#KNOWYOURHEART
#KnowYourHeart2nd 看你的心． 關心大使 (2nd New Site)
友義科技 SSME〔友善職場 CHR 2020〕
提供員工健康防護或促進與關懷措施
智慧健康親密．發揮實在力量
(Back #KnowYourHeart 1st Site)
Q：我要每天量測心臟及血壓嗎？
A：世界衛生組織 WHO 建議，有糖尿病、高血壓、或心血管疾病等高危險群需要每天量測血壓。量測血壓最重要的是測得正確的數據，由於人類的心臟為非線性跳動， 無法藉由量測一次或二次推論心臟是好的或是有問題的，每天量測血壓及心臟狀況對您的心臟健康自主管理有正面的幫助，您將藉由不同時間的量測得知您的心臟及血壓在不同環境及狀況之變化，以作為心臟健康自主管理的依據。
◎聲明法遵及注意事項：
- 數位衛教知識皆限專業醫療職護人員內訓使用，且內容為醫院臨床實驗結果，雜訊無法絕對表示疾病的嚴重程度，須經由心臟專科醫師進一步檢查或診斷。
- 關於個資法部分，由服務對象企業自行依法適切對內遵循。
友義科技SSME 「看你的心 #KNOWYOURHEART．關心大使：心臟病演算法人工智慧數據雲平台」，結合AI、雲端大數據及5G行動服務，攜手OSTAR推出當今世界級頂尖「AI心臟監測演算法」訂閱守護心臟健康。
目前，上百家醫療機構採用以自動校準監測精準血壓等臨床生理數據，「看你的心 #KNOWYOURHEART．關心大使：心臟病演算法人工智慧數據雲平台」更獲得上市櫃董事會、董事長、總經理、企業總部、經理人、企業醫護團隊或健康管理師佈署完善企業公民健康保護、促進與關懷措施，與員工一同站在CSR、CHR潮流浪頭。
「看你的心 #KNOWYOURHEART．關心大使：心臟病演算法人工智慧數據雲平台」」為組織和個人提供一個先進醫療級人工智能(AI)工具，在十大死因中預防保三。我們的服務對象有：長春石化、大連化工、宏碁、台灣茂矽、英業達、凌群電腦、資策會、遠東航空、達欣工程、國家中山科學研究院(石園聯合診所)、首都、豪泰、中興、統聯、中華民國資訊經理人協會等。
提醒：#KnowYourHeart Site Content 僅限醫師、護理師、藥師、營養師、復健師、健管師、個管師等專業醫護人員內訓卓參
也就是許多確診患者其實都是無症狀的帶原者，或…，口罩及勤洗手其實是兩大防疫關鍵。…只要能維持上呼吸道健康，…強化上呼吸道免疫功能，… 考驗...
~ 周百謙。臺灣
我很欣賞林良爺爺在書中的一句話：「雖然過一生貧賤的日子，也不氣餒。」儘管生活困苦，他們仍開心過日子。...
~ 陳祈閔。臺灣
會讀書? | 讀書會4小太陽
給國中階段學子們的期許，很希望，他們做到三點：
- 要為自己讀書：意思是，如果有不懂的地方，你要自己想辦法把它弄懂
- 跟人和諧相處：比如說，別人跟你說話，你能不能帶點熱情的有所回應
- 閱讀文學作品：因為多讀文學作品，會讓我們成為一個有感覺的人
~ 子敏．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
提供企業人力資源健康促進委員會或職場護理師做好「員工健康保護或促進與關懷措施」落實CSR、CHR，協同營造健康幸福之職場生態。
~ SSME #KNOWYOURHEART．看你的心．關心大使 (心臟病演算法人工智能「HDA_ai」雲端平台之智慧服務)．智慧服務．中華民國資訊經理人協會 IMA。臺灣
台灣是世界上唯一可用「Real time data」(說明：一般說是即時或實時資料)來監測每天各種疾病變動，領先全球15年以上。…開放資料(說明：open data)是防疫最重要的防線，…美知名衛生經濟學者普林斯頓大學的倫哈德教授…「到了台灣，我感到自卑 (Humbled in Taiwan)」…
~ 張鴻仁。臺灣
十七年前與十七年後在防疫上，資訊量差異相當大，過去是醫護什麼資訊都不知道，現在是資訊量過於龐大，甚至真假難辨，…
~ 高靖秋。臺灣
由於病毒多樣性和無症狀的感染，社區感染是無法避免，因此防疫措施就是「和時間賽跑」，要避免大爆發，要用很精確的疫調來避免案例突然往上跳。…
~ 陳時中。臺灣
防疫政策及措施，必須分析臨床發現及流行病學的資料，採行因應之道。…
~ 楊志良。臺灣
世衛組織最近希望所有國家針對四種狀況做準備，包括單一確診病例、群聚感染、社區傳播和持續且密集的社區傳播，面對四種情境，整合中央地方、醫院社區、進行一次到位的演習。
~ 王宗曦。臺灣
「病毒無孔不入，在感染人之前，不會選擇哪一種特定職業。」…主要關鍵仍是有無做好防護措施，做好感染控制。…
~ 璩大成。臺灣
根據2月11日最新流病數據統計，大陸累計7萬2314名新冠肺炎確診者中，以有心血管共病症的患者死亡率最高(10.5%)、糖尿病患者次高(7.3%)，死亡率遠高過沒有其他疾病史的患者(0.9%)。
~ source：聯合報．#KNOWYOURHEART．SSME。TW
大流行
大流行之前
•儲存兩週的水和食物。
•定期檢查您的常規處方藥，以確保您家中的持續供應。
•手頭上有非處方藥和其他保健用品，包括止痛藥，胃藥，止咳藥和感冒藥，帶電解質的液體和維生素。
•從醫生，醫院，藥房和其他來源獲取健康記錄的副本並保存其電子版本，並將其存儲以供個人參考。獲取訪問電子健康記錄的幫助。
•與家人和親人談談他們生病時將如何照顧他們，或者在家裡需要什麼照顧他們。
大流行期間
限制細菌傳播並預防感染
•避免與生病的人密切接觸。
•當您生病時，請與他人保持距離，以免他人生病。
•咳嗽或打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻。這可能會阻止您周圍的人生病。
•經常洗手將有助於保護您免受細菌侵害。
•避免觸摸眼睛，鼻子或嘴巴。
•練習其他良好的健康習慣。保持充足的睡眠，多運動，減輕壓力，多喝水，多吃營養食品。
~ Source：https://www.ready.gov/pandemic．官網．國土安全部。美國
洗手?
口罩不是重點，重點是飛沫傳播，不要去公共場所，與人保持距離，即使帶了口罩，你還是有很大的機會「摸到」病毒，然後擦擦臉擦擦身體…你就有很大的危險；記得，病毒需要繼代幾代後，毒力會減低，就成為單純一般的感冒病毒，這個時間預估也要三個月到半年後?
所以無論帶不帶口罩，記得一件事：隨時洗手。
我不帶口罩是因為呼吸不舒服，我很喜歡和人保持距離，三米以上，如果有人要打噴嚏，我會把頭扭開，洗手，回家拿衣服拿去洗，還要勤洗手，針對手機、衣服領口袖口噴酒精消毒，不擦掉，讓酒精留置揮發。洗手後才可以摸臉和嘴，回家一定洗臉，沒洗臉只洗手也不摸臉?
用餐?
絕對不去「自助餐廳」，即使全部客人、服務人員全程戴口罩，店家為了乾淨而用公筷母匙，但是每個人都會摸這個公筷母匙，所以只要有一位客人攜帶病毒，可能全部餐廳人員無一倖免?
口罩是手段?
了解病毒如何傳播才是重點。當你自己有任何感冒症狀，請自我隔離。不要隨便就衝去醫院看病，徒增交叉感染風險，高燒不退再去吧? 自己生病一定要戴上口罩，並且不要出門，不要慌張，冷靜面對就好；冠狀病毒一直都存在?
~ source：摘自網路．黃美涓?。臺灣
我不是離你愈來愈遠? 就是愈來愈近?
~ 大人。臺灣
~ 總是祈求上蒼原諒我們的不是，賜給我們智慧與仁慈!
~ Source：蘋果日報20200301A11．李慧玟。臺灣
我為了自己去發現，也靠自己發現，並沒有一個「自我」來了悟 -- 這才是我說的了悟?
~ 克里希那穆提。印度
問題本身就是進展的阻礙? 並不是因為缺少答案? 被正確了解的問題就是阻礙?
~ 大人。臺灣
「鑽石其實是一塊炭，在壓力下表現得特別好的炭，」…
「我有信心，乘客與組員像家人般團結，我們一定可以一起完成這趟旅程。全世界都在看我們，這是我們必須展現力量的另一個理由。」...
