在柏克萊念博士的時候，交到了一位美國好朋友，他叫約翰，我當時是單身漢，他已婚，太太非常和善，常找我到他家吃飯，我有請必到，變成他們家經常的座上客。

約翰夫婦都是學生，當然收入不多，可是家裡卻佈置得舒適極了，他們會買便宜貨，蒐集了不少的瓷娃娃，有吹喇叭的小男孩，有打傘的小女孩，也有小男孩在摸狗等等的娃娃，滿屋子都是這種擺設，窗臺上更是放了一大排。

我每次到他們家，都會把玩這些瓷娃娃。

約翰告訴我他們的瓷娃娃都是從舊貨店和舊貨攤買來的，有一天我發現一家舊貨店，也去買了一個瓷娃娃，是一個高高瘦瘦的少女，低著頭，一臉憂鬱的表情，等約翰夫婦再請我去的時候，我將他帶去，他們大為高興，告訴我這是西班牙Lladro娃娃，這家名牌公司的娃娃個個又高又瘦，也都帶著憂鬱的表情。

他們一直想要有這麼一個娃娃，可是始終沒有看到，沒有想到我買到了。

我們先後拿到博士以後就各奔前程，約翰的研究是有關感測器，畢業後不久就自己開了一家公司，用感測器作一些防盜器材，他很快地大量使用電腦，生意也越來越大，成為美國最大的保全系統公司的老闆。

由於中東問題，美國飛機好幾次被恐怖分子所劫持，約翰的公司得了大的合約，替美國大的機場設計安全系統，畢業二十年以後，他的身價已是快四億美金。

有一年我決定去找他，他欣然答應接待我，那時已近耶誕節，我先去他的辦公室，他親自帶我去看他的系統展覽室，我才知道現在的汽車防盜系統幾乎都是他們的產品，體積極小，孩子帶了，父母永遠可以知道他在那裡，我也發現美國很多監獄都由他們設計安全系統，以防止犯人逃脫。

看完展覽以後，約翰開車和我一起到他家去。

那一天天氣變壞了，天空飄雪，約翰的家在紐約州的鄉下，全是有錢人住的地方，當他指給我看他的住家時，我簡直以為我自己在看電影，如此大的莊園，沒有一點圍牆，可是誰都看得出這是私人土地，告示牌也寫得一清二楚，有保全系統，閒人莫入，約翰告訴我他的家有三層紅外線的保護，除非開飛機，否則絕不可能闖入的，如果硬闖的話，不僅附近的警衛會知道，家裡的挪威納犬也會大舉出動，我這才知道約翰的公司會代人訓練這些長相兇猛的狗。

約翰的太太在門口迎接我，我們一見如故，他們的家當然是優雅之至，一進門迎面而來的就是一個明朝的青花瓷花瓶，花瓶裡插滿了長莖的鮮花，後來才發現約翰夫婦愛上了明朝的青花瓷，滿屋子都是，他們的壁紙也一概用淡色的小花為主，好像是配這些青花瓷。

我住的客房附設了一個浴室，這間浴室的洗澡盆和洗臉盆都是仿製青花瓷，約翰告訴我這是他從日本訂作來的，他還訂作了一個青花瓷器，一按肥皂水就出來了，

浴室的瓷磚來自伊朗，也是青色的，聽說伊朗某一皇宮外牆就用這種瓷磚，我不敢問他們是否這也是訂作的。這座豪宅當然有極為複雜的安全系統，我發現入夜以後最好不要四處走動，恐怕連到廚房裡拿杯水喝都不可能，必須打電話給主人，由他解除了系統才可以去。

約翰家裡靜得不得了，聽不到任何聲音，可是每隔一小時，他們的落地鐘就會敲出悅耳聲音，這個鐘聲和倫敦國會大廈的大鵬鐘一模一樣。

約翰唯一的女兒在哈佛念書，那一天要開車回來，到了六點還沒有回來，他們夫婦都有點不安，原來這個女孩子厭惡有錢人的生活方式，開一部老爺車，也不肯帶行動電話，他們擔心她老爺車會中途拋錨。

我們一直等到八點，才接到女孩子的電話，果真她的車子壞了，可是她現在安然無恙，在人家家裡，要約翰去接她。

約翰弄清楚地址以後，就要我一起去接他女兒，雪已經下得很大了，他女兒落腳的地方是一幢小房子，屋主是個年輕的男孩，一臉年輕人的稚氣表情。

他女兒告訴我們，她車子壞了以後就去呼救，沒有想到家家戶戶都裝了爸爸公司設計的安全系統，使她完全無法可施。

總算有一家門口有一個電話，可是屋主坦白地告訴她，屋主本人是一個弱女子，在等她丈夫回來，不敢放她進去，因為她不知道會不會受騙。

她女兒說當她被拒的時候，她相信家家戶戶都在放聖誕音樂，平安夜、聖善夜，聖誕節應該是充滿了愛與關懷的日子，可是她卻被大家拒於千里之外，虧得她最後找到了這一座又破又舊的小房子，她知道這座小房子是不會用安全系統的，果然也找到了這位和氣而友善的屋主。

