗。 治療則是儘速將病患移到涼爽的環境，同時給予稀釋的鹽水飲用。
3. 中暑：主要症狀是體溫非常高，皮膚乾熱而無汗，病患心跳很快而且血壓過低。早期中暑的症狀以中樞神經系統為主，包括頭痛、講話不清楚、出現幻覺、神智不清，可能惡化出現類似癲癇發作，甚至到重度昏迷的程度。中暑時應立即使用冷水降低體溫，用濕毛巾或用淋水方式均可，將病患移在陰涼處，使用電扇或冷氣幫助散熱，或立即送醫治。

一般處理身體不適的做法

1. 留意組員不適的徵狀，提醒參加者如有任何不適，應及早知會老師/導師；
2. 如組員感到不適，應讓他/她躺在陰涼及空氣流通的地方，解除衣物束縛，雙足翹起；
3. 若組員清醒，可給予適量清水以補充失去的水份；
4. 如有需要，可用毛巾濕敷或扇涼方式降低患者體溫；若情況嚴重，則需盡快召援醫療隊伍。若患者失去知覺，應立即送院治理。