「形勢嚴峻，對我們所有人來說都是未知的，但是我們要保持冷靜。待在船上有很多事情可以做，我唯一關切就是照顧好乘客和船員。讓我們祈禱整件事盡快落幕。」...
~ 根據公司文宣：「在美麗的蘇連多半島出生，阿勒瑪船長總是熱愛海洋。」．阿勒瑪 (Gennaro Arma)。義大利 (Repubblica Italiana)
必須睜開眼睛看清楚? 真正做到? 毫無扭曲? 所有的事物都會自動隨著洞察顯現?
~ 大人。臺灣
健康實現 | P4HealthCare | I'm OK
健康幸福 |心臟病演算法 | Play A+ 醫療? (p. 115)
Zero.AI | Zero = i1+i2+i3 = 0
#KnowYourHeart 2nd | 14th DeepQ
心臟? 指數? TW_ai
方法和分析
心臟頻譜計算方法
使用示波法測量人體血壓和心率。每次心跳都會使心臟發出血液，然後手臂上的心臟血壓監測儀傳感器檢測到血壓並描繪出時域壓力波。時域壓力波通過傅利業FFT轉換為能量域頻率波。當通過傅利業FFT轉換波時，存在主要頻率峰值。當觀察異常頻率時，除了主要頻率峰值之外的頻率峰值被認為是心臟噪聲，並且可以被量化為心臟指數…
~ 評估心臟血壓監測儀診斷心房顫動的臨床療效．PLOS官網。美國 (https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0198852#pone.0198852.s003)
不是因為我用了我了不起的腦袋來策畫這一切，而是因為我沒有?
~ 大人。臺灣
Q：腦海一切可能不是件個人的事? 可能也毫無真實性可言?
自生自滅? 無須認同? 停止對抗? 清理投射? 無所損失? 允許來去? 臣服如是? 成熟成長?
~ 大人。臺灣
就防疫策略來說，「不論疫調結果如何，現在就是要準備下一步。」 ...
進入社區防疫的階段，除了要力保急診和醫護人員，全民寫日記會有幫助。...如果大家每天記錄自己去了哪裡、見了哪些人、有天若自己的社區發生了群聚現象，需要接受疫情調查時，有這本日記，對找到社區感染源會很有幫助。...
另外，每個家庭也要進行內部討論，如果家人中有人被感染，家庭要盡量維持正常運作，該如何因應才好...
現階段就是全民都要動起來了，如此我們才有機會說「打了漂亮的一仗」，而現在「硬仗才要開始」。
~ source：聯合報20200229A4．金傳春。臺灣
除了認真思考外不用思考?
~ 大人。臺灣
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第 1 章．一個時代的結束 | P. 41
心態? 聚焦? TW_ai
企業的組織心態從產品導向轉變為顧客導向，正是訂閱經濟的重要特性。
~ P. 42 第1章 一個時代的結束．《訂閱經濟》．Tien Tzuo。USA
我栽種了，亞波羅澆灌了，惟有 神叫他生長。
~ 哥前 三：6。聖經
心室輔助器就像小幫浦，幫助血液流至全身，但畢竟是金屬材質，血流經過非生物結構時，仍可能出現血栓；...
~ Source：蘋果日報20200228 (翻攝蔡峰鈞醫師曾為《蘋果》示範心室輔助器之報刊圖片)
願意意願的表達只能透過採取行動來讓一件事情實際發生?
~ 大人。臺灣
此次釋照具有多重的政策目標，希望得標業者後續能儘速積極地投入5G網路建設，以奠定行動寬頻發展基礎，提供更優質的行動寬頻服務，並帶動各項應用服務（如遠距醫療、自動駕駛、AR/VR、IoT），促進數位經濟成長，使全體國民都能共享行動寬頻所帶來的各項好處。
- 5G低延遲特性，即時傳播沒有距離！
- 大寬頻資料傳輸，讓萬物聯網得以可能！
- 超高速訊息傳遞，分享美好事物零時差！
~ Source：官網．國家通訊傳播委員會。臺灣
病毒從來不尊重國界，全球防疫是一個網絡，…
~ 陳建仁。臺灣
力量遍在毫無奧秘? 只要別自以為聰明?
~ 大人。臺灣
舊方式完全退出? 新方式全面上場? 非靠言語? 而靠行動?
~ 大人。臺灣
慎重選擇什麼是好的? 而不是什麼是對我好的?
~《非上師》．克里希那穆提。印度
但能如是，何處不畢。…
~《信心銘》．僧璨
心電圖是必要檢查，重點在檢查QT間距延長，是否有右心肥大、心房或心室早期收縮、傳導阻斷、沃夫巴金森懷特 (WPW)症候群、特殊心電圖型式如布魯格達氏症候群。心臟超音波檢查則視情況需要安排，可以排除心肌病變、瓣膜疾病等。
~ Source：聯合報．林明志。臺灣
心房顫動的致病因素相當多元，包括年齡、慢性病等，所以不能一概而論…
~ Source：蘋果日報．殷偉賢。臺灣
也有患者第一次發生心房顫動就導致中風，…，及早發現心房顫動並積極治療，避免發生中風
~ Source：蘋果日報．殷偉賢。臺灣
生活的要素? 生活的工具?
~ 大人。臺灣
葉克膜的血液循環流向與心臟相反，安裝太久會造成心臟損壞，心室輔助器給予心臟的血流運行和原有路徑「順行」，相較葉克膜可以減輕心臟負擔。
~ source：蘋果日報．侯紹敏。臺灣
臣服即勝利?
~ 大人。臺灣
我的齒輪一裝進去他們那各式各樣的輪子，他們就跟著轉了…
~《白鯨記》赫爾曼．梅爾維爾 (Herman Melvill ．18190801 - 18910928)。美國
不要成就我的意思，只要成就你的意思
~ 聖經
巢窩不是生活? 任何展翅而飛的都可以證明?
~ 大人。臺灣
沒有任何東西是神聖的或天上的? 只有真實與否?
~ 大人。臺灣
火是不會跟我商量的?
~大人。臺灣
假如有問題並且知道如何發問? 答案就會出現?
~ 大人。臺灣
通往我既定目標的路是鋪設了鋼鐵的軌道...
~ 《白鯨記》赫爾曼．梅爾維爾 (Herman Melvill ．18190801 - 18910928)。美國
當覺知者已改變? 被覺知的也改變了?
~ 大人。臺灣
重塑現實? 水到渠成? 萬事如意? 心想事成? 美夢成真? 無限親密? 我的世界?
~ 大人。臺灣
擁抱未知? 跟隨未知? 朝未知前進? 一切在未知裡甦醒?
~ 大人。臺灣
頭腦本身並沒與生俱來的真實性? 當意識不再執迷頭腦，頭腦成了一種有別於思想的強大實用工具? 我就能以非常精確的方式使用它? 而經過頭腦的思想會越來越經常是「功能性思想」?
~ 大人。臺灣
防控正處在關鍵階段，要咬緊牙關，不放鬆各項防控工作…
~ Source：聯合報20200224 A4．習近平。中國
未來的兩個月，台灣必須演練醫療體系、防疫能量、防疫物資整備，以及社區民眾提升自我衛生教育。
~ 蘇益仁。臺灣
直到那天來臨時，你才會知道人生不能揮霍，沒什麼好耐心等待，讓我們把每次上場都當作最後一次，讓每一刻都算數吧!
~ 方祖涵。臺灣
SSME | DAPP | Completely / trust．Empower you to realize your potential!．實在的力量
~ 11 歲生日快樂．友義科技。臺灣
暫停不屬其中有所分別的思想或感覺?
~ 大人。臺灣
“ Once you overcome the 1-inch-tall barrier of subtitles, you will be introduced to so many more amazing films,” (一旦你克服一英寸高的字幕障礙，就會被引往許多很棒的電影。)
~ Bong Joon Ho 奉俊昊 。South Korean 南韓
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執行? 策略? TW_ai
策略人人會說，但決勝在於誰能精準地執行…，不只在遙不可及的「雲端」，也在那一盒舟車勞頓送到消費者手中，卻毫髮未傷的蛋。
~ 王文華。臺灣
必然有這麼一天，我們必須說再見…
~ 葉金川。臺灣
死亡呈現生命真義? 你不是面對? 就是轉頭?
~ 大人。臺灣
全神隔閡的消弭? 感謝日常的生活? 顯化真實的願望? 活出大人的祝福?
~ 大人。臺灣
我小學四、五年級的時候，臺南市有一間博物館，很小的博物館，是免費可以看，看得很高興。小時候受到這個影響很大，...就覺得說，小時候的願望可以達成，這很多謝...我種下這棵種子，開始是一顆而已，...