這位年輕的男孩子一面給我們熱茶喝，一面發表這個奇特的看法，他說家家戶戶都裝了安全系統，耶穌會到那裡去降生呢？可憐的聖母瑪利亞，可能連馬槽都找不到。

約翰聽了這些話，當然很不是滋味，於是他一再謝謝這位好心的年青人，也邀他一起去吃晚飯，年青人一聽到有人請他吃晚飯，立刻答應了，我想起我年青的時候也是如此，從未拒絕過任何一頓晚飯的邀約。

晚餐在一張長桌上吃的，夫妻兩人分坐長桌的兩端，一位臉上沒有表情穿制服的僕人來回送菜，每一道菜都是精點，每一種餐具更是講究無比，可是我想起當年我們在約翰家廚房吃晚飯情形，我覺得當年的飯好吃多了。

約翰的女兒顯得有點不自然，那位年青人卻是最快樂的人，有多少吃多少，一副不吃白不吃的表情，吃完飯已經十點了，約翰的女兒將年青人送走了。

我卻有一個疑問，那些可愛的瓷娃娃到那裡去了？我不敢問，因為答案一定是很尷尬的。

第二天約翰送我到機場，他似乎稍微沉默了一點，下了汽車，他碰到另一部汽車，立刻警鈴大作，這又是他的傑作，自作自受地，我假裝沒有聽到，可是我看到他一臉不自然的表情。

他也無法送我去候機室，安全系統規定送客者早就該留步了。

一年以後我忽然在《華爾街日報》上看到一則消息，約翰將他的公司賣掉了，他一夜間得到了四億多美金，他的豪華住宅賣了五百萬美金，約翰在記者會上宣布，他留下一個零頭，用四億多美金成立一個慈善基金會，

基金會的董事們全是社會上有頭有臉的人，他不是董事，他也不會過問這個基金會如何行善，他完全信任這些董事們。

幾天以後約翰夫婦不見了，他的親人替他們保密，他的女兒已和那位年青人結了婚，到非洲去幫助窮人了，這位科技名人就此失蹤了。

可是我有把握約翰會找我的，因為我們的友誼比較特別，果真我收到他的信了，他告訴我他現在住在英國一個偏遠的鄉下，這裡沒有一家人用安全系統，他給我他的電話和地址，可是他故意不給我他的門牌號碼，他叫我去找他們夫婦二人，而且他說我一定會找到他家的。

我找了一個機會去英國開會，也和約翰約好了去看他的時間，下了火車我找到了那條街，那條街的一邊面對一大片山谷，沒有一幢房子，所以我只要看街的另一邊就可以了。

我在街上閒逛，忽然看到一幢房子的落地大玻璃窗與眾不同，因為這個窗臺上放滿了瓷娃娃，好可愛的瓷娃娃，我想這一定是一家舊貨店，我想挑個瓷娃娃，決定進去買一個送他們，沒有想到當我抬起頭來的時候，我看到約翰在裡面，這不是舊貨店，這是他們的家，只是他們的家完全對外開放，又放滿了瓷娃娃，才使我誤解。

約翰夫婦熱情地招待我，他們的家比以前的豪宅小太多了，據他們說這座小房子比他們當年佣人住的房子還小，也比他們當年的花房小，我記起他們家在冬天也有如此多的花，原來是有花房的緣故。

他們的明朝青花瓷器完全不見了，約翰夫婦將那些瓷器捐給了紐約的一家博物館，他們夫婦二人認為人類文明的結晶，應該由人類全體所共享。

他們的園子也小得很，可是約翰夫婦仍然在園子裡種了花草，他們的後園對一大片森林，約翰說據說當年羅賓漢就出沒在這一片森林裡，而他們所面對的山谷由英國詩人協會所擁有，他們不會開發這片荒原的，英國人喜歡荒原，約翰夫婦也養成了荒原中散步的習慣。

