Adi Vajra Shakti Yoga: 

Yoga de l'ÊTRE

« La conscience de l'infini présence de l'Être jusque dans le corps et dans l'action,

par l'unité des polarités en soi,

la mise à l'unisson de toutes les dimensions de l'Être,

dans l'axe Terre-Ciel. »

Yoga de structure et d’énergie composé de pratiques corporelles issues de l’Être parmi lesquelles nous pourrons retrouver les postures statiques du Hatha Yoga, les mêmes postures en dynamique, des postures issues du Kundalini Yoga, de danses sacrées de différentes traditions, des postures psycho-corporelles, l'alternance de mouvements rapides puis très lents... 

A partir d’intentions posées en Conscience, des mouvements venus de l’Etre  vont façonner le corps et laisser émerger des postures statiques, dynamiques, la Danse de l'Etre...  [Université libre conscience et action, Dominique Lussan].

Pourquoi ? 

Cette pratique corporelle permet de découvrir, ressentir, structurer, harmoniser l’ensemble des dimensions de l’Être ( physique, énergétique, émotionnelle, mentale et spirituelle ) et de stabiliser ses niveaux de conscience, pour les intégrer dans le quotidien, dans l’action, dans sa vie personnelle, ses relations, son métier...faire le pont entre Conscience et Action.

Se régénérer, développer ses perceptions sensorielles et ses ressentis de l’énergie dans le corps.

Laisser émerger en soi l’énergie universelle, perpétuelle, venue du fond de l’âme, comme une danse de l’être, l’union des polarités, l’Infini présence en action...

Mieux se connaitre, se connecter à sa force de vie, rechercher sa voie et l’approfondir pour incarner son chemin de vie, son essence, son être profond. 

Apprendre à gérer ses émotions, surmonter les obstacles de la vie, se réconcilier avec soi-même...

Développer son intuition, sa créativité, le sentiment d’unité, s’ouvrir à des perspectives nouvelles, créer de la valeur globale et à une vision du monde plus élargie... Régénérer son écosystème et celui de la planète dans ses pratiques au quotidien.

Développer une vision spirituelle de la vie.

Pratiquer les postures de yoga peut aussi améliorer:

-   Sur le plan physique: la souplesse, la force musculaire, l’équilibre, les sens, la santé, la coordination, l’agilité, le sommeil, le maintien du poids...

-   Sur le plan mental et émotionnel: la concentration, la créativité, l'intuition, la gestion du stress, la confiance en soi, la sérénité, la joie, la clarté d’esprit, l’indépendance, l’estime de soi, le contentement personnel...

Pour qui ?

Accessible à tous, chaque cours est construit en émergence fonction de l'énergie du groupe. 

Nous ne recherchons aucunement la performance physique. 

Chacun peut trouver sa propre posture dans laquelle il va pouvoir faire circuler l'énergie.

Cette énergie sera mise en circulation par la respiration puis canalisée vers une intention choisie.




Cette année 2024/2025, il n'y aura pas de cours hebdomadaires à St Gratien.

Je vous propose 5 matinées Yoga sur le thème des éléments : 

                                                                                                                       

Et vous pourrez prolonger l'expérience par un bain sonore sur le même thème l'après-midi à 14h30.

 Tarif: 30 € la séance de 2h30 (1/2h de théorie et 2h de pratique)



Possibilité de cours particuliers via ZOOM

30€ la séance. Me contacter directement par mail ou téléphone.

                 

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