Q：我要每天量測心臟及血壓嗎？

A：世界衛生組織 WHO 建議，有糖尿病、高血壓、或心血管疾病等高危險群需要每天量測血壓。量測血壓最重要的是測得正確的數據，由於人類的心臟為非線性跳動， 無法藉由量測一次或二次推論心臟是好的或是有問題的，每天量測血壓及心臟狀況對您的心臟健康自主管理有正面的幫助，您將藉由不同時間的量測得知您的心臟及血壓在不同環境及狀況之變化，以作為心臟健康自主管理的依據。

提醒：#KnowYourHeart Site Content 僅限醫師、護理師、藥師、營養師、復健師、健管師、個管師等專業醫護人員內訓卓參

洗手?

口罩不是重點，重點是飛沫傳播，不要去公共場所，與人保持距離，即使帶了口罩，你還是有很大的機會「摸到」病毒，然後擦擦臉擦擦身體…你就有很大的危險；記得，病毒需要繼代幾代後，毒力會減低，就成為單純一般的感冒病毒，這個時間預估也要三個月到半年後?

所以無論帶不帶口罩，記得一件事：隨時洗手。

我不帶口罩是因為呼吸不舒服，我很喜歡和人保持距離，三米以上，如果有人要打噴嚏，我會把頭扭開，洗手，回家拿衣服拿去洗，還要勤洗手，針對手機、衣服領口袖口噴酒精消毒，不擦掉，讓酒精留置揮發。洗手後才可以摸臉和嘴，回家一定洗臉，沒洗臉只洗手也不摸臉?

用餐?

絕對不去「自助餐廳」，即使全部客人、服務人員全程戴口罩，店家為了乾淨而用公筷母匙，但是每個人都會摸這個公筷母匙，所以只要有一位客人攜帶病毒，可能全部餐廳人員無一倖免?

口罩是手段?

了解病毒如何傳播才是重點。當你自己有任何感冒症狀，請自我隔離。不要隨便就衝去醫院看病，徒增交叉感染風險，高燒不退再去吧? 自己生病一定要戴上口罩，並且不要出門，不要慌張，冷靜面對就好；冠狀病毒一直都存在?

~ source：摘自網路．黃美涓?。臺灣

「二月二日，是我剛剛進入病房的日子。今天讓我覺得欣慰的是，我負責的兩位患者血氣分析指標愈來愈好。一個是同行(彭銀華)，年輕的呼吸科醫生，才29歲，兩天看診三百多位門診病人，過度勞累導致抵抗力下降而被感染。」

~ 護士長日記．凌雲。中國

「他是英雄，偉大的醫生」，懷孕六個月的鍾欣強忍哀慟，她說會堅持到寶寶平安出生。

~ source：聯合報 20200222 A5

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 時針它不停在轉動

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 小雨它拍打著水花

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 有幾滴眼淚也落下

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 整理好心情再出發

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 時針它不停在轉動

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 小雨它拍打著水花

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 有幾滴眼淚也落下

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 整理好心情再出發

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。

Source：改自網路。大人。臺灣

Q：允許? 請進?

在一個拍賣會上，拍賣員拿著一把陳舊小提琴沒精打采的問：

「有誰要這把琴？ 五塊錢…四塊錢…三塊錢…」

(正要賤價出售的時候)。

有一位白髮長者走上前來接過了小提琴，調好弦，拉了一首非常美的小提琴小夜曲，全場暴起如雷的掌聲，長者放下琴就走了。

拍賣員立刻重新喊價:「一千塊…兩千塊…三千塊」。

什麼事情讓小提琴的身價不同了? ...

source：改自網路．大人。臺灣

年齡只是個數字，想做就去做！享受退休生活的16個秘訣

本來我想寫的是「人生的下半場」；但是，究竟人生的下半場什麼時候開始？人生如果是一場棒球賽，大部份人會在第7局碰上關鍵的一局，但是常常第九局才是最好看的那一局；就如同人生沒有絕對的高峰，也沒有所謂的下半場可言，最後一局、最後一棒也可能逆轉勝。