約翰告訴我為什麼他最後決定放棄一切。

他的公司得到了一個大合同，改善整個加州監獄的安全系統，他發現了加州花在監獄上的錢比花在教育上的還多，而他呢？他越來越有錢，卻越來越像住在一座監獄裡面。

美國人一向標榜自由而且開放社會，其實美國人卻越來越將自己封閉起來，越來越使自己失去自由。

約翰決心不再拼命賺錢，只為了找回失去了好久的自由。

約翰夫婦在附近的一家高中教書，這所學校其實有點像專科學校，約翰教線路設計、圖書館和實驗室，他太太在那裡教英文。

約翰告訴我他們兩人的薪水就足足應付他們的生活了，

因為他們生活得很簡單，平時騎自行車上班，連汽油都用得很少。

我們坐下來吃晚飯的時候，我才發現我的那座女孩子瓷娃娃放在桌子中間，他們當時念舊，捨不得丟掉那些瓷娃娃，可是替他們設計內部裝潢的設計師不讓他擺設這些不值錢的東西，現在那些值錢的東西都不見了，不值錢的瓷娃娃又出現了。

我總算吃到了我當年常吃到的晚飯，也重新享受到約翰夫婦家中的溫暖。

我離開的時候約翰送我去火車站，他告訴我他還有一些錢，他的女兒不會要他的這些錢，等他和太太都去世了，他的錢就全部捐出去了。

我說我好佩服他，因為他已經捐出他的全部所有，他忽然一笑，告訴我他仍然有一樣寶物，沒有捐掉。

我對此大為好奇，問他是什麼，他說他要賣一個關子，他用一張小紙寫了下來交給我，但叫我現在不要看，上火車了以後再看，上面寫的是他不會捐出去的寶物。

火車開了，我和站在月臺上的約翰揮手再見，等我看不見他以後，打開了那張紙，紙上寫的是：「我的靈魂」。

我坐在火車裡，不禁一直想著，有些人什麼都有，卻失落了自己的靈魂。

~ Source：網路．李家同。臺灣

洗手?

口罩不是重點，重點是飛沫傳播，不要去公共場所，與人保持距離，即使帶了口罩，你還是有很大的機會「摸到」病毒，然後擦擦臉擦擦身體…你就有很大的危險；記得，病毒需要繼代幾代後，毒力會減低，就成為單純一般的感冒病毒，這個時間預估也要三個月到半年後?

所以無論帶不帶口罩，記得一件事：隨時洗手。

我不帶口罩是因為呼吸不舒服，我很喜歡和人保持距離，三米以上，如果有人要打噴嚏，我會把頭扭開，洗手，回家拿衣服拿去洗，還要勤洗手，針對手機、衣服領口袖口噴酒精消毒，不擦掉，讓酒精留置揮發。洗手後才可以摸臉和嘴，回家一定洗臉，沒洗臉只洗手也不摸臉?

用餐?

絕對不去「自助餐廳」，即使全部客人、服務人員全程戴口罩，店家為了乾淨而用公筷母匙，但是每個人都會摸這個公筷母匙，所以只要有一位客人攜帶病毒，可能全部餐廳人員無一倖免?

口罩是手段?

了解病毒如何傳播才是重點。當你自己有任何感冒症狀，請自我隔離。不要隨便就衝去醫院看病，徒增交叉感染風險，高燒不退再去吧? 自己生病一定要戴上口罩，並且不要出門，不要慌張，冷靜面對就好；冠狀病毒一直都存在?

~ source：摘自網路．黃美涓?。臺灣

Q：主戰場在B2B?

5G頻譜競標20200221畫下句點。國家通訊傳播委員會(NCC)完成第二階段的「位置」競標作業，兩階段總標金額1421.91億元。擬今年第三季後開台，屆時台灣將邁入5G時代。

~ Source：友義科技．資訊服務採購網．經濟部工業局共契專區

Q：「數位轉型」新的一步?

當車輪重新轉動，所有一切行動運作順暢、成員間的工作彼此有凝聚力、執行對策諧調一致、資訊對內對外充分流動且安全可靠、企業展現一體行動力量，這正是所有人都在談論的「數位轉型」體驗或過程中新的一步。

這樣允許開放在家工作或完成移動安全架構部署的企業也會更成功。為什麼? 因為ISAI-PaaS AI萬物聯網移動架構是唯一完全為了企業移動應用安全而設計的智能工作模式，並將成為你公司全力擁抱的重要競爭優勢，以發揮「千倍威力」迎阻而上，持續不斷，不受地表時空所限，不論在公司或在家工作。

~ Source：友義科技．資訊服務採購網．經濟部工業局共契專區

「二月二日，是我剛剛進入病房的日子。今天讓我覺得欣慰的是，我負責的兩位患者血氣分析指標愈來愈好。一個是同行(彭銀華)，年輕的呼吸科醫生，才29歲，兩天看診三百多位門診病人，過度勞累導致抵抗力下降而被感染。」

~ 護士長日記．凌雲。中國

「他是英雄，偉大的醫生」，懷孕六個月的鍾欣強忍哀慟，她說會堅持到寶寶平安出生。

~ source：聯合報 20200222 A5

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 時針它不停在轉動

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 小雨它拍打著水花

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 有幾滴眼淚也落下

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 整理好心情再出發

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 時針它不停在轉動

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 小雨它拍打著水花

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嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 有幾滴眼淚也落下

