智慧健康親密．發揮實在力量

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(Back #看你的心 #KNOWYOURHEART 5^th )

友義科技(SSME) 聚焦在專注協助企業建立其各自所需的「行動健康智能管理系統．HIS」

◎法遵提醒：

1. 內訓專用衛教網路資訊僅對內教育訓練使用。

2. 不得對外廣告宣傳亦不得保證其效能或性能。

3. 不得對外標示或暗示或影射具任何醫療效能。

4. 身體健康請自主管理或請向各專科醫師問診。

提醒：#KnowYourHeart Site Content 僅限醫師、護理師、藥師、營養師、復健師、健管師、個管師等專業醫護人員內訓卓參

一個頻率? 形塑實現? 自動駕馭? 都在這裡?

~ 4.實踐欲望? (r4)．美夢成真需求層次? ．大人。臺灣

go #KNOWYOURHEART 7^th

知天命 … 我一直在尋找 … 「那是什麼?」 … 會不會從來都不是 … 自己以為有意義的任務 ... 活著的態度? ... 獨一無二 ... 關於釐清 … 最終不是去追求而來的，而是願意去聽著生命之流的安排，去接受它、行使它並完成它 … 一個完整。我是我，而整個群體也是我。… 自由自在活出自己 … 忘了時間的流逝並願意付出代價 … 因為我既是那片獨特的碎片，也同時是整體拼圖 …

~施岑宜。臺灣

美國 … 全球最多且最頂尖 … 研究能力最強的疾管署 (CDC)，卻是新冠肺炎 … 中華 … 中國 … 德國有一流的 … 黑格爾、尼采、韋伯、馬克斯 … 千遍 … 成真理 … 日本 … 效忠 … 台灣 … 聰明 … 難道 …

~ 楊志良。臺灣

「敬愛的白雪公主大人，您今天真是榮光換發。」 …

~ 陳彥任。臺灣

… 當身體出現疲累、會喘、胃痛、手酸等症狀 … 有可能血管早已阻塞，易發生心肌梗塞，…

~ 陳裕峰。臺灣

… 手持著心電圖，平靜地宣布病人經過這條地平線，通往 … 然而在疾病面前 … 「之後」… 比如說有聯絡過禮儀公司? ... 如果你問生死邊界的視角，看起來像什麼樣子? 我會形容那像是渾沌的黑洞，以無可抵禦的力量，吸捲周圍空間、時間與情緒，在此爆炸，消失。

~ 呂昱暘。臺灣

… 「朋城」影響我很大 … 我心裡的猶豫、不確定，和朋城是一樣的啊 … 我也不知道自己想要做什麼，志向是什麼 … 就是一個神話? … 人生的出口，根本不存在 … 移動才是最重要的 … 他就可能從病人的位置移動開來 … 我只能回答，至少他移動了一步 … 創造出「屬於自己小小的鑽石」…

~ 蔡伯鑫。臺灣

… 青少年自殺防治 … 重點是去汙名化。...

~ 李明濱。臺灣

Q：完全知曉「沒什麼好損失的」?

我是誰而非誰? 一切豁然開朗? 高牆應聲倒下? 宇宙就此展開?

死亡是絕對的，終究會有盡頭，既然到頭來必然會死，只是遲早的問題，所以事實十分簡單，因為情況根本不會變壞?

心中惡魔其目的是絆住我而不是要擊敗我? 我不是去處理而是去超越它們? 是要斬魔不是餵養? 放下惡魔往前邁進? 知道永遠都有更好的選擇來採取實際行動?

事實上，所有傷口都會立即癒合，不會留下任何疤痕，過去的就過去了，結束的就結束了，每踏出一步，我便往前超越那些被拋在腦後的事物，我不會再背負著包袱?

我完全明白：

重要的是讓虛假死去? 重生為真實的過程中? 根本沒有什麼好損失的? 深切覺知放下包袱是進步的本質?