我不確定在什麼時候我跨入了我的金齡期，好像沒有一個絕對的時間點。不過，認真想想，65歲是我人生另一個階段。

大多數人在65歲時退休，但我在65歲時還在工作，但是卻意外發現得了淋巴癌，也從這個時候，我開始思索應該如何過不一樣的日子，也許正是在此時，我開始了我的金齡生活。

我如何來過我的金齡生活？我歸納了16個想法，希望能給其他同為金齡族一些參考或建議。

一、忘了過去，迎接未來。

我現在絕口不提過去的那些豐功偉業(glory, glory past)。現在有人請我去演講，我只想多談百岳、運動、健康與生活；我不太願意談SARS、健保、WHO、醫療網那些過去的往事。

在我的認知裡，現在和未來更重要，我規劃未來的夢是什麼，要嘗試什麼新東西，或是思考我還能推動什麼工作，實在沒有時間去緬懷過去。

當然，我對時事當然也有很多想法，但我告訴自己，讓該負責的人去煩惱，我不想依老賣老、指指點點，也不想活在過去，努力過好當下、籌劃未來。

二、平安下山最是珍貴

登山，一定要登頂三角點嗎？我登了這麼多山，覺得似乎不該這樣定義；當然爬到最高峰，與三角點合照，象徵了征服它，在自己的登山紀錄裡又多了一座，不過仔細想想，這其實蠻虛榮的。

事實上，在登山的過程中，最讓我感動的是「啊，我已經平安回來了！」登山途中，可能會碰到颱風，可能會遇到下雪，可能氣溫非常寒冷，或者遇到山崩落石，各種危險的狀況都可能發生。

這樣的過程是會讓人終生難忘的，絕對不只是那張踏上三角點和石碑合影的紀念照。同理，在生活上也是，不管是家庭或事業，平安走過，才是最重要的。

三、幸福感不是靠金錢和權勢

金錢常常只是一個數字，讓你覺得有安全感，從某個角度來看，和登了多少座山是一樣的道理，只是被拿來做比較，或是做為炫耀的成績。

或許職位權勢可以讓人有成就感、進而有所改變，可以讓人有所感動；感動人的應該是事，不是職位帶來的那個職銜，頭銜也是一種虛榮，權勢也是帶不走的虛華，人們只會記得你做了什麼，而不是你當了什麼。

四、年齡也只是個數字

不要被年齡這個數字騙了！一個65歲的人可能比一個50歲的人心理更健康、身體更有活力、鬥志也更強，而健康、活力、鬥志都和數字無關，不需要因為自己年齡長了，就自我設限，這個不能做、那個不能做；想做，就去做！

五、學習與疾病共舞

雖然年齡只是個數字，但是與這個數字息息相關的副產品就是可能伴隨而來的疾病。老化是自然的變化，目前科技還沒辦法改變老化的現象。

年紀大了，要完全沒有一些毛病是不可能的，但是疾病與自身的活力不一定相關。 有些毛病是一定會發生、一定會面臨的，例如會越來越胖、會腰酸背痛、血壓和膽固醇可能會變高等等，問題不在會不會發生，而是要如何因應。

我這輩子第一次因病住院，是因為騎自行車摔斷了鎖骨，第二次就是因為淋巴癌，但這些都沒有影響我的生活。

反而讓我開始意識到我已經在打我的第七、八、九局，必須在目前的情境下，學會改變戰術；我們必須承認老化帶來的影響，也必須學習如何克服它或者與其共存，至少讓它不影響我們的生活。

六、將工作排第一順位

大多數過了65歲的人，都覺得就該享清福了，或者含貽弄孫。但對我來說，我還是把工作排第一，至少工作、生活、家庭要取得平衡。

當然這裡，我說的的工作和我年輕時的工作是不一樣的，現在，我盡量簡化我的工作，動腦動口不動手，我可以訓練、培養更多的人，不用事必躬親。

生活、家庭都是一種人生閱歷，是一個基本面，但是若最終想要達成自己的信念、要進一步能改變社會、改變環境、對更多人有影響力，還是要靠工作才能達得到。

台語有個詞叫「老夥仔工」，能做多少就做多少，你若不做，年輕人就得去做，還有能力，就盡量去做吧。

就算是兒孫滿堂，生活無虞，也不是生命最終的目的，而是人生的過程。如果能夠工作，就繼續工作，雖然不一定每個65歲的人都能找到工作，但此時工作的定義應該是一種任務，例如做志工、做環保，不論有沒有收入，一旦自己定下了一個任務，就要去完成它。

