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¿Te gustaría relajarte, liberar estrés, aumentar energía y mejorar tu salud?, practicando Yoga lo puedes lograr, simplificando tu vida al realizar actividades holísticas en una experiencia, alcanzando un estado de equilibrio. Si nunca lo has practicado, te sorprenderá sentir una transformación acompañada de bienestar a todo nivel, si ya eres practicante de Yoga, te invito a que pruebes alguna de mis clases.
De acuerdo a tus necesidades, nivel y/o condición física, te brindo diferentes conocimientos de las tradiciones de Hatha, Vinyasa, Iyengar, Nidra y Kundalini Yoga, mi propósito es que ames tu cuerpo, lo aceptes para dejar nuevas memorias corporales de bienestar y salud, también que vibres alto y tengas una mejor calidad de vida incorporando una actividad física, que no sólo fortalece tu cuerpo, si no que hace que tu mente, emociones y espíritu, estén en Yoga, en unión.
De acuerdo a esto puedo ofrecerte lo siguiente en modalidad virtual y presencial:
personalizadas
Es de mis modalidades preferidas, porque te escucho con más atención, puedo diseñarte una rutina conforme a tu energía, pudiendo ser restaurativas, terapéuticas, meditativa, activas, de flexibilidad, fuerza o basadas en tus energías astrológicas etc. Pueden ser virtuales y presenciales.
grupales
Vive la energía de estar en una clase de yoga grupal, todos al mismo ritmo y en los mismos movimientos, es sanador e integrativo, podrás experimentar la energía de la unidad. Pregunta por las fechas, horarios, temáticas y precios. Pueden ser virtuales y presenciales. No necesitas ser expert@.
paquetes de clases grabadas
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