例常活动 #2

日期：25.2.2025

时间：2.45PM-3.55PM 

主讲人：蔡欣伶

课题：团圆饭

类型：国际了解

为了迎接即将到来的团圆饭，课程特别策划了一场文化分享的课题。主讲人蔡欣伶同学向大家娓娓道来不同文化背景下“团圆饭”的独特魅力与悠久传统。

蔡欣伶细致地介绍了世界各地不同文化中类似的家庭聚餐习俗，以及为了迎接这样重要的团聚时刻，人们所传承下来的各种准备工作和庆祝仪式。

通过蔡欣伶的分享，会员们不仅对“团圆饭”这一主题有了更深层次的理解，也对不同文化背景下的类似习俗产生了浓厚的兴趣。

例常活动 #3

日期：1.3.2025

时间：8.00AM-10.30AM

主讲人：黄玉玲师

课题：社区服务注意事项

当我们谈论帮助他人时，一个常常被我们忽略却至关重要的原则是——尊重。正如我们的顾问老师每年都会在联课活动中强调的那样：“服务他人，不该居高临下。”

社区服务的核心不仅仅在于付出，更在于我们是否带着尊重与理解的心去行动。真正的帮助绝非一种居高临下的施舍，而应该是建立在平等基础上的交流与互助。

每个人都有其固有的尊严。因此，在伸出援手时，我们更应该怀揣着尊重与共情，避免流露出任何优越感。服务的真正意义在于理解、陪伴和支持，绝不是让接受帮助的人感到低人一等。

唯有在相互尊重的前提下，我们的服务才能真正发挥其价值——不仅能温暖他人，也能让我们自身在付出的过程中得到成长与提升。让我们谨记，每一次服务都应从尊重开始。

日期：1.3.2025

时间：11.00AM-1.00PM

主讲人：陈敏玮,伍诗柔

课题：自己/别人，谁才是主导人生的主角

类型；身心关怀

有人渴望成为故事的主角，主宰自己的方向；有人则习惯扮演配角，顺应他人的安排。那么，人生的舞台上，究竟该由谁来引领？

“主导人生”意味着每个人主动掌握自身的命运，不被环境、他人的期望或社会规范所完全左右。这不仅在于选择道路，更在于对个人决定负责，对未来拥有清晰的规划，并具备直面挑战的勇气。

诚然，人生并非完全由每个人掌控。家庭、环境和社会因素在一定程度上影响着每个人的选择。然而，真正的“主角”并非那些能完全掌控外部因素的人，而是在既定条件下，能够积极规划、做出选择并承担相应责任的人。

通过设定目标，提升自身能力以及坚持独立思考，即使身处充满变数的世界，我们每个人也能最大限度地掌握自己的航向，活出独一无二的精彩人生。

例常活动 #4

日期：4.3.2025

时间：2.45PM-3.55PM

主讲人：陈敏玮

课题：团康#1

为了促进社会员间的交流，课程精心策划了一场趣味团康游戏活动。旨在让大家在轻松氛围中拉近距离，增进了解，并提升社团凝聚力。

活动包括“你有多懂学生扶轮团？”知识竞赛、“两个谎言一个真话”互动游戏，以及经典的抢椅子游戏。大家积极参与，现场气氛活跃，欢笑不断。

这些游戏不仅带来了欢乐，更创造了互动机会，加深了成员间的认识，有效增强了学会的凝聚力。本团希望每位会员都能感受到学生扶轮团的温暖与归属感。

例常活动 #5

日期：8.3.2025

时间：8.00AM-10.30AM

主讲人：社区服务组组长

课题：银喜老妇院服务彩排

为了即将到来的老人院服务，会员们提前进行了细致的彩排。大家亲手制作了精美的手工花，希望能为长辈们送上一份心意与温暖。

此外，本团还用心准备了节目表演，包括充满活力的《HANDCLAP》和喜庆的《桃花朵朵开》。为了呈现最好的演出效果，会员们在联课活动当天认真地进行了彩排，仔细调整每一个动作，力求将欢乐与祝福传递给每一位长辈。

日期：8.3.2025

时间：11.00AM-1.00PM

主讲人：陈敏玮，林凯雯

课题：YMCA

类型；时事了解

在这堂课中，会员们共同探讨了特朗普政府第二任期内的税收、贸易及移民政策，及其对经济和社会的影响。

讨论涉及税收调整如何旨在增加财政收入，但也可能增加企业成本。贸易方面，加征关税试图缩小逆差，但也引发反制，影响贸易和物价。移民政策收紧在维护安全的同时，也给移民家庭和教育带来挑战，可能加剧不平等。