生活無虞，也不是生命最終的目的，而是人生的過程。如果能夠工作，就繼續工作。

七、兒孫不能當生活重心

我有三個兒子，三個孫子，每個星期也都會安排分別跟不同的兒孫聚會，但我不會把他們當成我生活的全部；我也不會指望倚靠兒孫或老人年金來過日子，他們也都有自己的生活、自己的家庭要面對，他們也需要各自獨立，各自負責。

八、學習新事物

不斷的學習新事物，目的無非是讓生活更豐富、更五彩繽紛；對健康、對預防老年癡呆都有幫助，也讓身心保持在活力滿點的狀態。

新事物可以分為兩種，一種是動態的，像我在學習划船、學泛舟，還想學衝浪、飛行傘；一種是靜態的，琴棋書畫什麼都好，但我現在的目標是學薩克斯風，雖然很多人跟我說我是自討苦吃，要上得了台也要練個十年，那就十年吧，也沒什麼不對啊！

要工作就必須要不斷學習，過去的歷練、經驗，不是包袱，是資產。但現在與過去工作的環境已經有了很大變化，這其中的差距就要靠學習才能跟得上時代。

要工作就必須要不斷學習，過去的歷練、經驗，不是包袱，是資產。

九、隨時散發正能量

在與朋友、同僚、夥伴互動的時候，要讓他人感受到跟自己一起時是愉快的、正面的、能被自己帶動的、能被激勵的；相對的，儘量不要去跟負面能量的人來往。當然，我相信若自己有正能量的特質，就不會想去和負面的人有交集。

十、與老伴培養共同嗜好

要能夠長久相處，一定要有些共同的興趣，如果沒有就會變成亦離亦合，長期下來隔閡就會越來越大，這是很痛苦的。那就不像是伴侶，嚴重一點就像北韓與南韓，把家庭搞分裂，家也不像個家了。

十一、有自己獨立生活的時間和空間

這與家庭之間的關係並不衝突，再者麼親密的人也不可能天天黏在一起，有自己的獨立時間和空間也不是就拿來拈花惹草，就是將時間去做分配，一部份是家庭，一部份是工作或朋友，另一部份是自己。

也就是說，要有一些屬於自己的時間和空間，不需要和其他人分享，不用解釋或在意其他人的想法，自己幫助自己成長，維持完整的自己。

十二、捨去無關緊要的事物

東西能丟就丟，事情也是。

我常說，「教不會的學生不用教、沒有用的事不要做、沒有用的話不要說」，尤其是那些只是為了討好別人而做的事，那是不必要的，散發正能量和討好別人是兩回事啊

有些員工，你怎麼說、怎麼教都學不會，罵也只是讓自己痛苦而已，他既然完全沒法改變，那就不用說他了，把他擺在適當的位子就好了。

舉個例來說，我自己做了一個很大的改變，我的西裝只剩一套，冬天和夏天都是穿同一套！

現在我只有在重要的時候才穿上西裝。皮鞋也只有一雙，其他的就是不同功能的運動鞋、登山鞋、雨鞋、朔溪鞋等等，不需要的東西就丟掉，不要不捨得，很多老人都會堆積許多的東西，那些都是負擔。

不只是東西而已，事與物一樣，把事情化繁為簡，不要浪費太多時間做沒有意義的事。

捨去無關緊要的事物。

十三、想到就做，不要猶豫

有些事如果現在不做，這一輩子就不會做了，也不一定有機會做。特別是在金齡階段，不要只是想像；想，是一種智力；做，才是一種能力！不要老想著等到有錢有閒的時候才去做，那時候也許沒有能力、沒有體力可以去執行了。

想做就去做，不要給自己未來後悔的機會。

十四、旅行不是到此一遊

旅行可能是老人最能滿足的夢想之一。但旅行不是到此一遊而已，旅行的目的還是在學習，「open your mind, open your eyes.」。

感受世界和自己想像的是不一樣的。在旅程中，可以看到許多新鮮的事物，也能反觀自己，甚至能夠改變自己，旅行會碰上許多值得用心學習及體會的人、事、物的。

十五、自己烹調才是美食

有些人喜歡找各種美食餐廳去用餐，但我總認為自己煮才好。

我印象很深刻的一件事是男高音帕華洛帝，他寧可吃到胖死也要自己煎牛排，我覺得他是對的。自己煮，當然不比大飯店或名廚做的好吃，但是自己動手，你會更重視料理這件事。

食物要美味，食材很重要，新鮮就會好吃；要到處尋訪美食，不如自己學習，從新鮮食材開始，到好的調理方法，對健康會更有幫助。

飲食是生活中很重要的面向，當瞭解到了飲食與健康息息相關後，便會開始注意什麼烹調方法是健康的，什麼食材是健康的，不健康的飲食習慣自然會慢慢的遠離。

十六、簡單生活才是健康

不用羨慕別人多采多姿的生活，make it simple！選擇幾件自己喜歡的事去做、選擇自己喜歡的方式去過日子，讓生活變簡單。我喜歡住帳蓬自己野炊，但偶爾我也會去住高級的飯店，這樣做的初衷，就是一種體驗。把生活單純化，回歸自然，接近自然，會更健康

