身邊有些朋友們聊到對正向教養的看法：

「根本做不到啊，就直接放棄了！」

「感覺自己給孩子很多傷害…」

「書看了前面兩章，後面真的看不下去！」

「覺得自己是個不及格的媽媽…」

難怪冏星人說，不是每個人都適合看阿德勒！

---

我很有同感，

這十年陪伴了上千個家庭「遇見阿德勒」，

類似的回應也經常出現。

阿德勒的這句話，

直接、貼切、卻也很「重」，

對於習慣被他們控制和決定的我們來說，

在內心深處知道這句話是有道理的，

但又覺得不服氣！

「怎麼會是我自己決定呢？

你都不知道我有多少不得不的限制和心酸呀！」

我能夠理解，

因為在十年前我剛看到阿德勒的這句話時，

也是 超 不 爽 的 ！

二十年以來，

我有一件沒有改變的事情，

就是「我的體重」。

我知道要從運動和飲食控制等方向來調整，

過去的我會認為是自己「不想做」，

或是認定自己就是那種「喝水也會胖」的體質，

所以我認為是「無法改變」的。

因此當年聽到阿德勒這句話的當下，

我的心中也是有一百個理由閃過，

怎麼會是我的決定呢？

明明就是因為「小時候胖所以長大胖」呀！

學習了阿德勒之後，

我才開始理解不運動、不調整飲食，

其實真的是「我的決定」。

決定的背後，

來自於我對於下班後「放鬆安逸」的生命風格。

因為運動對我來說太累、

飲食控制對我來說太辛苦，

和我「放鬆安逸」的生命風格相衝突，

所以我打從潛意識中就決定了「不要做」。

而我也發現在工作中的「優越貢獻」的生命風格，

因此反而在工作中的我，

是可以大量運動的，

每日一萬步是常態、

和學生打一場飆汗的籃球賽也很正常；

而工作中的飲食不但營養均衡，

還不會買飲料、也不會吃零食呢！

同一個我，

在不同的「情境」，

卻有著不同的行動，

誰決定的？

當然是我自己！

我發現，

我們無法理解阿德勒這句話的最主要原因，

來自於我們還沒有理解自己，

我們不清楚自己的生命風格，

我們以為自己仍然被外在控制和限制著，

我們還不是自己生命的主人，

所以我們聽不懂阿德勒在說什麼。

換個角度說，

我們是可以成為自己生命的主人的！

我們是可以決定自己的人生的！

只要我們願意，

阿德勒說：「Everybody can do everything！」

每個人都能完成任何事！