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嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 整理好心情再出發

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 。。。。。。。。

Source：改自網路。大人。臺灣

司法院鑑於勞工多為經濟上弱勢、勞資爭議須迅速解決，並有賴當事人自主合意解決紛爭及勞資雙方代表參與等特性，為保障勞工在勞資爭議訴訟事件的權益，並回應各界就勞動事件訂立特別訴訟程序之要求，且落實總統府司法改革國是會議決議，前於106年6月間成立勞動訴訟程序特別法草案制定委員會，聘請勞動法與民事訴訟法學者、律師、一至三審庭長及行政機關代表擔任委員，自同年7月20日起密集召開會議進行研議，已於(107)年1月11日完成「勞動事件法草案」初稿全文共53條。

其重要內容包括：

一、專業的審理：各級法院設置勞動法庭或專股，優先遴選具有勞動法相關學識、經驗者擔任勞動法庭法官，迅速進行勞動事件之審理。

二、擴大勞動事件的範圍：將與勞動事件相關之民事爭議，包括工會與其會員或會員間因工會相關規範所生爭議，建教生與建教合作機構間因建教合作相關規範所生爭議，及因勞動關係所生侵權行為爭議等，均納入勞動事件範圍。

三、勞動調解委員會的組成：參考日本法制，以勞動法庭法官1人與具有勞資事務、學識、經驗的調解委員2人共同組成勞動調解委員會進行調解，使當事人經由三次期日內之程序進行，對於爭議事實與法律關係有所了解，於此基礎上促成兩造解決紛爭之合意，提升當事人自主解決紛爭功能，並酌採仲裁原則，以擴大勞動調解弭平紛爭之成效。

四、減少勞工的訴訟障礙：包括調整勞動事件之管轄法院，規定勞工得於勞務提供地法院起訴；減徵或暫免徵收勞工起訴、上訴及聲請強制執行之裁判費、執行費；合理減輕勞工舉證責任，規定雇主就其依法令應備置之文書，有提出之義務等。

五、迅速的程序：明定法院及當事人都負有促進程序迅速進行的義務，法院為維護當事人間實質公平，應為相關事項之闡明並得依職權調查必要之證據；當事人也應以誠信協力程序之進行，適時提出事實及證據。勞動調解應於三次內終結，勞動訴訟以一次辯論終結為原則。

六、強化紛爭統一解決的功能：為利於爭點集中、提升審判效率及紛爭統一解決，參考德國法制引進團體訴訟之分階段審理模式，使工會依民事訴訟法第44條之1為選定之會員起訴者，得於第一審為訴之追加，請求先行確認選定人與被告間關於請求或法律關係之共通基礎前提要件是否存在；法院於工會為上述追加時，並得公告曉示其他本於同一原因事實有共同利益之勞工可併案請求。

七、即時有效的權利保全：減輕勞工聲請保全處分的釋明與提供擔保的責任；如法院判決勞工勝訴，應依職權宣告假執行。

為使草案內容更臻週全，本院正著手徵詢各界意見，於2月間再召開委員會研議外界之建言後，即送本院院會，俟院會通過，送請行政院會銜提請立法院審議。本法順利制定完成後，即能建立專業、迅速、勞工易於使用的勞動訴訟程序，我國勞動事件之司法解決機制將邁入新的里程。

Source：勞動事件法草案初稿完成記者會新聞稿

新冠肺炎疫情持續在全球蔓延，防疫是當前國政、企業、機構和人民日常重中之重。企業有不復工的營運、經濟壓力，員工面臨疫情威脅，也可能讓台灣的防疫成本，添上巨大的負擔。

儘管政府為了確保勞工健康及選擇不赴陸的權益，實現職業安全衛生法中保護勞工安全的「退避權」精神，目前尚未有具體保障勞工若不願赴陸的選擇權利的作法；

勞動部表示，雇主如有必要指派勞工赴陸工作，應先經勞工同意。且雇主應評估勞工的個人健康狀況，也要強化感染預防措施教育訓練，並提供口罩、個人消毒用品等防護設備。

勞動部表示，勞工如有對職場安衛防護及勞工權益疑慮，可以撥打勞動部1955免費專線，將依個案提供必要協助。

Q：不出門怎上班?

針對薪資給付問題，勞動部解釋「可請特休、病假或事假，分別可領全薪、半薪或無薪，或依勞資雙方協議」，只是各企業規定不同。

有感企業針對防疫積極研擬對策、主動諮詢頻率大幅提升，透過具體提出問題表達著手體驗部署「ISAI-PaaS：AI萬物聯網移動應用安全平台」訂閱服務的意願，實現「在家工作 (WORK AT HOME)」。

Q：CIO也瘋狂?

