受付 10:15 ~ 10:30
10:30 ~ 10:35
10:35 ~ 11:30
休憩 11:30 ~ 11:35
11:35 ~ 12:30
休憩 12:30 ~ 12:35
12:35 ~ 13:30
昼食 13:30 ~ 14:30
14:30 ~ 15:00
休憩 15:30 ~ 15:35
15:35 ~ 16:30
※ヨガマットとテニスボールをご用意ください。
休憩 16:30 ~ 16:35
16:35 ~ 17:00
17:00 ~ 17:30
17:30