~ 大人。臺灣

… 不要畢業第一天就衝去賺錢 ... 人生的先後順序 ... 給病人的一句話 … 在乎自己的就醫行為，才會有療效 …

~ 陳大樑。臺灣

… 史蒂芬．霍金 (Stephen Hawking) … 2014 年接受BBC訪問時提到:「一旦開發出完美的人工智慧，那也表示人類的末日來臨」。此外，Tesla (特斯拉) 和 SpaceX的執行長伊隆．馬斯克 (Elon Musk)參加麻省理工學院航空工程系100週年紀念活動時，也提到AI的危險性：「我們對於人工智慧必須非常謹慎，一不小心會召喚出惡魔，你以為可以控制它，但終究是無法做到的」 …

~ p.237 「強 AI」會毀滅世界嗎? ．6-1 強 AI 與弱 AI：AI 是否有自主意識呢? ．CHAPTER 6 AI 會超越人類嗎? AI 的發展與未來．《AI 大局：鳥瞰人工智慧技術全貌，重塑AI時代的領導力 》

go DAPPBOOK10

人工智慧是現代化的「引經據典」 …

~ 陳適安。臺灣

《AI 大局：鳥瞰人工智慧技術全貌，重塑AI時代的領導力 》適合高階經理人、資訊技術主管、一般大眾閱讀 …

~ 粘馨云。臺灣

go DAPPBOOK10

… 一旦「同儕審查」… 拒絕 … 那一切真相豈不石沉大海？…

~ 李道真。臺灣

最近美國出版了一本暢銷書，書名「哪個國家擁有世界上最好的醫療照護呢？」作者伊傑克爾．伊曼紐爾 (Ezekiel J. Emanuel) … 一千床的醫院，每天有兩千人「住在醫院」 …

~ 周照芳。臺灣

美國醫學會(AMA) … 仍然，須全力以赴。但是，針對少數特別危險 … 因而失去未來繼續照護 … 可以做不照顧 … 的決定。…

~ 黃達夫。臺灣

… 無論如何定義，正確率也非百分之百 … 尋找一個黃金標準 ... 資料科學與人工智慧 … 有一個十分關鍵的步驟 … 就是要透過人類 … 進行「標記」… 還是有無法輕忽的條件與限制。

~ 陳亮恭。臺灣

#聽見心聲?

1.不在擁有? (L1) 2.無關做啥? (L2) 3.啟發行動? (L3) 4.微細持續? (L4) 5.放手變好? (L5) 6.一個頻率? (L6) 7.從不說謊? (L7) 8.從不誇大? (L8) 9.總是實在? (L9) 10.顯示肯定? (L10) 11.只怕分心? (L11)

~ 7th TWO©27th AUG20SSME®．大人。臺灣

… 建構以獨力照顧者為核心 … 社區導入生命教育課程，及強化面對照顧難題時的生命韌性 …

~ 吳明儒。臺灣

量測或輸入所需多元生理資訊、節省30%以上醫護工作時間、嵌入護理活動作業步驟智能等。

~ Source：OSTAR．SSME．TW (限內部訓練使用)

國家衛生研究院夏克山博士曾提到，人類與病毒的戰爭從未贏過 … 從未停歇 …

~ 王文傑。臺灣

疫指揮中心有其統一發言權的必要性，不過各國的防疫措施都只能說是處在某種實驗階段 …

~ 何美鄉。臺灣

臨床觀察發現 … 大多有人際或家庭關係的問題 …

~ 潘元健。臺灣

「怎麼，二十幾年一下子就過去了，真的已經這麼久了嗎? 」 … 今年真的只有五十音了。 …

~ 陳彥任。臺灣

「新冠病毒已是美國人第三大死因 … 」

~ 費和平 (Thomas Frieden)。US

「章魚壺心肌症」又稱「心碎症候群」，是因為情緒過度激動，造成過多的兒茶酚胺，如腎上腺素、多巴胺等釋放，導致心跳呼吸加快，以及血壓升高，發生急性心肌失能。

~ 葉仲軒。臺灣

心臟每一收縮，便能搏出更多血液量，代表心臟功能強大，CP值提高，可以降低心跳數，就能提供應全身血液循環的量。

~ 柯文欽。臺灣

沒有回頭? 乘風納浪? 柔情如水? 尊榮自由?