~ 許文龍。臺灣
「二月二日，是我剛剛進入病房的日子。今天讓我覺得欣慰的是，我負責的兩位患者血氣分析指標愈來愈好。一個是同行(彭銀華)，年輕的呼吸科醫生，才29歲，兩天看診三百多位門診病人，過度勞累導致抵抗力下降而被感染。」
~ 護士長日記．凌雲。中國
我年輕，我先頂上…
~ 彭銀華。中國
彭銀華是在二月十日病情惡化，因為肺部酸中毒很嚴重，導致腎衰竭，做了透析，也做了血漿置換，但未能挽回生命，20日晚間傳出噩耗。
~ 凌雲。中國
「他是英雄，偉大的醫生」，懷孕六個月的鍾欣強忍哀慟，她說會堅持到寶寶平安出生。
~ source：聯合報 20200222 A5
我想告訴下一代，嘗試一切你喜歡的事情，找到你的熱情所在，按照自己的夢想，好好過生活。
~ NBA史上第六位達成30000分的球員．職業生涯1994–2019．諾維茨基 (Dirk Werner Nowitzki)。德國
不在是不是真我? 不在發出的炫目光芒? 他人也無法讓我看見? 更無關我的什麼形象? 至關重要的是我是或不是誰?
~ 大人。臺灣
Q：在家工作? 即刻? 上手?
~ Source：友義科技．資訊服務採購網．經濟部工業局共契專區
「社區傳播擋不住，但我們不要害怕。」因為台灣的政府已經做到所有能做的，已將疫情發生的速度控制地很慢、掌握地很好。接下來的關鍵在於台灣人民自己的配合。
~ 何美鄉。臺灣
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 時針它不停在轉動
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 小雨它拍打著水花
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 有幾滴眼淚也落下
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 整理好心情再出發
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 時針它不停在轉動
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 小雨它拍打著水花
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 有幾滴眼淚也落下
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 整理好心情再出發
嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。
Source：改自網路。大人。臺灣
Q：大人旅程?
無關他者? 你的旅程?
~ 大人。臺灣
葉克膜就像人工的心臟和肺臟，原理是把血液輸出來，經過氧合器，讓紅血球重新攜帶氧氣，再送回身體。
~ 張忠毅。臺灣
Q：人類是否「進化」了?
顯然…，並無進化，而只在如何自我毀滅上不斷進展。所以請問，人類真的「進化」了嗎?
~ 楊志良。臺灣
Q：自我枷鎖? 大人光譜?
~ 大人。臺灣
我現在心裡有太多的感激。我認為我並不比其他提名者，或在座的各位更出色。我們都一樣熱愛電影，這種表達形式讓我擁有最不可思議的人生，我不知道没有電影我會怎麼樣，但我想電影赋予我和諸位的最好禮物，是我們有機會能為那些無法說話的群體發聲。
我一直在思考，我們共同面對的一些嚴峻問题。雖然大家似乎在關注不同的議題，但對我来說，我看到了其中的共性。我認為，無論是性别不平等、種族歧视、或是同性戀權利、原住民權利、以及動物權利，我們都在討論：對抗不公。
我們是在與這樣的觀念抗争：一個國家、一個人、一個種族、一個性别、一個物種有權支配、控制、利用和剝削一切而不受懲罰。
我認為我們現在與自然世界非常脱節。許多人都内疚於一種以自我為中心的世界觀，認為我們是宇宙的中心。我們侵占自然世界，並肆意掠奪自然资源。我們自認為有權，用人為方式讓母牛懷孕，當她生下小牛，我們偷走她的孩子，視而不見她痛苦的眼淚，然後我們拿走她為孩子準備的母乳，加進我們的咖啡或早餐麥片中。我覺得我們害怕“個人改變”的號召，因為我們會認為這意味著犧牲或放棄一些東西。但做為人類，我們最好的一面明明是那麼善於創造、心靈手巧。我覺得當我們將愛和同理心作為指引原則，我們完全可以創造、發展並建立一個饒益所有生靈及環境的全新體系。
我曾經是個混蛋，一度自私自利，我也曾是残酷無情之人，難以合作還不知感恩。但是在場的太多人給了我第二次機會。我想，當我們做最好的自己，當我們彼此支持，不因過去的錯誤而彼此對立而是幫助彼此成長，當我們互相學習，當我們指引彼此救贖自我，這才是人性的至高點。
當我哥哥（已故）17歲時，他寫下這句詩：“用愛去拯救世界，和平會隨之而來”
~ 瓦昆．菲尼克斯。美國
Q：允許? 請進?
在一個拍賣會上，拍賣員拿著一把陳舊小提琴沒精打采的問：
「有誰要這把琴？ 五塊錢…四塊錢…三塊錢…」
(正要賤價出售的時候)。
有一位白髮長者走上前來接過了小提琴，調好弦，拉了一首非常美的小提琴小夜曲，全場暴起如雷的掌聲，長者放下琴就走了。
拍賣員立刻重新喊價:「一千塊…兩千塊…三千塊」。
什麼事情讓小提琴的身價不同了? ...
source：改自網路．大人。臺灣
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第 11 章．重新思考行銷4P | P. 201
擊? 自解? TW_ai
但是，當第一個P(產品)轉化為S(服務)時，會發生什麼變化? 你不能再以過去的思維看待其他三個P。
~ P. 205 第11章 重新思考行銷4P ．《訂閱經濟》．Tien Tzuo。USA
Q：生命中最重要的是什麼?
我想要裡裡外外全身每個細胞都做最真的自己…
~ 謝韻雅。臺灣
... 所以第一線醫療人員會是最重要的把關者，醫療同仁可以做到以下幾點：
- 遵守嚴謹的醫療規範
- 增高醫院的檢驗能量
- 增加防疫知識
- 養成良好衛生習慣
... 病毒雖然有限度的進入我們的社區，但最有可能跑到醫院內，拜託所有醫療同仁由本身做起，有我在-看我做-跟我來，遵照建議，保護自己、保護病人、保護醫院，天佑台灣。
~ 侯勝茂。臺灣
也就是說，年齡這個數字不應是以上成果的評估基準…
~ 陳亮恭。臺灣
Q：不看不在? 實在力量?
看見與了解就是斬殺看見與了解的開始? 以祈擺脫對看見與了解的認同或束縛?
~ 大人。臺灣
什麼是真的?
~ 大人。臺灣
健保是臺灣的軟實力，各國都想學習，他說…
~ 李伯璋。臺灣
你們相信我，我敢進來，就表示我也要出去! 我會把你們每一個人都安全送出去!
