站在水中，真正用身體感受雨，感受水，原來家鄉的瞭解是實際走訪，走入家鄉之心，心心相印著宜蘭之美。(104學年黃泊昀) 

課程目的希望帶領同學走出教室，一起探索與發現宜蘭土地的故事。課程內容以宜蘭市的母親宜蘭河為主軸，聆聽河流和土地的故事。宜蘭河上游將探索友善農業、湧泉水圳、內城社區、深溝淨水場、蘭陽溪再連堤防，宜蘭河中游將漫步宜蘭市舊城比對新舊宜蘭縣政中心的變遷，尋找失落神風特攻隊機場、舊城護城河、老廟、小吃與聯合國宜居城市第一的鄂王社區營造，宜蘭河的下游我們要到古宜蘭河出口附近、頭城的烏石港、頭城老街、在消波塊間尋找海岸流失的沙灘。另外，課程裡也會教導同學利用地理資訊系統尋找百年來土地的變遷，我們的教室除了地理專科教室外也會使用電腦教室、圖書館、愛智講堂等，希望透過不同的學習方式，如上機實作、地圖實習、桌遊活動、小組討論、實地考察讓同學有重新發現宜蘭的好與美。

由於教育部另有計畫補助課程經費、同學校外教學的保險、車資、教學材料、講師鐘點費都不需要另外繳費。請同學把握機會盡早選取唷!
附註：
1.由於課程內容需要不時進入廟宇及騎乘腳踏車，若有宗教疑慮或無法騎乘腳踏車者，請自行斟酌是否選課。
2.有些戶外課程因路程較遠，為半日課程(一學期約有2~3次)，將由指導老師協助同學延續七八節公假，以利同學上課。若同學擔心影響學習進度，請自行斟酌是否選課。