~ 4.實踐欲望? (r4)．美夢成真需求層次? ．大人。臺灣

你能相信Madonna是她的真名嗎? ... 依舊拒絕妥協 … 1984 … 「Like a Virgin」… 這個世界上，沒有人可以對妳品頭論足 … 瑪丹娜 … 為自己爭取到話語權 …

~ 馮亞敏。臺灣

起步探索? 天地無處? 感同接納? 衝動輕撫?

~ 1.康健長大? (r1)．美夢成真需求層次? ．大人。臺灣

記得，李登輝一直勉勵他，「年輕人應該多到鄉下服務」。

~ 邱淳志。臺灣

發願至今，一直都做到了。 … 健康才是真正的財富，我經常提醒自己，也提醒民眾。

~ 魏智偉。臺灣

「護理引導發聲，守護全球健康」… 護理專業的本質與意義 ...

~ 陳靜敏。臺灣

全心全意? 專注熟煉? 完全融入? 充滿和諧?

~ 2.認真玩樂? (r2)．美夢成真需求層次? ．大人。臺灣

go DEEPQ18

有夢最美 … 因為壽命延長，五十歲的朋友都還算年輕人，…

~ 楊志良。臺灣

「生命無價、視病猶親」… 將「工作」心態轉化為「志業」… 給病人的一句話：生病想盡快痊癒，除了要有好的醫療，心態也很重要 …

~ 吳明賢。臺灣

你期望能開悟? 這說明你覺得自己仍然無知。

~ 封底．《The Deepest Acceptance ．不再試著 修補生命》．Jeff Foster 傑夫．福斯特 (19800730 - )。UK

工作最大的挑戰，就是 … 家屬無法面對親人在家呼吸停止， … 最大的任務就是陪伴病患在家善終。…

~ 葉惠君。臺灣

因此，看到 Margenthaler醫師這篇評論，感觸特別深。忍不住還要再次提醒病人，在沒有經過對照組臨床試驗證實有效以前，不要輕易嘗試任何醫師推薦的新療法。尤其在台灣，健保對大多數癌症已有給付，更不值得放棄健保，自掏腰包去接受療效還是未知數的治療，成為一些沽名釣譽的醫師的小白鼠。

~ 黃達夫。臺灣

「不是指揮中心規定這個、那個場所要戴才戴上，應該是室內人多就戴口罩。」

~ 何美鄉。臺灣

以稅收為財務來源的公醫制度，在有限經費下，醫療服務採取各種創新模式開展，減少民眾就醫，回歸社區預防保健與基層醫療進行健康管理，以人民長期的最佳健康效果為追求目標，而非短期的治療成效。… 政府、人民、醫療院所、醫事人員、健保署同框於囚徒困境 …

~ 陳亮恭。臺灣

根據研究，夏天時人類上呼吸道對抗病毒能力較強，感染後症狀較輕微或無症狀，現在只是看不到「有症狀」病人，但仍處於隱形傳播；…建議個人防護仍不能鬆懈，…

~ 何美鄉。臺灣

委託台大團隊依大數據分析市民的健康計劃，確認造成老年人口生命損失的主要原因為糖尿病和缺血性心臟病，再委託交大團隊依影響疾病的風險指標設計「智慧長照警示系統」。「這套系統可預先掌握住心臟病可能發生的徵兆，同時也能監控血糖狀況。」

~ 王宗曦。臺灣

大熱天也會心肌梗塞發作，若大量流汗脫水造成血液黏稠度增加，或進出冷氣房、室內外溫差大，易導致不穩定血管硬化斑塊破裂，都可能引發血栓而造成心血管阻塞。

~ 陳玠宇。臺灣

「如果生病的人戴口罩，健康的人也戴口罩，染病的人是不大可能把病毒傳給健康的人。」

~ 張上淳。臺灣

古荷蘭人相信：睡覺時心臟的位置，高於膝蓋才是健康的。… 有一位攝影家說：無論我們拍什麼，到頭來無非是片片段段的拍下了自己 ...