友義科技「ISAI-PaaS：AI萬物聯網移動應用安全平台」提供三點對策，協助企業資訊長即刻實現「在家工作 (WORK AT HOME)」，擁有實在的「三x 3 信任價值」：

一、開發工具：你不需要全部自己做

1. 以WebAPP 智能模組，開發RWD、HTML5「網頁行動」服務APP
2. 以MsgAPP 智能模組，開發通知、簽核等「訊息行動」服務APP
3. 以 APP 智能模組，管理「上下架、授權、更新」原有已開發提供服務中的APP

二、資訊安全：在雙重認證內網行動

1. Mobile SSO 整合LDAP、AD提供手機「統一帳密認證」登入安全機制
2. 2FA 「雙因子認證」解鎖防駭安全機制
3. MT 「單一內網移動」技術及遠端移除安全機制

三、協同合作：以智能工作者為中心

1. 改以「應用程式」為作業核心的協同作業
2. 系統延展至同仁「自備手機」的協同作業
3. 公私分明公務「行動一體」化的協同作業

Q：快速因應或緩慢死亡?

除了發出警告和緊急救火之外，企業各部門之間缺乏協調與合作，所以，究竟是麼回事? 模式已經改變，但是大家還是用過去的方法做事? 因為在過去傳統模式下運作良好的組織架構，如今卻成了妨礙未來發展的阻力?

Q：在家工作仍彼此連結的新科技?

ISAI-PaaS AI萬物聯網移動架構可以確保我們所有的行動成果與知識經驗傳承不會散落四處，也就是留存在一群「智能工作者」的行動表達中。這是競爭優勢所在，看見成長機會。儘管成長過程同樣會面臨許多挑戰，而當你真正成長，一切都變得輕快許多。

Q：轉向發展企業移動應用安全能力?

智能工作者的戰場已經轉移了? 改以應用程式為核心的協同作業新模式，且智能工作者已經知道可以怎麼做。企業行動工作者的體驗與績效也大不相同了。採取行動進入「企業間」新的移動時代，執行更穩當的經營對策，這時企業是一家工業公司，也是一家移動安全公司?

Q：「數位轉型」新的一步?

當車輪重新轉動，所有一切行動運作順暢、成員間的工作彼此有凝聚力、執行對策諧調一致、資訊對內對外充分流動且安全可靠、企業展現一體行動力量，這正是所有人都在談論的「數位轉型」體驗或過程中新的一步。

這樣允許開放在家工作或完成移動安全架構部署的企業也會更成功。為什麼? 因為ISAI-PaaS AI萬物聯網移動架構是唯一完全為了企業移動應用安全而設計的智能工作模式，並將成為你公司全力擁抱的重要競爭優勢，以發揮「千倍威力」迎阻而上，持續不斷，不受地表時空所限，不論在公司或在家工作。

Q：允許? 請進?

在一個拍賣會上，拍賣員拿著一把陳舊小提琴沒精打采的問：

「有誰要這把琴？ 五塊錢…四塊錢…三塊錢…」

(正要賤價出售的時候)。

有一位白髮長者走上前來接過了小提琴，調好弦，拉了一首非常美的小提琴小夜曲，全場暴起如雷的掌聲，長者放下琴就走了。

拍賣員立刻重新喊價:「一千塊…兩千塊…三千塊」。

什麼事情讓小提琴的身價不同了? ...

source：改自網路．大人。臺灣

年齡只是個數字，想做就去做！享受退休生活的16個秘訣

本來我想寫的是「人生的下半場」；但是，究竟人生的下半場什麼時候開始？人生如果是一場棒球賽，大部份人會在第7局碰上關鍵的一局，但是常常第九局才是最好看的那一局；就如同人生沒有絕對的高峰，也沒有所謂的下半場可言，最後一局、最後一棒也可能逆轉勝。

我不確定在什麼時候我跨入了我的金齡期，好像沒有一個絕對的時間點。不過，認真想想，65歲是我人生另一個階段。

大多數人在65歲時退休，但我在65歲時還在工作，但是卻意外發現得了淋巴癌，也從這個時候，我開始思索應該如何過不一樣的日子，也許正是在此時，我開始了我的金齡生活。

我如何來過我的金齡生活？我歸納了16個想法，希望能給其他同為金齡族一些參考或建議。

一、忘了過去，迎接未來。

我現在絕口不提過去的那些豐功偉業(glory, glory past)。現在有人請我去演講，我只想多談百岳、運動、健康與生活；我不太願意談SARS、健保、WHO、醫療網那些過去的往事。