~ Source：網路．葉金川。臺灣

父親是個嚴格的人，對我更是愛之深、責之切，但我總是他嚴肅的外表下，感受他對親友家人，深深的愛意。

父親是過程論者，他總是認為人只要努力、腳踏實地，結果一定是公平的。而我從小叛逆，父親是過程論者，我偏要證明結果才重要，終父親一生，我都在與他進行「結果論」與「過程論」的隱性戰爭，直到我漸趨成熟，才漸漸瞭解父親只是想藉由過程的重要性，讓我明白做人做事唯有「實在」而已。

準時，是父親重要的準則，準時上班、準時下班，當時鐘指向六點，電鈴一定準時響起，赴宴約會一定要早半小時到，自己做主人一定要提早一個小時抵達，論文要早一、二個月前交稿，批改試卷在三天內完成，任何的來函必定當天就會回信。我一直覺得這一切似乎沒有什麼意義，但當我看到兒子在房門口掛上「今日事、今日畢——阿公說」的字條，我才驚覺，原來身教還是有意義的。

父親終其一生不當官，小時的我一直不解；從小家裡不斷有學生的訪客，還沒有畢業的學生會高談闊論人生的理想、已經畢業的述說社會困境、更多的司法從業人員抱怨司法的黑暗，年少的我在旁聽其言，雖然不全然懂，但心中總是有感覺的。當政府、黨工、總統府來邀約，父親總是棄如敝屣，我看在眼裡總無法瞭解，社會如此不公不義，而父親您擁有臺灣人難得的社會地位，為何您不發聲？直到年長，我投入了許多社會運動，我漸明瞭，父親在大公的努力、表現在作育英才，而另外他保護了我們，讓我們能在安全的環境下長大，時代的悲劇下，英雄總是要有所犧牲。

父親是沒有理財概念的，買賣股票絕對禁止，買房更是不自量力，除非你有足額現金。教授薪水實在不高，但由於出身背景的關係，服裝儀容絕對光鮮亮麗，用餐是雞鴨魚肉絕對美食，包禮絕不小氣，對人寧可自己吃虧、也絕不占人便宜，但收入有限，實在苦了母親，偉大的男人的背後，一定有一位能幹的女性。母親持家，衣服自己做、毛線自己打、客在家裡、麵食全由配給麵粉開始做，但餐餐料理都有變化，便當總是色香味俱全，同學無不稱羨。年少時我總以為家裡資源充足，到我長大，我漸明白女性的偉大。

父親是一輩子的臺大人，由臺大法律系畢業，從助教做起、講師、副教授、教授、到退休後的講座教授，一生以做學問與教育英才為樂，無論有課沒課，每天都會到研究室與學生討論、授業解惑，下班回家後就是爬格子寫論文。為鼓 勵我們寫作業,常與我們比賽寫字，他一頁論文紙、我們一頁作業紙，看誰寫得快，多年努力用功。父親除在民法、主要在親屬繼承的領域著作等身外，最主要的論文是判例與判決的研究，年少時不解為何父親如此的重視，也曾向父親問起，父親總是告訴我「法官判案、學者監督」，希望能提昇司法品質；但我過往總認為「有錢判生、無錢判死」的惡質貪官文化，僅以「學者監督」制衡無異是狗吠火車、難有成效。直至今日父親也早已辭世，我才漸能體會父親身為學者報效國家、愚公移山的精神，學問的力量雖不能立竿見影，但其影響無遠弗屆，學者報國，如是而已。