~ 雷驤。臺灣

五月一名中度失智老翁，把家裡存放的暖暖包當成芝麻糊沖泡，不適後發現誤食緊急送醫治療。…

~ 黃宗玄。臺灣

過程之中? 本已俱足? 自動到位? 毫不費力?

~ 實踐欲望? ．美夢成真需求層次?． 大人。臺灣

醫師工作：COVID-19時代的前進之路

~ source：麥肯錫官網．Mckinsey。US

SSME AI實現切身活動七項價值? 1.省錢? 2.省時? 3.省力? 4.信任? 5.可靠? 6.確實 ? 7.透明?

~ 實踐欲望? ．美夢成真需求層次? ．大人。臺灣

「該道歉的就應該道歉」

~ 徐文俊。臺灣

… 醫師也是人，我也是病人，我也會恐懼，我也會不知道怎麼辦。…

~ 林肇堂。臺灣

通關密碼是吸呼喝水觀察記錄散步休息? (D17)

~ #超然自癒力? ．大人。臺灣

“We shouldn’t have published this, We should have had reviewers who would recognize the problem.” “ 「我們不該發表的。我們應該找到能發現問題的審查者。」

~ Eric J. Rubin 埃里克．魯賓。US

美夢成真需求層次? 共創防疫人生實力? 不是理論? 而是自證?

1.康健長大? (r1)

2.認真玩樂? (r2)

3.發問明白? (r3)

4.實踐欲望? (r4)

5.顯化運命? (r5)

~ 7^th TWO©10:10 10^thJUL20SSME®．大人。臺灣

海明威寫於1952年的《老人與海》… 「我也許不如我心中那麼強壯，不過我知道很多竅門，而且我有信心。」… 讓台灣由「失能擴張」轉變為「失能壓縮」…

~ 陳亮恭。臺灣

「無論是夏季還是冬季，都不建議洗冷水澡。」

~ 蕭成儀。臺灣

#設好即自由? #SIAFI (set it and forget it)?

~ 大人。臺灣

在婚禮時送上紀伯侖《先知》中的 <關於婚姻>，「那詩寫得太好了，裡頭有一句『魯特琴的琴弦也彼此分開，即使它們為同一首樂曲震顫』，如果兩人是同一條弦，就只會有一種聲音，不會有和弦，就不會有旋律；我覺得婚姻最美的地方在於兩個講不一樣話的人找到一個和弦的可能性。」

或許所謂的道理或秘訣從來不難，難的是如何實踐。

~ 楊馥如。臺灣

不在我是怎麼說? 而在我是怎麼做?

~ 大人。臺灣

一聲廣播：「請支援收銀!」相信各位都不陌生，…

~ source：智慧購物車．摘要．研究報告書．108 年度龍華科技大學管理學院學生實務專題製作競賽．龍華科大。臺灣

你趁著年幼、衰敗的日子尚未來到，就是你所說，我毫無喜樂的那些年日未曾臨近之先，當記念造你的主。

不要等到日頭、光明、月亮、星宿變為黑暗，雨後雲彩反回，看守房屋的發顫，有力的屈身，推磨的稀少就止息，從窗戶往外看的都昏暗；街門關閉，推磨的響聲微小，雀鳥一叫，人就起來，唱歌的女子也都衰微。

人怕高處，路上有驚慌，杏樹開花，蚱蜢成為重擔，人所願的也都廢掉；因為人歸他永遠的家，吊喪的在街上往來。

銀鍊折斷，金罐破裂，瓶子在泉旁損壞，水輪在井口破爛，塵土仍歸於地，靈仍歸於賜靈的上帝。

~ 傳道書 十二：1-7。聖經

在醫學院學習的第一件事是心肺復甦(CPR)-撞擊胸部並試圖使人恢復活力。但是，… One of the first things you learn in medical school is cardiopulmonary resuscitation …

~ 瑪麗．蕾妮．拉喬 (Marie-RenéeLajoie)。US

第3組：我是青蛙還是癩蛤蟆?

~ 108學年管理學院EMBA「策略管理議題專題」．國立聯合大學。臺灣

EMP 發揮一體化企業社群力? 100X100X100?