在我的認知裡，現在和未來更重要，我規劃未來的夢是什麼，要嘗試什麼新東西，或是思考我還能推動什麼工作，實在沒有時間去緬懷過去。

當然，我對時事當然也有很多想法，但我告訴自己，讓該負責的人去煩惱，我不想依老賣老、指指點點，也不想活在過去，努力過好當下、籌劃未來。

二、平安下山最是珍貴

登山，一定要登頂三角點嗎？我登了這麼多山，覺得似乎不該這樣定義；當然爬到最高峰，與三角點合照，象徵了征服它，在自己的登山紀錄裡又多了一座，不過仔細想想，這其實蠻虛榮的。

事實上，在登山的過程中，最讓我感動的是「啊，我已經平安回來了！」登山途中，可能會碰到颱風，可能會遇到下雪，可能氣溫非常寒冷，或者遇到山崩落石，各種危險的狀況都可能發生。

這樣的過程是會讓人終生難忘的，絕對不只是那張踏上三角點和石碑合影的紀念照。同理，在生活上也是，不管是家庭或事業，平安走過，才是最重要的。

三、幸福感不是靠金錢和權勢

金錢常常只是一個數字，讓你覺得有安全感，從某個角度來看，和登了多少座山是一樣的道理，只是被拿來做比較，或是做為炫耀的成績。

或許職位權勢可以讓人有成就感、進而有所改變，可以讓人有所感動；感動人的應該是事，不是職位帶來的那個職銜，頭銜也是一種虛榮，權勢也是帶不走的虛華，人們只會記得你做了什麼，而不是你當了什麼。

四、年齡也只是個數字

不要被年齡這個數字騙了！一個65歲的人可能比一個50歲的人心理更健康、身體更有活力、鬥志也更強，而健康、活力、鬥志都和數字無關，不需要因為自己年齡長了，就自我設限，這個不能做、那個不能做；想做，就去做！

五、學習與疾病共舞

雖然年齡只是個數字，但是與這個數字息息相關的副產品就是可能伴隨而來的疾病。老化是自然的變化，目前科技還沒辦法改變老化的現象。

年紀大了，要完全沒有一些毛病是不可能的，但是疾病與自身的活力不一定相關。 有些毛病是一定會發生、一定會面臨的，例如會越來越胖、會腰酸背痛、血壓和膽固醇可能會變高等等，問題不在會不會發生，而是要如何因應。

我這輩子第一次因病住院，是因為騎自行車摔斷了鎖骨，第二次就是因為淋巴癌，但這些都沒有影響我的生活。

反而讓我開始意識到我已經在打我的第七、八、九局，必須在目前的情境下，學會改變戰術；我們必須承認老化帶來的影響，也必須學習如何克服它或者與其共存，至少讓它不影響我們的生活。

六、將工作排第一順位

大多數過了65歲的人，都覺得就該享清福了，或者含貽弄孫。但對我來說，我還是把工作排第一，至少工作、生活、家庭要取得平衡。

當然這裡，我說的的工作和我年輕時的工作是不一樣的，現在，我盡量簡化我的工作，動腦動口不動手，我可以訓練、培養更多的人，不用事必躬親。

生活、家庭都是一種人生閱歷，是一個基本面，但是若最終想要達成自己的信念、要進一步能改變社會、改變環境、對更多人有影響力，還是要靠工作才能達得到。

台語有個詞叫「老夥仔工」，能做多少就做多少，你若不做，年輕人就得去做，還有能力，就盡量去做吧。

就算是兒孫滿堂，生活無虞，也不是生命最終的目的，而是人生的過程。如果能夠工作，就繼續工作，雖然不一定每個65歲的人都能找到工作，但此時工作的定義應該是一種任務，例如做志工、做環保，不論有沒有收入，一旦自己定下了一個任務，就要去完成它。

生活無虞，也不是生命最終的目的，而是人生的過程。如果能夠工作，就繼續工作。

七、兒孫不能當生活重心

我有三個兒子，三個孫子，每個星期也都會安排分別跟不同的兒孫聚會，但我不會把他們當成我生活的全部；我也不會指望倚靠兒孫或老人年金來過日子，他們也都有自己的生活、自己的家庭要面對，他們也需要各自獨立，各自負責。

八、學習新事物

不斷的學習新事物，目的無非是讓生活更豐富、更五彩繽紛；對健康、對預防老年癡呆都有幫助，也讓身心保持在活力滿點的狀態。

新事物可以分為兩種，一種是動態的，像我在學習划船、學泛舟，還想學衝浪、飛行傘；一種是靜態的，琴棋書畫什麼都好，但我現在的目標是學薩克斯風，雖然很多人跟我說我是自討苦吃，要上得了台也要練個十年，那就十年吧，也沒什麼不對啊！

