吃飯規範&禮儀

• 慢慢咀嚼、細細品味，開啟五官的覺察體驗。

• 聽聽音樂，舒緩上午的學習節奏。

• 為求均衡飲食，盡量將菜品吃光光。

• 適合飯量，不夠再裝，不能吃的先挑起來，為自己的用餐負起責任。