Basket
Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket dapat di lapangan terbuka, walaupun pertandingan profesional pada umumnya dilakukan di ruang tertutup.
Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket dapat di lapangan terbuka, walaupun pertandingan profesional pada umumnya dilakukan di ruang tertutup.
UKURAN LAPANGAN BASKET
Sesuai aturan FIBA, ukuran lapangan bola basket yang sesuai standar internasional adalah adalah 28 meter dengan lebar 15 meter.
FUNGSI BASKET
Basket adalah permainan cepat yang melibatkan banyak lari, dribbling, berbalik cepat, passing, melompat, dan melempar. Sehingga basket dapat berfungsi sebagai latihan kardiovaskular yang efektif, yang mempercepat pernapasan dan meningkatkan pasokan darah beroksigen ke otot-otot tubuh.
LAMA WAKTU BERMAIN BASKET
Jika berpedoman pada aturan resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), lama permainan bola basket adalah 4x10 menit. Artinya, permainan bola basket dimainkan selama 10 menit dibagi dalam empat babak atau kuarter.