ポリヴェーガル理論・愛着理論応用講座 - オンラインセッション

　カリキュラムはこちら（8日間、各6時間）

Day 1: オリエンテーションと自律神経の基礎

• テーマ: なぜ自律神経ケアが必要か？ポリヴェーガル理論の導入とセルフケアの重要性

Day 2: 愛着理論と対人支援における重要性

• テーマ: 愛着理論と自律神経の関係（NARMフレーム）

Day 3: 愛着と感情の扱い

• テーマ: 愛着の感情面における影響とその扱い

Day 4: 愛着の統合と対人関係への応用

• テーマ: 愛着理論の統合と対人支援での応用

Day 5: 発達性トラウマと自律神経の関係

• テーマ: 自律神経の働きと発達性トラウマの影響

Day 6: 自律神経と活力（エネルギー）マネジメント

• テーマ: エネルギーを管理し、疲労を軽減する方法

Day 7: 発達性トラウマと長期的なセルフレギュレーション

• テーマ: 発達性トラウマを理解し、長期的なセルフレギュレーション能力を育てる

Day 8: 自律神経セルフケアと日常生活への統合

• テーマ: 日常生活での自律神経セルフケアの習慣化

＜目標とすること＞

・クライアントのセルフケアプランを作成できる

・「予定調和」を起こさない、真に信頼されるセッションを提供できる

・身体セルフケアを提供できる

・支援者自身が疲れすぎを起こさない自己調整を手に入れる

・自分のサービスと組み合わせて適正な報酬をもらえることを目指せる

ボディマインドシナジー講座では、

NARM（NeuroAffective Relational Model＝神経・感情・関係性モデル）という神経系と愛着を統合的に見つめるアプローチに
 深い敬意を持ちながら、
“クライアント理解の視点”として取り入れています。
NARMの専門的トレーニングとは別に、講師自身の実践と経験を通して、「今ここで起きている身体と関係性」の見方を、丁寧にシェアしています。 

Day 1.自分と出逢う

• ボディスキャンによる全身の緊張解放
  
  

• 深い呼吸法の習得と自己認識
  
  

Day 2.自分を体感で理解する

• グラウンディングと重心感覚の探索
  
  

• 身体の中心軸を意識するセンタリング練習
  
  

Day 3.自分を体感で理解する

• ソマティック・エクササイズによる身体感覚の向上
  
  

• 姿勢や動きのパターンへの気づき
  
  

Day 4.場のなかの自分を認識する

• マインドフル・ムーブメントと環境認識
  
  

• 動きと呼吸の同期による空間内での自己認識
  
  

Day 5.自分と出逢う / 感情を扱う

• 身体の感情エネルギーレベルの感知
  
  

• 環境とエネルギーの相互作用の理解と調整
  
  

Day 6.他者と出逢う

• 感情と身体の関連性の探求
  
  

• ペアワークを通じたストレス反応の共有と対処法
  
  

Day 7.他者と影響を与え合う

• 身体を通じた自他の境界線の認識
  
  

• ペアでのタッチング技法による相互影響の体験
  
  

Day 8.バーンアウトしない身体〜統合と日常生活への応用

• これまでの学びの振り返りと統合
  
  

• グループワークによる職場での実践プラン作成
  
  

＊内容や順番は変更の可能性があります。

＜目標とすること＞
・クライアントのセルフケアプランを作成できる
・「予定調和」を起こさない、真に信頼されるセッションを提供できる
・身体セルフケアを提供できる
・支援者自身が疲れすぎを起こさない自己調整を手に入れる
・自分のサービスと組み合わせて適正な報酬をもらえることを目指せる