我雖然不是法律人，但在父親的身教言教下，法律的訓練對我的人生觀、邏輯觀皆產生了強烈的影響。尤記得「合議庭」的爭議，父親寫下了「指鹿為馬，馬不為馬」的感言，表達他對於法理絕對性的遵從；而在修親屬法時，他也曾問我對「父不父，子不子」的看法，當時的我回答他「父不父，子當然可以不子」時，他似乎一時不能接受，但與同事討論，也稍修正了他對於「絕對父權」的想法。回想與父親相處的時光，雖然有相當的壓力，但對我人生的成長也留下深深的烙印。

父親在多本著作中都一再強調「本人一直以為親屬的身分法關係，為由來於人倫秩序，而其一切均以人倫秩序上事資，為其基礎者，而後雖因外來需要，才被法律秩序化，而成為民法典之一編，但其原為人倫秩序性質，則不因被法律 秩序化而有所改變；故親屬的身分法規範，僅有事後確認之性質，而殆無由法律創設即形成之效力。」這段話對我從事公共事務影響極大，對於政策的訂立我一直秉持著「社會的需要」，而非以法律秩序化來改變社會秩序，雖然我所從事的醫療衛生領域似乎與父親在身分法的領域差異很大，但法律、政策皆是為服務人民社會而產生，試圖以法律由上而下、而不體認人民社會的需要時，皆難以成功。

父親一輩子出世、默默做學問、教育英才，而我努力入世、參與各類社會運動、努力發聲、與各類不公義的力量對抗，也曾任衛生署副署長（現衛生福利部），參與國家政策的運作，雖然領域與作法與父親似有不同，但靈魂的深處有著父親的影響，因為，我也是父親的學生。

Source：《家族法新課題：陳公棋炎先生九十晉五冥壽紀念文》中的懷念文 元照出版社．陳時中。臺灣

Source：Health Care Index by Country 2020．numbeo.com

顧客可以擁有他們想要的成果，而不會因為必須擁有實體資產而感到擔憂，這才是需求所在，也是創造營收的來源所在。全球各種產業都具有潛力，可以找到科技業享有的成長機會。...這是未來所有企業該走的方向。...

然而，要在這個開放的遊樂場獲得成功，你會經歷哪些改變，又必須做到哪些事? 你要如何調整組織，才能在訂閱經濟中成功? 你必然會經歷一段「這是什麼鬼情況」的時刻。

~ P. 174 第8章 所有權的結束 ．《訂閱經濟》．Tien Tzuo。USA

保持體溫在高的水平是目前能普遍有效化解瘟疫的方法?

不論是武漢肺炎或流感等傳染病，都不用恐懼，你越是擔心，它就越可能找上你，因病由心生，量子糾纏現象，病毒是物質，物質是由念頭產生的?

人類理想的體溫為攝氏36.5度，只要體溫保持這個溫度以上，病毒就與你無緣。但只要體溫下降0.5度病毒就很容易找上你?

人之身體本有自體療癒機能，只要體溫上升一度，人體自體療癒機能就會大量起動，科學研究證實體溫上升一度，免疫系統會 提高五倍?

但原則是要斷寒涼飲食 ，補充熱源，注重保暖，使體溫升高。人身體熱能一旦被消耗殆盡，就是生命結束之時?

簡易提高體溫的方法?

1.遠離一切寒凉飲食?

首應斷絕惡緣，藥物及寒凉飲食會使體溫下降?

2.喝溫薑湯等溫熱性食物?

薑最大的功效就是溫熱身體，薑含有薑辣素和薑烯酚，可促進血液循環及燃燒體內脂肪與醣類來提高體溫?

3.泡澡?

水溫約在攝氏43度上下2度(可依各人舒服之感受溫度)，每次泡澡15分鐘左右即可。採用半身(胸口以下)泡在浴缸的入浴法，讓水溫幫助血管擴張，促進血液循環提高體溫?

4.運動?

能使體溫上升，肌肉約佔全身體重的百分之四十五，是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會增加，其產生的熱量可達到供給身體所需溫度之一半以上，體溫上升有助於促進新陳代謝，免疫系統的白血球運作也會活躍?

5.睡眠充足

睡足七小時，睡眠不足會使體溫下降，最好能在晚上十點前入睡，早睡能使身體修復力增強三倍?

6.身體做好保暖?

尤其是腳及腳掌，身體可多穿保暖褲，腳掌穿保暖雙層襪，用以提高體溫，即能增強身體抵抗病毒能力及自體療癒能力?