要工作就必須要不斷學習，過去的歷練、經驗，不是包袱，是資產。但現在與過去工作的環境已經有了很大變化，這其中的差距就要靠學習才能跟得上時代。

要工作就必須要不斷學習，過去的歷練、經驗，不是包袱，是資產。

九、隨時散發正能量

在與朋友、同僚、夥伴互動的時候，要讓他人感受到跟自己一起時是愉快的、正面的、能被自己帶動的、能被激勵的；相對的，儘量不要去跟負面能量的人來往。當然，我相信若自己有正能量的特質，就不會想去和負面的人有交集。

十、與老伴培養共同嗜好

要能夠長久相處，一定要有些共同的興趣，如果沒有就會變成亦離亦合，長期下來隔閡就會越來越大，這是很痛苦的。那就不像是伴侶，嚴重一點就像北韓與南韓，把家庭搞分裂，家也不像個家了。

十一、有自己獨立生活的時間和空間

這與家庭之間的關係並不衝突，再者麼親密的人也不可能天天黏在一起，有自己的獨立時間和空間也不是就拿來拈花惹草，就是將時間去做分配，一部份是家庭，一部份是工作或朋友，另一部份是自己。

也就是說，要有一些屬於自己的時間和空間，不需要和其他人分享，不用解釋或在意其他人的想法，自己幫助自己成長，維持完整的自己。

十二、捨去無關緊要的事物

東西能丟就丟，事情也是。

我常說，「教不會的學生不用教、沒有用的事不要做、沒有用的話不要說」，尤其是那些只是為了討好別人而做的事，那是不必要的，散發正能量和討好別人是兩回事啊

有些員工，你怎麼說、怎麼教都學不會，罵也只是讓自己痛苦而已，他既然完全沒法改變，那就不用說他了，把他擺在適當的位子就好了。

舉個例來說，我自己做了一個很大的改變，我的西裝只剩一套，冬天和夏天都是穿同一套！

現在我只有在重要的時候才穿上西裝。皮鞋也只有一雙，其他的就是不同功能的運動鞋、登山鞋、雨鞋、朔溪鞋等等，不需要的東西就丟掉，不要不捨得，很多老人都會堆積許多的東西，那些都是負擔。

不只是東西而已，事與物一樣，把事情化繁為簡，不要浪費太多時間做沒有意義的事。

捨去無關緊要的事物。

十三、想到就做，不要猶豫

有些事如果現在不做，這一輩子就不會做了，也不一定有機會做。特別是在金齡階段，不要只是想像；想，是一種智力；做，才是一種能力！不要老想著等到有錢有閒的時候才去做，那時候也許沒有能力、沒有體力可以去執行了。

想做就去做，不要給自己未來後悔的機會。

十四、旅行不是到此一遊

旅行可能是老人最能滿足的夢想之一。但旅行不是到此一遊而已，旅行的目的還是在學習，「open your mind, open your eyes.」。

感受世界和自己想像的是不一樣的。在旅程中，可以看到許多新鮮的事物，也能反觀自己，甚至能夠改變自己，旅行會碰上許多值得用心學習及體會的人、事、物的。

十五、自己烹調才是美食

有些人喜歡找各種美食餐廳去用餐，但我總認為自己煮才好。

我印象很深刻的一件事是男高音帕華洛帝，他寧可吃到胖死也要自己煎牛排，我覺得他是對的。自己煮，當然不比大飯店或名廚做的好吃，但是自己動手，你會更重視料理這件事。

食物要美味，食材很重要，新鮮就會好吃；要到處尋訪美食，不如自己學習，從新鮮食材開始，到好的調理方法，對健康會更有幫助。

飲食是生活中很重要的面向，當瞭解到了飲食與健康息息相關後，便會開始注意什麼烹調方法是健康的，什麼食材是健康的，不健康的飲食習慣自然會慢慢的遠離。

十六、簡單生活才是健康

不用羨慕別人多采多姿的生活，make it simple！選擇幾件自己喜歡的事去做、選擇自己喜歡的方式去過日子，讓生活變簡單。我喜歡住帳蓬自己野炊，但偶爾我也會去住高級的飯店，這樣做的初衷，就是一種體驗。把生活單純化，回歸自然，接近自然，會更健康

~ Source：網路．葉金川。臺灣

父親是個嚴格的人，對我更是愛之深、責之切，但我總是他嚴肅的外表下，感受他對親友家人，深深的愛意。

父親是過程論者，他總是認為人只要努力、腳踏實地，結果一定是公平的。而我從小叛逆，父親是過程論者，我偏要證明結果才重要，終父親一生，我都在與他進行「結果論」與「過程論」的隱性戰爭，直到我漸趨成熟，才漸漸瞭解父親只是想藉由過程的重要性，讓我明白做人做事唯有「實在」而已。