~ 葉金川。臺灣
年齡只是個數字，想做就去做！享受退休生活的16個秘訣
本來我想寫的是「人生的下半場」；但是，究竟人生的下半場什麼時候開始？人生如果是一場棒球賽，大部份人會在第7局碰上關鍵的一局，但是常常第九局才是最好看的那一局；就如同人生沒有絕對的高峰，也沒有所謂的下半場可言，最後一局、最後一棒也可能逆轉勝。
我不確定在什麼時候我跨入了我的金齡期，好像沒有一個絕對的時間點。不過，認真想想，65歲是我人生另一個階段。
大多數人在65歲時退休，但我在65歲時還在工作，但是卻意外發現得了淋巴癌，也從這個時候，我開始思索應該如何過不一樣的日子，也許正是在此時，我開始了我的金齡生活。
我如何來過我的金齡生活？我歸納了16個想法，希望能給其他同為金齡族一些參考或建議。
一、忘了過去，迎接未來。
我現在絕口不提過去的那些豐功偉業(glory, glory past)。現在有人請我去演講，我只想多談百岳、運動、健康與生活；我不太願意談SARS、健保、WHO、醫療網那些過去的往事。
在我的認知裡，現在和未來更重要，我規劃未來的夢是什麼，要嘗試什麼新東西，或是思考我還能推動什麼工作，實在沒有時間去緬懷過去。
當然，我對時事當然也有很多想法，但我告訴自己，讓該負責的人去煩惱，我不想依老賣老、指指點點，也不想活在過去，努力過好當下、籌劃未來。
二、平安下山最是珍貴
登山，一定要登頂三角點嗎？我登了這麼多山，覺得似乎不該這樣定義；當然爬到最高峰，與三角點合照，象徵了征服它，在自己的登山紀錄裡又多了一座，不過仔細想想，這其實蠻虛榮的。
事實上，在登山的過程中，最讓我感動的是「啊，我已經平安回來了！」登山途中，可能會碰到颱風，可能會遇到下雪，可能氣溫非常寒冷，或者遇到山崩落石，各種危險的狀況都可能發生。
這樣的過程是會讓人終生難忘的，絕對不只是那張踏上三角點和石碑合影的紀念照。同理，在生活上也是，不管是家庭或事業，平安走過，才是最重要的。
三、幸福感不是靠金錢和權勢
金錢常常只是一個數字，讓你覺得有安全感，從某個角度來看，和登了多少座山是一樣的道理，只是被拿來做比較，或是做為炫耀的成績。
或許職位權勢可以讓人有成就感、進而有所改變，可以讓人有所感動；感動人的應該是事，不是職位帶來的那個職銜，頭銜也是一種虛榮，權勢也是帶不走的虛華，人們只會記得你做了什麼，而不是你當了什麼。
四、年齡也只是個數字
不要被年齡這個數字騙了！一個65歲的人可能比一個50歲的人心理更健康、身體更有活力、鬥志也更強，而健康、活力、鬥志都和數字無關，不需要因為自己年齡長了，就自我設限，這個不能做、那個不能做；想做，就去做！
五、學習與疾病共舞
雖然年齡只是個數字，但是與這個數字息息相關的副產品就是可能伴隨而來的疾病。老化是自然的變化，目前科技還沒辦法改變老化的現象。
年紀大了，要完全沒有一些毛病是不可能的，但是疾病與自身的活力不一定相關。 有些毛病是一定會發生、一定會面臨的，例如會越來越胖、會腰酸背痛、血壓和膽固醇可能會變高等等，問題不在會不會發生，而是要如何因應。
我這輩子第一次因病住院，是因為騎自行車摔斷了鎖骨，第二次就是因為淋巴癌，但這些都沒有影響我的生活。
反而讓我開始意識到我已經在打我的第七、八、九局，必須在目前的情境下，學會改變戰術；我們必須承認老化帶來的影響，也必須學習如何克服它或者與其共存，至少讓它不影響我們的生活。
六、將工作排第一順位
大多數過了65歲的人，都覺得就該享清福了，或者含貽弄孫。但對我來說，我還是把工作排第一，至少工作、生活、家庭要取得平衡。
當然這裡，我說的的工作和我年輕時的工作是不一樣的，現在，我盡量簡化我的工作，動腦動口不動手，我可以訓練、培養更多的人，不用事必躬親。
生活、家庭都是一種人生閱歷，是一個基本面，但是若最終想要達成自己的信念、要進一步能改變社會、改變環境、對更多人有影響力，還是要靠工作才能達得到。
台語有個詞叫「老夥仔工」，能做多少就做多少，你若不做，年輕人就得去做，還有能力，就盡量去做吧。
就算是兒孫滿堂，生活無虞，也不是生命最終的目的，而是人生的過程。如果能夠工作，就繼續工作，雖然不一定每個65歲的人都能找到工作，但此時工作的定義應該是一種任務，例如做志工、做環保，不論有沒有收入，一旦自己定下了一個任務，就要去完成它。
生活無虞，也不是生命最終的目的，而是人生的過程。如果能夠工作，就繼續工作。
七、兒孫不能當生活重心
我有三個兒子，三個孫子，每個星期也都會安排分別跟不同的兒孫聚會，但我不會把他們當成我生活的全部；我也不會指望倚靠兒孫或老人年金來過日子，他們也都有自己的生活、自己的家庭要面對，他們也需要各自獨立，各自負責。
八、學習新事物
不斷的學習新事物，目的無非是讓生活更豐富、更五彩繽紛；對健康、對預防老年癡呆都有幫助，也讓身心保持在活力滿點的狀態。
新事物可以分為兩種，一種是動態的，像我在學習划船、學泛舟，還想學衝浪、飛行傘；一種是靜態的，琴棋書畫什麼都好，但我現在的目標是學薩克斯風，雖然很多人跟我說我是自討苦吃，要上得了台也要練個十年，那就十年吧，也沒什麼不對啊！
要工作就必須要不斷學習，過去的歷練、經驗，不是包袱，是資產。但現在與過去工作的環境已經有了很大變化，這其中的差距就要靠學習才能跟得上時代。
要工作就必須要不斷學習，過去的歷練、經驗，不是包袱，是資產。
九、隨時散發正能量
在與朋友、同僚、夥伴互動的時候，要讓他人感受到跟自己一起時是愉快的、正面的、能被自己帶動的、能被激勵的；相對的，儘量不要去跟負面能量的人來往。當然，我相信若自己有正能量的特質，就不會想去和負面的人有交集。
十、與老伴培養共同嗜好
要能夠長久相處，一定要有些共同的興趣，如果沒有就會變成亦離亦合，長期下來隔閡就會越來越大，這是很痛苦的。那就不像是伴侶，嚴重一點就像北韓與南韓，把家庭搞分裂，家也不像個家了。
十一、有自己獨立生活的時間和空間
這與家庭之間的關係並不衝突，再者麼親密的人也不可能天天黏在一起，有自己的獨立時間和空間也不是就拿來拈花惹草，就是將時間去做分配，一部份是家庭，一部份是工作或朋友，另一部份是自己。
也就是說，要有一些屬於自己的時間和空間，不需要和其他人分享，不用解釋或在意其他人的想法，自己幫助自己成長，維持完整的自己。
十二、捨去無關緊要的事物
東西能丟就丟，事情也是。
我常說，「教不會的學生不用教、沒有用的事不要做、沒有用的話不要說」，尤其是那些只是為了討好別人而做的事，那是不必要的，散發正能量和討好別人是兩回事啊
有些員工，你怎麼說、怎麼教都學不會，罵也只是讓自己痛苦而已，他既然完全沒法改變，那就不用說他了，把他擺在適當的位子就好了。
舉個例來說，我自己做了一個很大的改變，我的西裝只剩一套，冬天和夏天都是穿同一套！
現在我只有在重要的時候才穿上西裝。皮鞋也只有一雙，其他的就是不同功能的運動鞋、登山鞋、雨鞋、朔溪鞋等等，不需要的東西就丟掉，不要不捨得，很多老人都會堆積許多的東西，那些都是負擔。
不只是東西而已，事與物一樣，把事情化繁為簡，不要浪費太多時間做沒有意義的事。
捨去無關緊要的事物。
十三、想到就做，不要猶豫
有些事如果現在不做，這一輩子就不會做了，也不一定有機會做。特別是在金齡階段，不要只是想像；想，是一種智力；做，才是一種能力！不要老想著等到有錢有閒的時候才去做，那時候也許沒有能力、沒有體力可以去執行了。
想做就去做，不要給自己未來後悔的機會。
十四、旅行不是到此一遊
旅行可能是老人最能滿足的夢想之一。但旅行不是到此一遊而已，旅行的目的還是在學習，「open your mind, open your eyes.」。
感受世界和自己想像的是不一樣的。在旅程中，可以看到許多新鮮的事物，也能反觀自己，甚至能夠改變自己，旅行會碰上許多值得用心學習及體會的人、事、物的。
十五、自己烹調才是美食
有些人喜歡找各種美食餐廳去用餐，但我總認為自己煮才好。
我印象很深刻的一件事是男高音帕華洛帝，他寧可吃到胖死也要自己煎牛排，我覺得他是對的。自己煮，當然不比大飯店或名廚做的好吃，但是自己動手，你會更重視料理這件事。
食物要美味，食材很重要，新鮮就會好吃；要到處尋訪美食，不如自己學習，從新鮮食材開始，到好的調理方法，對健康會更有幫助。
飲食是生活中很重要的面向，當瞭解到了飲食與健康息息相關後，便會開始注意什麼烹調方法是健康的，什麼食材是健康的，不健康的飲食習慣自然會慢慢的遠離。
十六、簡單生活才是健康
不用羨慕別人多采多姿的生活，make it simple！選擇幾件自己喜歡的事去做、選擇自己喜歡的方式去過日子，讓生活變簡單。我喜歡住帳蓬自己野炊，但偶爾我也會去住高級的飯店，這樣做的初衷，就是一種體驗。把生活單純化，回歸自然，接近自然，會更健康
~ Source：網路．葉金川。臺灣
醫學進步和公衛普級，讓人類平均餘命在100年間，從50變成80，整整增加了30歲，有人稱為「第三歲月」(The Third Age)；愛爾蘭成人教育學家 Edward Kelly也發起「第三人生 (The Third Act)」，認為長壽已改變我們的生活視野，因此更應該持續成長、進化去思考人生第三幕，追尋內心最想擁抱的生活樣貌。
~ 楊志良。臺灣
Q：大人祝福?
不是攜手而是自決? 不是共老而是進化? 不是孤獨而是單獨? 不是貧窮而是豐盛? 不是軟弱而是臣服? 不是自我而是如是? 不是最後而是最前?