~ source：手機訊息 (何仲賢? 20200205)

From a Prince of Wales Hospital Ward Manager: It is more important to use hand sanitizer/wash hands than to wear a mask - no matter what kind of pneumonia, it is contagious by droplets. Because the droplets are heavy, they are not airborne, so chances are low that people will breathe these bacteria directly into the body. But the bacteria from the droplets can stay on the surface of any public object for 24 hours and still be active, including elevator buttons, any handrails, and even the salt/pepper/seasoning racks in restaurants. Studies have shown that an average person touches the face 10 times every hour (fixing glasses, squinting eyes, blowing your nose). Once your hands are contaminated and you touch your eyes/nose/mouth, you will be at risk. This is also why in the early stage of SARS, even though medical staff wore N95 masks they still contracted the disease.

Sanitizing and washing your hands often is more important.

威爾斯親王醫院病房經理的話：使用洗手液/洗手比單戴口罩更重要 - 不管是哪種肺炎，它都會被飛沫傳染。由於飛沫很重，因此不會在空氣中傳播，因此人們將這些細菌直接吸入體內的可能性較小。但是，飛沫中的細菌可以在任何公共物體的表面上停留24小時，並且仍然活躍，包括電梯按鈕，任何扶手，甚至是餐廳的鹽/胡椒/調味架。研究表明，一個普通的人每小時要觸摸10次（固定眼鏡，斜眼，吹鼻子）。一旦您的手被污染並且觸摸眼睛/鼻子/嘴巴，您將處於危險之中。這也是為什麼在SARS早期，即使醫務人員戴著N95口罩，他們仍然感染該疾病。

經常消毒和洗手更重要。

~ source：網路

雖然IBM從事於高科技中的資訊產業，但它卻嘗試投射出溫柔、祥和與友善的聲音，而不是叫囂、威脅或滿嘴術語。

我願所有企業也能像IBM一樣，告訴員工下面這段話，作為道德行為的規範。

~ P.239 後語．《奮起臺灣》． 勃克．羅傑斯。美國 (Buck Rodgers。USA)

紅花開 紅的心 紅得好美麗

為了你 等下去 我還在這裡

人不再 錯花季 雲濃月怎明

傷了心 不離棄 落成紅花雨

花若開 若有你 花才會美麗

盼望你 回頭看 我還在這裡

記得你 那一天 紅紅的眼睛

你的臉 你身影 笑容隨你去

在一起 流眼淚 一起看星星

能有幸 能相遇 永遠不忘記

飄著雨 迎著風 雨過盼風清

你牢記 我牢記 家就在這裡

花若開 若有你 花才會美麗

盼望你 回頭看 我還在這裡

記得你 那一天 紅紅的眼睛

你的臉 你身影 笑容隨你去

在一起 流眼淚 一起看星星

能有幸 能相遇 永遠不忘記

飄著雨 迎著風 雨過盼風清

你牢記 我牢記 家就在這裡

~ 歌曲 紅花雨 ．作曲 湯尼 ．作詞 莊奴

研究目的

該臨床試驗的目的是比較心臟血壓監測儀和12導程心電圖的診斷功效，以驗證房顫。另外，進行了三種方法診斷AF的臨床療效評估。

來源：PLOS官網

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0198852#pone.0198852.s003

用戶可以使用心臟血壓監測儀確定並預診AF的發生。與使用一般12導程心電圖相比(這需要用戶到醫院由醫生進行檢查的測量和診斷)，該應用程序為AF的預測診斷提供了更方便和準確的工具。

來源：PLOS官網

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0198852#pone.0198852.s003

浪花在不斷的破碎中磨鍊成「潮汐」，激情在無數的悲觀絕望中磨鍊成理性。激情如火，但是應該用來鍛鐵鑄劍!

在「焚燒的年代」，愛恨分明，而且十分強烈，激成了美麗的感情的浪花。但是「焚燒的年代」早晚都要過去。那時候，我希望天下所有嘗過「蛻變的痛苦」的少年少女，從火中出來，手中握著一把「智慧的寶劍」。

我不希望他們「自己焚燒自己」，只剩一堆供人憑弔的灰燼。

「焚燒的年代」是「鍛鐵鑄劍」的年代。櫻櫻，我們應該鍊「理性」像鍊鋼。我熱切的希望我的女兒從火中出來的時候，跟別的少年少女一樣，手中也握著一把新鑄的，美麗的「智慧的寶劍」。

~ 焚燒的年代 -- 為櫻櫻寫的．《小太陽》．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