準時，是父親重要的準則，準時上班、準時下班，當時鐘指向六點，電鈴一定準時響起，赴宴約會一定要早半小時到，自己做主人一定要提早一個小時抵達，論文要早一、二個月前交稿，批改試卷在三天內完成，任何的來函必定當天就會回信。我一直覺得這一切似乎沒有什麼意義，但當我看到兒子在房門口掛上「今日事、今日畢——阿公說」的字條，我才驚覺，原來身教還是有意義的。

父親終其一生不當官，小時的我一直不解；從小家裡不斷有學生的訪客，還沒有畢業的學生會高談闊論人生的理想、已經畢業的述說社會困境、更多的司法從業人員抱怨司法的黑暗，年少的我在旁聽其言，雖然不全然懂，但心中總是有感覺的。當政府、黨工、總統府來邀約，父親總是棄如敝屣，我看在眼裡總無法瞭解，社會如此不公不義，而父親您擁有臺灣人難得的社會地位，為何您不發聲？直到年長，我投入了許多社會運動，我漸明瞭，父親在大公的努力、表現在作育英才，而另外他保護了我們，讓我們能在安全的環境下長大，時代的悲劇下，英雄總是要有所犧牲。

父親是沒有理財概念的，買賣股票絕對禁止，買房更是不自量力，除非你有足額現金。教授薪水實在不高，但由於出身背景的關係，服裝儀容絕對光鮮亮麗，用餐是雞鴨魚肉絕對美食，包禮絕不小氣，對人寧可自己吃虧、也絕不占人便宜，但收入有限，實在苦了母親，偉大的男人的背後，一定有一位能幹的女性。母親持家，衣服自己做、毛線自己打、客在家裡、麵食全由配給麵粉開始做，但餐餐料理都有變化，便當總是色香味俱全，同學無不稱羨。年少時我總以為家裡資源充足，到我長大，我漸明白女性的偉大。

父親是一輩子的臺大人，由臺大法律系畢業，從助教做起、講師、副教授、教授、到退休後的講座教授，一生以做學問與教育英才為樂，無論有課沒課，每天都會到研究室與學生討論、授業解惑，下班回家後就是爬格子寫論文。為鼓 勵我們寫作業,常與我們比賽寫字，他一頁論文紙、我們一頁作業紙，看誰寫得快，多年努力用功。父親除在民法、主要在親屬繼承的領域著作等身外，最主要的論文是判例與判決的研究，年少時不解為何父親如此的重視，也曾向父親問起，父親總是告訴我「法官判案、學者監督」，希望能提昇司法品質；但我過往總認為「有錢判生、無錢判死」的惡質貪官文化，僅以「學者監督」制衡無異是狗吠火車、難有成效。直至今日父親也早已辭世，我才漸能體會父親身為學者報效國家、愚公移山的精神，學問的力量雖不能立竿見影，但其影響無遠弗屆，學者報國，如是而已。

我雖然不是法律人，但在父親的身教言教下，法律的訓練對我的人生觀、邏輯觀皆產生了強烈的影響。尤記得「合議庭」的爭議，父親寫下了「指鹿為馬，馬不為馬」的感言，表達他對於法理絕對性的遵從；而在修親屬法時，他也曾問我對「父不父，子不子」的看法，當時的我回答他「父不父，子當然可以不子」時，他似乎一時不能接受，但與同事討論，也稍修正了他對於「絕對父權」的想法。回想與父親相處的時光，雖然有相當的壓力，但對我人生的成長也留下深深的烙印。

父親在多本著作中都一再強調「本人一直以為親屬的身分法關係，為由來於人倫秩序，而其一切均以人倫秩序上事資，為其基礎者，而後雖因外來需要，才被法律秩序化，而成為民法典之一編，但其原為人倫秩序性質，則不因被法律 秩序化而有所改變；故親屬的身分法規範，僅有事後確認之性質，而殆無由法律創設即形成之效力。」這段話對我從事公共事務影響極大，對於政策的訂立我一直秉持著「社會的需要」，而非以法律秩序化來改變社會秩序，雖然我所從事的醫療衛生領域似乎與父親在身分法的領域差異很大，但法律、政策皆是為服務人民社會而產生，試圖以法律由上而下、而不體認人民社會的需要時，皆難以成功。

父親一輩子出世、默默做學問、教育英才，而我努力入世、參與各類社會運動、努力發聲、與各類不公義的力量對抗，也曾任衛生署副署長（現衛生福利部），參與國家政策的運作，雖然領域與作法與父親似有不同，但靈魂的深處有著父親的影響，因為，我也是父親的學生。

Source：《家族法新課題：陳公棋炎先生九十晉五冥壽紀念文》中的懷念文 元照出版社．陳時中。臺灣

Source：Health Care Index by Country 2020．numbeo.com