~ 大人。臺灣
仙丹藏在毒藥中…?
~ 梅夫拉那．賈拉爾 阿德 丁．穆罕默德．魯米 (波斯語：مولانا جلال الدین محمد رومی．土耳其語：Mevlânâ Celâleddin Mehmed Rumi．12070930 – 12731217)。波斯
無知不是那種我將來要付出的代價? 而是我此刻正在付出代價? 無知不是自我的某個面向? 而是自我的本質?
~ 大人。臺灣
沒有教導只有行動? 不是做了就是沒做? 而所有教導存在的唯一目的就是不去做?
~ 大人。臺灣
…我們把自己的心送走，多麼可悲的慷慨啊。…
~ 威廉．華茲華斯 (William Wordsworth．17700407 – 18500423)。英國
Q：看書的人?
重要的是讀者? 重點不在故事中的人物? 而是閱讀這個故事的人?
~ 大人。臺灣
現今有哲學教授，但沒有哲學家。…做一個哲學家，不是只要有精細的思維，甚至不是要成立學派，而是要熱愛智慧，遵照智慧的指示去過一種單純、獨立、寬宏與信任的生活。那是去解開生命某些問題，不僅在理論上，而是實際去做。
~ 亨利．大衛．梭羅 (Henry David Thoreau．18170712 – 18620506)。美國
從我實驗中，我至少得知這一點，一個人如果有信心地朝自己的夢想前進，努力去過自己想像的生活，就會得到平常無法預期的成功。
他會把某些東西丟在背後，越過無形的界線 -- 新的、具普遍意義的、更自由地的法則會開始在他的四周與內在建立起來，或者他會擴展舊的法則，以更自由的方式詮釋，而他將活在更高的秩序中。
隨著他簡化生活的的程度，宇宙法則也變得越來越單純，孤獨不再是孤獨，貧窮不再是貧窮，軟弱也不再是軟弱。
~ 亨利．大衛．梭羅 (Henry David Thoreau．18170712 – 18620506)。美國
防疫上有三個原則，第一是人在臺灣，醫療絕對無差別待遇，全力救治；第二是居家檢疫、居家隔離，無差別管理；第三是邊境的管制，最大的原則是「國人優先」。
~ 陳時中。臺灣
父親是個嚴格的人，對我更是愛之深、責之切，但我總是他嚴肅的外表下，感受他對親友家人，深深的愛意。
父親是過程論者，他總是認為人只要努力、腳踏實地，結果一定是公平的。而我從小叛逆，父親是過程論者，我偏要證明結果才重要，終父親一生，我都在與他進行「結果論」與「過程論」的隱性戰爭，直到我漸趨成熟，才漸漸瞭解父親只是想藉由過程的重要性，讓我明白做人做事唯有「實在」而已。
準時，是父親重要的準則，準時上班、準時下班，當時鐘指向六點，電鈴一定準時響起，赴宴約會一定要早半小時到，自己做主人一定要提早一個小時抵達，論文要早一、二個月前交稿，批改試卷在三天內完成，任何的來函必定當天就會回信。我一直覺得這一切似乎沒有什麼意義，但當我看到兒子在房門口掛上「今日事、今日畢——阿公說」的字條，我才驚覺，原來身教還是有意義的。
父親終其一生不當官，小時的我一直不解；從小家裡不斷有學生的訪客，還沒有畢業的學生會高談闊論人生的理想、已經畢業的述說社會困境、更多的司法從業人員抱怨司法的黑暗，年少的我在旁聽其言，雖然不全然懂，但心中總是有感覺的。當政府、黨工、總統府來邀約，父親總是棄如敝屣，我看在眼裡總無法瞭解，社會如此不公不義，而父親您擁有臺灣人難得的社會地位，為何您不發聲？直到年長，我投入了許多社會運動，我漸明瞭，父親在大公的努力、表現在作育英才，而另外他保護了我們，讓我們能在安全的環境下長大，時代的悲劇下，英雄總是要有所犧牲。
父親是沒有理財概念的，買賣股票絕對禁止，買房更是不自量力，除非你有足額現金。教授薪水實在不高，但由於出身背景的關係，服裝儀容絕對光鮮亮麗，用餐是雞鴨魚肉絕對美食，包禮絕不小氣，對人寧可自己吃虧、也絕不占人便宜，但收入有限，實在苦了母親，偉大的男人的背後，一定有一位能幹的女性。母親持家，衣服自己做、毛線自己打、客在家裡、麵食全由配給麵粉開始做，但餐餐料理都有變化，便當總是色香味俱全，同學無不稱羨。年少時我總以為家裡資源充足，到我長大，我漸明白女性的偉大。
父親是一輩子的臺大人，由臺大法律系畢業，從助教做起、講師、副教授、教授、到退休後的講座教授，一生以做學問與教育英才為樂，無論有課沒課，每天都會到研究室與學生討論、授業解惑，下班回家後就是爬格子寫論文。為鼓 勵我們寫作業,常與我們比賽寫字，他一頁論文紙、我們一頁作業紙，看誰寫得快，多年努力用功。父親除在民法、主要在親屬繼承的領域著作等身外，最主要的論文是判例與判決的研究，年少時不解為何父親如此的重視，也曾向父親問起，父親總是告訴我「法官判案、學者監督」，希望能提昇司法品質；但我過往總認為「有錢判生、無錢判死」的惡質貪官文化，僅以「學者監督」制衡無異是狗吠火車、難有成效。直至今日父親也早已辭世，我才漸能體會父親身為學者報效國家、愚公移山的精神，學問的力量雖不能立竿見影，但其影響無遠弗屆，學者報國，如是而已。
我雖然不是法律人，但在父親的身教言教下，法律的訓練對我的人生觀、邏輯觀皆產生了強烈的影響。尤記得「合議庭」的爭議，父親寫下了「指鹿為馬，馬不為馬」的感言，表達他對於法理絕對性的遵從；而在修親屬法時，他也曾問我對「父不父，子不子」的看法，當時的我回答他「父不父，子當然可以不子」時，他似乎一時不能接受，但與同事討論，也稍修正了他對於「絕對父權」的想法。回想與父親相處的時光，雖然有相當的壓力，但對我人生的成長也留下深深的烙印。
父親在多本著作中都一再強調「本人一直以為親屬的身分法關係，為由來於人倫秩序，而其一切均以人倫秩序上事資，為其基礎者，而後雖因外來需要，才被法律秩序化，而成為民法典之一編，但其原為人倫秩序性質，則不因被法律 秩序化而有所改變；故親屬的身分法規範，僅有事後確認之性質，而殆無由法律創設即形成之效力。」這段話對我從事公共事務影響極大，對於政策的訂立我一直秉持著「社會的需要」，而非以法律秩序化來改變社會秩序，雖然我所從事的醫療衛生領域似乎與父親在身分法的領域差異很大，但法律、政策皆是為服務人民社會而產生，試圖以法律由上而下、而不體認人民社會的需要時，皆難以成功。
父親一輩子出世、默默做學問、教育英才，而我努力入世、參與各類社會運動、努力發聲、與各類不公義的力量對抗，也曾任衛生署副署長（現衛生福利部），參與國家政策的運作，雖然領域與作法與父親似有不同，但靈魂的深處有著父親的影響，因為，我也是父親的學生。
Source：《家族法新課題：陳公棋炎先生九十晉五冥壽紀念文》中的懷念文 元照出版社．陳時中。臺灣
Q：一本好書?
一本書，不只提供我們捲縮起來享受的樂趣，而且其中的每一個想法都大膽得不尋常。什麼想法呢? 例如讓一個懶散的人察覺不出來，讓一個膽怯的人不會覺得有趣，甚至讓我們去挑戰既有的體制 --這就是我所謂的好書。
~ 亨利．大衛．梭羅 (Henry David Thoreau．18170712 – 18620506)。美國
直到今日我仍如此相信，但我認為我們必須努力工作才能確保它成真。
～皮采 (Sundar Pichai)。印度。美國
Q：熟成大人? 行動表達?
全神貫注覺察自身及處境? 一步一步地去走一如所來? 有智慧地行動在熟成大人?
~ 大人。臺灣
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第 10 章．永遠處於測試階段 | P. 189
谷? 止境? TW_ai
突然之間，他們可以清楚看見顧客的使用行為!...一切都變了。… 永遠沒有最好，只有更好…所以，谷歌如何因應? 他們只更換了標誌。…
~ P. 189 第10章 永遠處於測試階段 ．《訂閱經濟》．Tien Tzuo。USA
Source：Health Care Index by Country 2020．numbeo.com
最後一頓? 絕對即刻?