• 企業社群力量100X+

• 移動內網安全100X+

• 平台應用推播100X+

~ 友義科技。臺灣

「手心收納行動智能、眼睛透視願景實現：1. 超越時空．2. 智能入口．3. 行動蛻變」

1. 超越時空：好好抓緊時機把握疫情「兇猛恩典」的「邀請」跑贏時間和空間而蛻變重生?

2. 智能入口：讓舊的方式完全退出? 讓全新的方式全面登場? 千百倍威力入口中大膽行動?

3. 行動蛻變：一個入口一個路徑一個目標? 全員徹底一體化智能行動貫徹核定計畫顯願景?

~ source：https://youtu.be/_IeCpkIn5Ew．友義科技。臺灣

Q：如何利用心臟頻譜作為心肌梗塞預防之工具？

A：OSTAR心臟頻譜之特殊專利功能可以直接量測心臟頻率變化，此為一般血壓計無法達到之功能，每天定時量測，可以清楚了解血壓及心臟之變化，因此可以利用心臟頻譜作為心肌梗塞預防之工具。 …

~《問答集》．#看你的心．CCP Health 健康與健身APP．長春集團。臺灣

智慧型手機有著友善的人機介面，加上Any Where、Any Time均可使用的優點，… 行動應用程式開發已變成優先考慮的議題。

~ 資訊開發模式的典範轉移． 附錄．《長春石化社群力APP之創新與應用》．黃至善。臺灣

「國內防疫旅館有多少空房，才會放多少人入境。」

~ 陳時中。臺灣

此時，身體立刻把握機會調理? 許多積存在頭腦、情緒、身體內的毒素都釋放出來? 必須同時處理它們可能產生許多強烈衝擊? 重點是清理乾淨? (D11)

~ #超然自癒力? ． 大人。臺灣

在此提供一個實踐的順序，或許你的印象會更加深刻。透過靜默、冥想、不論斷、與大自然親近，便能體驗無限潛能定律；但它是由施予定律所啟動，學習「要怎麼收穫、先怎麼栽」的道理。…

施予定律跟著又啟動了業力定律，... 這自然是闡述無為定律的最佳例證。 ... 你逐漸了解何謂意念與欲望定律；這將有助於練習超然定律，捨棄多餘的得失心。

當你針對上述六大定律一一加以驗證，最後免不了要思索人生的真正目的和宗旨。這時便來到了法性定律。根據這條法則盡情展現自己獨特的才能，並為他人謀福祉，...

~ p.128．結語．《The Seven Spiritual Laws of Success / 隨手拈來．盡是成功》．狄巴克．喬布拉 / Deepak Chopra。美國 / USA

國際期刊 … 分析顯示，臨床 … 38%，症狀前期 … 46%，無症狀 … 10%，另6%是環境暴露傳染個案。

~ 陳秀熙。臺灣

戴口罩、勤洗手、保持社交距離是三大護身符，缺一不可。

~ 張鴻仁。臺灣

邁向成功的七大精神法則威力強大，能讓你重新做回自己生命的主人，… 練習本書所提供的實踐之道，… 生活的各個層面也將更為豐富，因為這些法則原本便是用來造就美好的生活。

~ p.128．結語．《The Seven Spiritual Laws of Success / 隨手拈來．盡是成功》．狄巴克．喬布拉 / Deepak Chopra。美國 / USA

良言如同蜂巢，使心甘甜，使骨得醫治。

~ 箴言 16：24。聖經

透過觀察自己體內細胞的運作過程，我們發現：它其實是七大精神法則最佳的典範。大自然的智慧在此表露無遺。這便是上帝的旨意 ---- 其他都微不足道。

~ p.127．結語．《The Seven Spiritual Laws of Success / 隨手拈來．盡是成功》．狄巴克．喬布拉 / Deepak Chopra。美國 / USA

「你的胰島細胞釋放胰島素的能力每年約減少4%，…」

~ 林瑞祥。臺灣

西元前四世紀的寓言故事中，亞歷山大大帝曾發現一條有療癒功能的天堂河 (river of paradise)；中世紀神話故事中，Prester John國王統治的王國裡，也有青春之泉。...