本次学习促使大家思考，政策制定需要在短期利益与长远发展、国家利益与社会公平之间取得平衡。这是一个值得深入探讨的议题。

例常活动 #6

日期：11.3.2025

时间：2.45PM-3.55PM

主讲人：社区服务组组长

课题：银喜老妇院社区服务总彩

为了确保会员们在今年第一次服务中表现得好，社区服务组准备了最后一个彩排以便这个星期六的服务顺利进行。当天顾问详细交代了银禧老妇院的服务事项,包括活动安排、人员分工以及注意事项，使大家对即将开展的志愿服务活动有了更加清晰的认识,。接着,进入本次联课的主要环节———————舞蹈练习,全体成员投入练习时间,分别练习了《HandClap》《桃花朵朵开》两支舞蹈。本次活动不仅提升了大家的团队协作能力,也增强了对即将开展的志愿服务活动的准备度。在接下来的排练和服务活动中,希望大家能够保持这份积极性和团队精神,共同呈现更精彩的表现。

例常活动 #7

日期：11.3.2025

时间：8.00AM-11.00AM

主讲人：全团

课题：银喜老妇院社区服务

类型；社区服务

铛铛铛～这是本学会2025年首次探访银禧老翻院！本次的活动流程包括集合点名、步行前往、清洁陪伴、才艺表演和贈送花朵等环节。到达老妇院后，同学们分工合作,机极投入清洁工作,同时与婆婆们互动交流及陪伴她们。随后,大家带来了彩排已久的精彩的才艺表演,包括舞《Handclap》和《纯花朵朵开》。表演结束后,成员们为婆婆们送上精心准备的鲜花,以表达敬意和祝福,让她们感受到社会的关爱。希望会员们的陪伴能为婆婆们带来温暖，期待下一次的服务活动！

日期：11.3.2025

时间：11.40AM-1.00PM

主讲人：杨宁恩，郑欣婕

课题：瑞士卷事件

类型；时事了解

在本次例常活动中，我们以近期网络热议的"瑞士卷事件"为切入点展开讨论，该事件起因于抖音上夫妻间8块瑞士卷分配争议的视频，迅速演变为全网参与的"瑞士卷测试"热潮，随后因真实性争议引发官方调查；透过这个案例，我们不仅探讨了网络时代信息传播的特性，更深入分析了事件背后反映的家庭观念差异、网络内容真实性辨别等社会议题，同时延伸讨论了"信息茧房"现象及其对公众认知的影响，引导团员思考如何培养批判性思维以应对复杂的网络环境。

例常活动#8

日期：22.3.2025

时间：8.00AM-1.00PM

主讲人：课程股

课题：厨艺大比拼

类型；技能学习

本团近期举办了别开生面的"谁是料理王"烹饪大赛，通过两轮创意比拼，让会员们在厨艺中展现团队合作与创造力！比赛由主席和课程股担任评委，各小组轮流试吃并进行匿名评分，最终优胜组获得了惊喜奖品——一盒薯片。

第一轮：味觉记忆挑战
以"情感与回忆"为主题，会员们围绕"春夏秋冬"、"幸福的味道"和"印象中的一餐"三个题目创作料理。从季节食材的运用到家庭味道的复刻，每道菜都承载着独特的故事，让美食成为情感的载体。

例常活动#9

日期：25.3.2025

时间：2.45PM-3.55PM

主讲人：秘书股，总务股

课题：传统习俗

类型；国际了解

在今天的例常活动中，会员们深入探讨了马来西亚三大民族的传统习俗。通过课堂讲解，会员们具体学习了华人、马来人和印度人在节庆、婚丧等方面的文化特色。比如华人的春节习俗强调家庭团聚，马来人的开斋节体现宗教虔诚，印度人的排灯节则象征光明战胜黑暗。这些内容让会员们更清楚地认识到，虽然各族文化表现形式不同，但都传递着对家庭、信仰和生命价值的重视。这样的学习帮助大家建立起对多元文化的理解和尊重，也让会员们在交流中能更好地互相包容。