~ 大人。臺灣
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第 8 章．所有權的結束 | P. 163
鈕? 湧出? TW_ai
所有權已死，使用權才是新王道。…所有的案例、文章和研究都指向一個全新的世界：所有人都可以取得需要的服務，這是完全自由的世界。
~ P. 163 第8章 所有權的結束 ．《訂閱經濟》．Tien Tzuo。USA
顧客可以擁有他們想要的成果，而不會因為必須擁有實體資產而感到擔憂，這才是需求所在，也是創造營收的來源所在。全球各種產業都具有潛力，可以找到科技業享有的成長機會。...這是未來所有企業該走的方向。...
然而，要在這個開放的遊樂場獲得成功，你會經歷哪些改變，又必須做到哪些事? 你要如何調整組織，才能在訂閱經濟中成功? 你必然會經歷一段「這是什麼鬼情況」的時刻。
~ P. 174 第8章 所有權的結束 ．《訂閱經濟》．Tien Tzuo。USA
關鍵不在書寫啥? 也不在作者說啥? 只能由 妳/你親身來看? 親自體驗並表達? 這件事可能無人可幫?
~ 大人。臺灣
真誠願望? 一個頻率?
~ 大人。臺灣
「勤洗手」才是預防疾病上身最好的健康防護辦法。…
~ 繆偉傑。臺灣
保持體溫在高的水平是目前能普遍有效化解瘟疫的方法?
不論是武漢肺炎或流感等傳染病，都不用恐懼，你越是擔心，它就越可能找上你，因病由心生，量子糾纏現象，病毒是物質，物質是由念頭產生的?
人類理想的體溫為攝氏36.5度，只要體溫保持這個溫度以上，病毒就與你無緣。但只要體溫下降0.5度病毒就很容易找上你?
人之身體本有自體療癒機能，只要體溫上升一度，人體自體療癒機能就會大量起動，科學研究證實體溫上升一度，免疫系統會 提高五倍?
但原則是要斷寒涼飲食 ，補充熱源，注重保暖，使體溫升高。人身體熱能一旦被消耗殆盡，就是生命結束之時?
簡易提高體溫的方法?
1.遠離一切寒凉飲食?
首應斷絕惡緣，藥物及寒凉飲食會使體溫下降?
2.喝溫薑湯等溫熱性食物?
薑最大的功效就是溫熱身體，薑含有薑辣素和薑烯酚，可促進血液循環及燃燒體內脂肪與醣類來提高體溫?
3.泡澡?
水溫約在攝氏43度上下2度(可依各人舒服之感受溫度)，每次泡澡15分鐘左右即可。採用半身(胸口以下)泡在浴缸的入浴法，讓水溫幫助血管擴張，促進血液循環提高體溫?
4.運動?
能使體溫上升，肌肉約佔全身體重的百分之四十五，是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會增加，其產生的熱量可達到供給身體所需溫度之一半以上，體溫上升有助於促進新陳代謝，免疫系統的白血球運作也會活躍?
5.睡眠充足
睡足七小時，睡眠不足會使體溫下降，最好能在晚上十點前入睡，早睡能使身體修復力增強三倍?
6.身體做好保暖?
尤其是腳及腳掌，身體可多穿保暖褲，腳掌穿保暖雙層襪，用以提高體溫，即能增強身體抵抗病毒能力及自體療癒能力?
~ source：手機訊息 (何仲賢? 20200205)
民眾應該根據政府的防疫建議，需要時才戴口罩，不需要囤積口罩，更不要在心理層面上被打敗…
~ 梁賡義。臺灣
”In our age of computers and communication, not only do we need hardware and software, but also soul-ware, S. O. U. L. ware.”
~ Dr. T.F. Chen．United Nations Award Speech．NYC 2001。TAIWAN
「有用手畫的畫，有用眼畫的畫；有用腦畫的畫，有用血畫的畫，像梵谷；有用身體畫的畫，像賈遜．帕洛克；但也有用心畫的畫，最後也該有用生命畫的畫。」
~ P. 168 ．《夢向新文藝復興》．陳錦芳。臺灣
防疫抗病毒最重要的工作是決戰於境外…
~ 蘇益仁。臺灣
From a Prince of Wales Hospital Ward Manager: It is more important to use hand sanitizer/wash hands than to wear a mask - no matter what kind of pneumonia, it is contagious by droplets. Because the droplets are heavy, they are not airborne, so chances are low that people will breathe these bacteria directly into the body. But the bacteria from the droplets can stay on the surface of any public object for 24 hours and still be active, including elevator buttons, any handrails, and even the salt/pepper/seasoning racks in restaurants. Studies have shown that an average person touches the face 10 times every hour (fixing glasses, squinting eyes, blowing your nose). Once your hands are contaminated and you touch your eyes/nose/mouth, you will be at risk. This is also why in the early stage of SARS, even though medical staff wore N95 masks they still contracted the disease.
Sanitizing and washing your hands often is more important.
威爾斯親王醫院病房經理的話：使用洗手液/洗手比單戴口罩更重要 - 不管是哪種肺炎，它都會被飛沫傳染。由於飛沫很重，因此不會在空氣中傳播，因此人們將這些細菌直接吸入體內的可能性較小。但是，飛沫中的細菌可以在任何公共物體的表面上停留24小時，並且仍然活躍，包括電梯按鈕，任何扶手，甚至是餐廳的鹽/胡椒/調味架。研究表明，一個普通的人每小時要觸摸10次（固定眼鏡，斜眼，吹鼻子）。一旦您的手被污染並且觸摸眼睛/鼻子/嘴巴，您將處於危險之中。這也是為什麼在SARS早期，即使醫務人員戴著N95口罩，他們仍然感染該疾病。
經常消毒和洗手更重要。
~ source：網路
曾任 Salesforce 行銷長與策略長，是該公司編號第11號員工…
~ 書衣內頁 作者簡介．《訂閱經濟》．Tien Tzuo。USA
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書名 - Subscribed：Why the Subscription Model Will Be Your Company's Future -- and What to Do About IT
前言．P. 19
嗆? 游泳? TW_ai
你真的以為我們不懂嗎? 你以為我們不懂產品和服務的差別嗎? 你以為商學院課堂上沒討論過這件事嗎? ….
~ P. 19 前言．《訂閱經濟》．Tien Tzuo。USA
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附錄．訂閱經濟指數 | P. 279
糖? 訂閱? TW_ai
但由於雲端技術、隨付隨用服務的崛起，促使訂閱經濟呈現爆炸性成長。
~ P. 279 附錄：訂閱經濟指數 ．《訂閱經濟》．Tien Tzuo。USA
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中文 書名 - 訂閱經濟 ：如何用最強商業模式，開啟全新商務商機
原文書名 - Subscribed：Why the Subscription Model Will Be Your Company's Future -- and What to Do About IT
作者 - Tien Tzuo 左軒霆 、Gabe Weisert 蓋比．偉瑟特
譯者 - 吳凱琳
出版 - 天下雜誌股份有限公司
日期 - 20190503 第一版第一次印行
結論 Conclusions
我們在該臨床試驗中使用了三種方法，靈敏度、特異性、PPV 和 NPV 均在 90％ 至 100％的範圍內。結果表明心臟血壓監測儀可用於 AF 的診斷。通過簡單的血壓測量，用戶可以在自行檢測 AF 的發生，並將此信息用作進一步諮詢醫生的早期預警。與需要拜訪醫生進行 12 導程心電圖的傳統方法相比，該裝置提供了方便有效的過濾應用。We used three methods during this clinical trial, and the sensitivity, specificity, PPV, and NPV were all in the range of 90% to 100%. The results suggest that the Heart Spectrum Blood Pressure Monitor can be used for the diagnosis of AF. Through a simple measurement of blood pressure, users can detect the occurrence of AF at home and use this information as an early warning for further consultation with a physician. The device provides a convenient and effective filtering application compared to traditional methods that require visiting a physician for a 12-lead ECG.
Source：翻譯來源：PLOS 官網 https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0198852#pone.0198852.s003 (請以期刊原文內容為依據)
#KNOWYOURHEART．看你的心．關心大使．世界級AI：提供員工健康防護或促進與關懷措施．營造友善職場工作環境
~ 友義科技SSME。臺灣
幸福一直都在這裡?
~ 大人。臺灣
如其所是? 智慧表達? 喜悅勝利?