科學研究告訴我們，行為會影響身心的年齡。因此今日真實青春之泉，可能掌握在自己手中，其實就是生活型態的選擇。

有科學證據的十個造成早老的習慣包括：

1. 看太多電視：... 認知功能下降即衰老表徵。...

2. 睡眠不足：... 睡眠差會導致皮膚老化，...

3. 不健康的選擇：... 這些因素愈多，加成後死亡率愈高，人也會加速老化。

4. 太在意年齡：... 會增加住院的機率。 ...

5. 積怨於心 (Holding grudges)：... 假惺惺的原諒較無條件寬恕有較高死亡率；...

6. 煙燻燒烤 (Barbecuing)：... 有致癌性與致突變性的化合物，...

7. 吃含糖甜食：... 糖基化 (Glycation)是發生在生物環境內的非酶促反應，能在蛋白質和脂類等大分子中插入糖鏈，導致大分子變異或失活，糖基化在糖尿病、心臟血管疾病、慢性腎臟病以衰老進程中發揮著重要作用。

8. 缺乏打坐冥想：... 可幫助保留含大腦神經原的灰質，減緩大腦退化。...

9. 沒有減毒 (detoxing)：... 中樞神經系統暴露於各式氧化壓力下，影響並減少腦組織供氧，造成認知功能老化。...

10. 工作過量：根據發表在PLOS ONE (ssme加註：與「#看你的心」提供的「Assessment of the clinical efficacy of the heart spectrum blood pressure monitor for diagnosis of atrial fibrillation: An unblinded clinical trial」心臟頻譜 Zero AI 研究一樣，也是發表在PLOS ONE)的芬蘭研究，工作過勞若造成精疲力竭，會影響白血球的端粒 (Telomere)變短。...

~ 張德明。臺灣

好好兒地和自身存在的一切保持親密?

~ 大人。臺灣

身體看到一個千載難逢的機會就抓住它啟動它? (D8)

~ #超然自癒力．大人。臺灣

Q : 何謂 i1？

A：心臟跳動頻率雜訊區。標準心臟頻率雜訊為 0，即為心臟只有一種主要跳動頻率，此為正常現象。若是您的心臟跳動頻率有快或慢於您的主要心臟跳動頻率，在心臟頻率雜訊區 i1 則會出現不同的跳動頻率 …

~ source：CCP Health．問答集．長春集團。臺灣

Q：我的 i1 出現數字 1 以上時，我該如何處理？

A：i1 心臟跳動頻率雜訊區出現數字，表示量測當時您的心臟跳動有一些快或慢的頻率發生，數字愈大代表異常跳動的次數愈多，一般心電圖的量測是以最快的心律與最慢的心律差超過 0.16 秒以上是作為心律不整的判定之一，因此，如心臟跳動頻率超過 0.16 秒以上，則會標示出雜訊。假如此雜訊數字經常出現 1 以上時，…

~ source：CCP Health．問答集．長春集團。臺灣

「憂鬱症是我人生回歸正軌的契機!」

~ 林青穀。臺灣

「顯然，全國許許多多人仍然很容易受到感染。目前的最佳估計是，每一名確診報告病例，實際感染人數在十人以上。」

~ 芮斐德(Robert Redfield)。美國

活得夠久，才能夠了解生命的意涵。

~ 米司空。臺灣

密集恐懼症治療以藥物、認知行為治療和生理回饋治療為主。…

~ 詹佳真。臺灣

新冠病毒即使病毒量極低也具有一定傳染力，美國一例小兒洗腎患者，入院前疑染新冠肺炎，醫院採高規格隔離治療，後續確診為弱陽性，但即使醫院強力阻擋，仍造成院內一人發病，擴大採檢院內醫護，發現十三人體內出現抗體。… 我們並非住在無菌室，一直有高度可能性被感染，… 民眾落實防疫新生活，高危險群須減肥、控制血壓及血糖等，…

~ source：20200626聯合報A 、A3．何美鄉。臺灣