例常活动#10

日期：8.4.2025

时间：2.45PM-3.55PM

主讲人：第一组

课题：承诺

类型；身心关怀

今天的课程探讨了"承诺"的重要性——不仅是说到做到，更是责任与诚信的体现。主讲人分析了个人、人际、社会等不同类型的承诺，并讨论失信的主因（如能力不足、缺乏沟通等）及应对方法。关键收获：承诺前要量力而行，承诺后需全力以赴；若遇变故应及时沟通。这堂课让会员们更懂得如何成为可靠的人，用行动建立信任。

例常活动#11

日期：12.4.2025

时间：8.00AM-10.30AM

主讲人：Ms.Maple 

课题：精神健康意识月

类型；身心关怀

蕉赖扶轮社邀请Ms Maple为会员们带来一场精彩讲座，主题为“心灵陷阱”。所谓心灵陷阱，指那些潜藏在思维和情绪中的无意识限制，源于习惯、偏见或社会影响，常常扭曲认知、阻碍成长。

讲座中，Ms Maple详细解析了八种常见陷阱，包括完美主义、过度比较、习惯性否定、内疚感、控制欲、逃避现实、固化思维和自我中心。这些陷阱易引发焦虑与困惑，削弱判断力与行动力。

在信息爆炸的时代，人们更容易因浅层思考、真假难辨的信息而落入陷阱。Ms Maple强调，唯有提高自我觉察，认清思维模式，才能摆脱束缚，做出更明智的选择。

本次讲座让会员们深刻认识到心灵陷阱的影响，并学习到如何调整思维，活出更真实、更有力量的自己。

日期：12.4.2025

时间：8.00AM-10.30AM

主讲人：李荣浩先生 

课题：物理治疗

类型；技能学习

本团很荣幸邀请到物理治疗师李浩荣先生，为会员们带来一场实用又有趣的分享。李先生介绍了物理治疗如何通过运动、热敷、冷敷、电疗、按摩等方式，缓解疼痛、恢复功能，广泛应用于各类身体疾病。

现场，李先生特别带来电疗器让大家体验，还用一颗小柚子测试膝跳反应，气氛轻松又充满好奇。会员们在互动中，不仅了解了物理治疗的实际应用，也收获了许多改善日常身体状况的小技巧。

例常活动#12

日期：15.4.2025

时间：2.45PM-3.55PM

主讲人：社区服务组

课题：银喜老妇院彩排#2

4月19日，会员们将前往老妇院进行探访。为了让活动更加精彩，本团特别筹备了舞蹈演出《牛仔很忙》以及两个轻松有趣的小游戏——翻纸牌和传气球，希望用舞蹈和互动，为婆婆们带来欢乐时光。

负责舞蹈的会员们彼此鼓励，努力记动作、打磨细节；负责游戏的会员们则细心讨论设计，让游戏既清晰又有趣，确保婆婆们能轻松参与。筹备过程中，大家分工明确、互相配合，展现了出色的团队精神。

大家期待4月19日，用真心为婆婆们带去温暖，也为自己留下珍贵的成长回忆。

例常活动#13

日期：19.4.2025

时间：8.00AM-11.00AM

主讲人：全团

课题：银喜老妇院服务#2

类型；社区服务

本团近日前往银禧老妇院进行服务活动。虽然徒步前往的路程有些遥远，但想到能够为婆婆们带来欢乐，大家都充满了期待与热情。

抵达后，会员们分工合作，认真打扫环境，为婆婆们营造一个更加整洁、舒适的空间。打扫完成后，会员们陪伴婆婆们聊天、交流。除了聊天互动，会员们还呈现了精心准备的舞蹈表演《牛仔很忙》，现场充满了活力与欢笑。

同时，会员们也带来了两个轻松有趣的小游戏——翻纸牌和传气球，与婆婆们一起互动，场面热闹又温暖。

通过这次探访，会员们不仅收获了服务的喜悦，也体会到陪伴与用心的重要。相信这段温暖的交流时光，将成为婆婆们和会员们心中珍贵的回忆。

日期：19.4.2025

时间：11.30AM-1.00PM

主讲人：课程股，烹饪学会

课题：国际点心日

类型；技能学习

本团日前与烹饪学会联合举办了烹饪体验活动，制作麻薯和铜锣烧。从准备材料到品尝，活动中每个环节都让会员们更懂得团队合作的重要性，并学到了不少烹饪技巧。

在揉制麻薯和煎铜锣烧时，大家互相协作，成功制作出美味的甜点。看到大家享受亲手做的成果，大家都感到很有成就感。

这次活动不仅促进了会员间的互动，也为会员们提供了一个在实践中学习和成长的机会。期待未来有更多类似的合作!