~ 大人。臺灣
不過我們也不要忽略了一件事實：一本書不管多簡陋，如果它恰好落在「寂寞的孩子」的手裡，如果它恰好落在「沒有錢買書的孩子」的手裡，它一樣會發揮「兒童讀物」的最奇妙的作用。
我的意思是指「閱讀的喜悅」跟「探索人生經驗的興趣」。
~ P. 285 評《阿大找快樂》．《淺語的藝術》．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
會讀書? | 讀書會4小太陽
你的人生在前方，不是你背後，現在你全靠自己了? 你只擁有你自己，你所需要的也僅止於此?
~ 大人。臺灣
其實人要怎麼樣才會對呢? 「認錯」就對了。
~ 韓柏檉。臺灣
所看的是甚麼無關緊要? 重要的是在看的我是誰?
~ 大人。臺灣
Living in balance and purity is the highest good for you and earth.
~ Deepak Chopra。USA
許多心律不整表現是無症狀的，一旦有症狀則常以心悸或心跳暫停的感覺表現。嚴重的心律不整會導致頭暈、昏厥、呼吸困難或胸痛。即使大部分情況是良性的，有些心律不整，例如心房顫動卻會增加中風或心臟衰竭等併發症的風險，甚至導致心跳驟停休克、猝死。
~ 高偉峰。臺灣
走路易胸悶、喘不過氣和體力下降，可能是心肌梗塞的徵兆。
~ 劉怡凡。臺灣
老年人及慢性病友應踴躍接種流感疫苗…。
~ 王英偉。臺灣
氣溫偏低時，血管收縮，一旦得了流感，身體發燒、脫水、血液變得濃稠，循環變差，就可能造成動脈硬化，斑塊剝落、阻塞，導致心肌梗塞，增加中風或心血管疾病風險。
~ 黃瑞仁。臺灣
因此她們必須學習「挨打」，培養一種巴掌汙損不了的尊貴。在巴掌的汙泥中，她們是潔淨的白蓮花。這就需要一點適當的「打架教育」了。
~ P. 197 「打架教育」．《小太陽》． 子敏．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
「打架教育」的目標是「增長個體挨打的經驗，解開肉體痛苦與自卑間的聯結，使受教育者培養一種暴力所不能征服的堅強，侮辱所不能汙損的尊貴。」...
它使兩個孩子受完了「打架教育」以後，同時也發現彼此都已經「長大」，她們應該比從前「更」互相尊重了。
它同時也使兩個大人發現了自己的疏忽，有機會及時改正。
~ P. 198 「打架教育」．《小太陽》． 子敏．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
雖然IBM從事於高科技中的資訊產業，但它卻嘗試投射出溫柔、祥和與友善的聲音，而不是叫囂、威脅或滿嘴術語。
我願所有企業也能像IBM一樣，告訴員工下面這段話，作為道德行為的規範。
~ P.239 後語．《奮起臺灣》． 勃克．羅傑斯。美國 (Buck Rodgers。USA)
這段話在IBM的四十萬名員工當中流傳，無人為忤：
你要為自己的行為負責，這不是一件簡單的事。日後當你面臨道德上的問題而不知何從時，不妨自問這句話：如果在同事﹑朋友﹑甚至家人的目光注視下，你會不會為所作的決定感到心安? 要是你能坦然以對，那個決定可能是對的。
~ P.240 後語．《奮起臺灣》． 勃克．羅傑斯。美國 (Buck Rodgers。USA)
老華生打從一開始就知道，要把員工卡在層層的組織體系裡，就根本孕育不出「公司興業家」(corporate entrepreneurs) 。
~ P.223 偉大才能持久．第十章 興業家精神．《奮起臺灣》． 勃克．羅傑斯。美國 (Buck Rodgers。USA)
紅花開 紅的心 紅得好美麗
為了你 等下去 我還在這裡
人不再 錯花季 雲濃月怎明
傷了心 不離棄 落成紅花雨
花若開 若有你 花才會美麗
盼望你 回頭看 我還在這裡
記得你 那一天 紅紅的眼睛
你的臉 你身影 笑容隨你去
在一起 流眼淚 一起看星星
能有幸 能相遇 永遠不忘記
飄著雨 迎著風 雨過盼風清
你牢記 我牢記 家就在這裡
花若開 若有你 花才會美麗
盼望你 回頭看 我還在這裡
記得你 那一天 紅紅的眼睛
你的臉 你身影 笑容隨你去
在一起 流眼淚 一起看星星
能有幸 能相遇 永遠不忘記
飄著雨 迎著風 雨過盼風清
你牢記 我牢記 家就在這裡
~ 歌曲 紅花雨 ．作曲 湯尼 ．作詞 莊奴
研究目的
該臨床試驗的目的是比較心臟血壓監測儀和12導程心電圖的診斷功效，以驗證房顫。另外，進行了三種方法診斷AF的臨床療效評估。
來源：PLOS官網
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0198852#pone.0198852.s003
用戶可以使用心臟血壓監測儀確定並預診AF的發生。與使用一般12導程心電圖相比(這需要用戶到醫院由醫生進行檢查的測量和診斷)，該應用程序為AF的預測診斷提供了更方便和準確的工具。
來源：PLOS官網
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0198852#pone.0198852.s003
「焚燒的年代」是「鍛鐵鑄劍」的年代。櫻櫻，我們應該鍊「理性」像鍊鋼。
~ 焚燒的年代 -- 為櫻櫻寫的．《小太陽》．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
現在我知道了許多「美麗的人生定律」：
所謂「絕對」要怎麼樣的下一句，應該是「我不怕下二十年的苦功」；
所謂「永遠」要怎麼樣的下一句，應該是「至死不變的恆心」；
所謂「即刻」要怎麼樣的下一句，應該是「失敗一百次也不氣餒」。
但是當時我並不知道。
~ 焚燒的年代 -- 為櫻櫻寫的．《小太陽》．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
浪花在不斷的破碎中磨鍊成「潮汐」，激情在無數的悲觀絕望中磨鍊成理性。激情如火，但是應該用來鍛鐵鑄劍!
在「焚燒的年代」，愛恨分明，而且十分強烈，激成了美麗的感情的浪花。但是「焚燒的年代」早晚都要過去。那時候，我希望天下所有嘗過「蛻變的痛苦」的少年少女，從火中出來，手中握著一把「智慧的寶劍」。
我不希望他們「自己焚燒自己」，只剩一堆供人憑弔的灰燼。
「焚燒的年代」是「鍛鐵鑄劍」的年代。櫻櫻，我們應該鍊「理性」像鍊鋼。我熱切的希望我的女兒從火中出來的時候，跟別的少年少女一樣，手中也握著一把新鑄的，美麗的「智慧的寶劍」。
~ 焚燒的年代 -- 為櫻櫻寫的．《小太陽》．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
當答案是肯定的? 那是因為所顯示的答案是肯定的?
~ 大人。臺灣
我是無「歲」的人。這是很可驚的。…有一種力量，我想，在某一個時刻，會突然出現，驅走時間，使人進入「無歲狀態」。
~《小太陽》．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
服務為行動產生義意?
~ 大人。臺灣
這不是 妳/你選擇的事物? 而是 妳/你不去選擇所造成的結果?
~ 大人。臺灣
真正成長必須了解基本法則? 並重塑自身來符合這些法則?
~ 大人。臺灣
今是最後一天嗎?
~ 大人。臺灣
顧客在上而執行長在下，你就能看清公司的目標，何者當以為重。
~ P.163 第七章 立即回應顧客．《奮起臺灣》． 勃克．羅傑斯。美國 (Buck Rodgers。USA)
秘密：判定自己年輕年老，應該拿自己和自己比。
~ 年輕．《人生二十講》．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
真正有意義的競爭是「鑄造自己成良幣」
~ 競爭．《人生二十講》．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
減輕負擔等於精神上的輕鬆，精神輕鬆的時候心理最「衛生」 --《小太陽》
~《人生二十講》．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
「表達」和「傾聽」是和諧的兩代關係所不能缺少的 --《現代爸爸》
~《人生二十講》．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
我們能疼孩子的時間是那麼短，所以「愛要及時」--《小太陽》
~《人生二十講》．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
講 研究?
與其第一，不如唯一?
對於自己的發現，持續地研究下去，從那裡擴展開來，世界就會變得很寬闊?
沿著自己已有的發現，持續地深挖下去?
研究者最大的樂趣，打個比喻來說，就是發現其他所有人都視而不見的小湧泉，把它培養成小河，再拓寬成大河?
或者說，就像是闖入深山，在無路處開出一條路，第一個在那裡搭起了一根獨木橋，而絕不是把別人已經搭好的獨木橋改建為鋼筋水泥築成的大橋?
~ The Nobel Prize in Physiology or Medicine 2018．Tasuku Honjo。日本
講 創新?
創新是一種結果?
從異想天開的想法開始，其結果改變了世界?
