为了能够提高会员们的心肺功能，增强肌肉力量和耐力以及会员们的灵活性，本团会在每个星期六让课程股来带领进行体能。体能包括了跑步，开合跳，平板支撑，俯卧撑，仰卧举腿等等。为了让会员们能够放松身心，减轻压力，提高身体意识以及改善姿势等，会员们会在进行体能后，将会由郑文康教练来带领会员们进行半个小时的拉筋。 

演员的妆容是表演中的其中极其重要的一部分，它能让观众更了解演员所蕴含的情绪。因此，本团让有兴趣的会员上化妆课。会员们会互相帮对方化妆，这样一来会员除了上理论课，也可以将学到的技巧实际应用，提升他们的化妆技术。