栄養についてのお話をしながらの、ウォーキングとお昼ごはんの会です!
※次回は10月26日(日)開催です!
期日:2025年6/25(日),8/10(日),10/26(日)
集合:小出公園センターハウス
時間:10:00(ウォーキング)-11:00(管理栄養士さんのお話&お昼ごはん)-12:00(終了)
参加費:1,800円(お弁当代を含む)
※管理栄養士の「よりそいーと魚沼」さんとコラボ!美味しいお弁当も用意しています
小出センターハウスに集合
みんなで準備運動
ポールを使って体を伸ばします!
屋内・屋内の2チームに分かれて
屋外ではノルディックウォーキング
歩いたあとはクールダウン
屋内ではポールの使い方を習って
ウォーキングの練習
コツをつかんで歩きます
ウォーキングのあとは、よりそいーと魚沼の管理栄養士さんが健康と栄養についてのお話をしてくださり、
みんなで美味しいお弁当をいただきます!
地元の食材を使った、美味しいお弁当を用意しています!
元気すもん
6/15(日)開催
田んぼのなかの
お菓子屋さん
8/10(日)開催