創新不應該由政府來指揮? 由政府來指示要這樣做或那樣做，完全是愚蠢的?
政府官員能想到的事情，其他人也都能想得到? 像把火箭送上月球那樣的計劃，只要花錢就能做到的事情，絕不是創新?
用錢能夠解決的問題和創新，完全是兩個不同層面的問題?
創新的基礎是學術?
如果學術力量薄弱，只是引進了技術，那麼很顯然，過不了多久，技術就會枯竭?
~ The Nobel Prize in Physiology or Medicine 2018．Tasuku Honjo。日本
如果你能發現空間的沒有意義，你就能肯定情感的不朽。
~ 《鄉情》．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
When you stop and think about it, common sense is really special – not common. 好好想想，你就會知道常識其實很特別，一點也不平常。
~《奮起臺灣》
「寫作靠的是真誠…」
~ 《永遠的小太陽 林良》．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
「我是沙漠裡的駱駝，只知道不停往前走，從來不問 到了沒有? 到了沒有?」
~ 《永遠的小太陽 林良》．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
如果你能發現時間的沒有意義，你就能肯定生命的不朽。
~ 《鄉情》．林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
家的拼圖，一塊也不能少，當然包括一隻狗。
~ 林良 2018.10.10 95歲生日手繪． 林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
「我是林場裡的一棵樹，和群體一起成長。我的努力向上，為群體帶來了希望。」
~ 林場．《人生二十講》2006.02． 林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
兩代關係的和諧，…寬恕、包容和自我抑制，往往只有人生閱歷豐富而心胸開闊的一方才辦得到。…
~ 追求兩代關係的和諧 -- 《現代爸爸》的序 1990.07.05．子敏．《現代爸爸》． 林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
他的「大勇」，表現在諒解、堅毅、勤勉、有恆，跟忍受肉體痛苦的能力上。他是可信賴的，因為他是堅貞的，遠離邪惡的。…
~ 大男人寫「家」-- 「小太陽」的序 六十一年三月十五日．子敏．《小太陽》． 林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
強者都是向上成長投向陽光的…
~ 好想法帶來好日子 --《和諧人生》第三個版本序 ．子敏．《和諧人生》． 林良 (19241010 - 20191223)。臺灣
時間是火車，自己是旅客。時間是駿馬，自己是騎者。時間是太空船，自己是太空人。你「駕」時間像駕一朵祥雲。…，是合起翅膀，…這就是我所希望說的：「運用時間」的藝術。
~ 「時間藝術」．子敏．《和諧人生》． 林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
「和氣往往是精力的寒暑表」。世界上，我從經驗裡知道，只有真正貯藏了夠用的精力的人，才能待人和氣。
~ 談「平凡」．子敏．《和諧人生》． 林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
身體是最棒的醫生? 只要別無知去對抗?
~ 大人。臺灣
要是你不把家庭、社會責任或價值觀放在心上，光會工作而置其它的事不顧，那麼你的問題就大了…
~ P.47 第二章 領導．《奮起臺灣》． 勃克．羅傑斯。美國 (Buck Rodgers。USA)
「一分耕耘，兩分耕耘，三分耕耘，四分耕耘，一百分耕耘，一百零一分耕耘……，越耕耘越樂，糊裏糊塗的忘了收穫。」人生的智慧就在這句話裏。
~ 談「失敗」．子敏．《和諧人生》． 林良 (19241010 - 20191223)。臺灣
「成熟」應該是青草更青，綠葉更綠，蘋果更紅，藍天更藍，白雲更白。
~ 「純真」好．子敏．《和諧人生》． 林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
一個人越是研究死亡，他對人生的態度就會越加積極。因為人生的一切活動，都有一個由自身決定了的最高目的，那就是「尋覓意義」。
~ 再談「它」一次．子敏．《和諧人生》．林良 (19241010 - 20191223)。臺灣
一個人在問「人活著有什麼意思」的時候，他是在問「人應該怎樣活得更有意思」。一直追求一個「更」字，活著的意思就更大了。
~ 子敏．《和諧人生》． 林良 (19241010 – 20191223)。臺灣
要建立起以銷售為導向的環境，這個公司無須大、無須有錢，只要有決心，有時候還得不講情面…
~ P.59 第三章．《奮起臺灣》． 勃克．羅傑斯。美國 (Buck Rodgers。USA)
公司不能把這種觀念只做籠統的規定，必須給員工日常工作訂出細部的做法。IBM的銷售工作說明書，不僅暗示每名員工得對顧客負責，還表明這會影響他的考績。讓員工知道會考核他們，這一點很重要，並且還真得這麼做才行。
就以銷售的後勤工作來說，必須訂出考核的標準，譬如這麼說，「你得花二成時間跟行銷代表到實地去」或「我們希望你參加八場行銷會議」或「你必須接洽十個顧客」
我把公司按順序得處理的事情看成是一組大小不等的盒子，一個套一個，從最大的公司政策到最小的個人推在盒子裡的紙張…
~ P.39 第二章 領導．《奮起臺灣》． 勃克．羅傑斯。美國 (Buck Rodgers。USA)
Every one of us has in him a continent of undiscovered character. Blessed is he who acts the Columbus to his own soul. 每個人的個性中都有一塊尚未發現的大陸，能像哥倫布一樣探索的人是有福的。
~《奮起臺灣》
The more I want to get something done, the less I call it work. 越不視為工作就做得越好。
~《奮起臺灣》
A ship in harbor is safe, but that is not what ships are for. 船舶在港中固然安全，但這並非船的用途。
~《奮起臺灣》
When patterns are broken, new worlds can emerge. 打破定見，新世界才能出現。
~《奮起臺灣》
Only the educated are free. 真明白事理的人才自由。
~《奮起臺灣》
身心當中所發生的一切，終究無法逃避? 每一件事都必須獲得面對並且親自處理? 且這可能是此生最重要的過程沒有之一?
~ 大人。臺灣
追求「和諧」要靠「包容」，但是「包容」是強者的哲學。 ...
~ 《和諧人生》第三個版本序．子敏． 林良 (19241010 - 20191223)。臺灣
談論嚴肅的人生問題的文章，本該引用先聖先賢先哲的言論，但是這樣一來，我自己就變得一無所有。 ...
~ 子敏《和諧人生》． 林良 (19241010 - 20191223)。臺灣
「因為工作太忙，少有機會跟孩子坐下來好好談話，所以夜深人靜寫《小太陽》，是一個男人『坐在自己家裡想家』、是為人父親對孩子的內疚。」
~ 林良 (19241010 - 20191223)。臺灣
最感動的就是說，這個戲裡表現這個家庭的「平凡」，但是平凡裡頭給我們「溫馨」，而不是表現出一個很特殊優秀的家庭，是平凡的，我就是喜歡「平凡」這兩個字。
~ 林良 (19241010 - 20191223)。臺灣
忠誠無關快或慢? 只看是否參與其中?
~ 大人。臺灣
恭喜 acer 宏碁獲 2019年《康健雜誌》首屆「CHR健康企業公民」獎「知-健康意識類」首獎
~ acer。臺灣
公司體認人是最重要的資產，在制度的規畫及人員的培訓方面皆以人性為考量，秉持「敬業務實」的經營理念，並以「全員作勞安、工地零災害」為勞安政策，以達企業之永續經營與發展，善盡社會責任。
~ Source：達欣工程官網．達欣工程股份有限公司職業安全衛生政策．健康安全職場．薛家瑜。臺灣
…一旦發生，順利拯救生命的機率很低…
~ 林圀宏。臺灣
Conclusions ：The device provides a convenient and effective filtering application compared to traditional methods that require visiting a physician for a 12-lead ECG. (與需要拜訪醫生進行 12導程心電圖的傳統方法相比，該裝置提供了方便有效的過濾應用。)
~ Assessment of the clinical efficacy of the heart spectrum blood pressure monitor for diagnosis of atrial fibrillation: An unblinded clinical trial．PLOSONE。USA
Anything will give up its secrets if you love it enough. 只要你愛它夠深，任何事物都會傾吐它的祕密。
~ 《奮起臺灣》
長春iSender開發順序為iOS > Andriod > PC 最後開發PC版本，當思維不一樣結果也不一樣，已以行動裝置思考設計出發的程式方能將行動裝置優點發揮至極致…資訊部門應勇於擁抱新科技，用最新的思維，方能不被時代淘汰，為公司帶來最佳利益。
~ P.133．A 附錄．《長春石化社群力APP之創新與應用》．黃至善。臺灣
這一波資訊科技的社群力新浪潮，長春勇於乘上，開發了“雲聯”系統(iSender)，…我們相信這是很特殊的資訊科技際遇…
~ 林顯東。臺灣
