programma di attività anno 2013-2014

Data pubblicazione: Aug 17, 2013 12:10:16 PM

CAMMINARE E’ VITA

Camminate per gruppi di persone che si incontrano periodicamente per camminare insieme. per promuovere uno stile di vita attivo, combattere la sedentarieta’ riducendo il rischio di sviluppare malattie metaboliche e vascolari , migliorando cosi’ il proprio stato di salute

TUTTE LE DOMENICHE Dal 1° SETTEMBRE 2013 Al 29 GIUGNO 2014

PARTENZA ORE 9.30 P.ZZA MARTIRI VIMERCATESI – VIMERCATE -- PARTECIPAZIONE GRATUITA

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

PARLIAMO DI SALUTE

4° rassegna di incontri interattivi di approfondimento su malattie metaboliche e vascolari e loro complicanze. Gli incontri, tenuti da direttori di U.O.S. e U.O.C. e da loro collaboratori. oltre all’approfondimento dell’informazione sulle varie patologie, hanno lo scopo di presentare la struttura ospedaliera e di avvicinare la popolazione all’attività del Medico Ospedaliero

GLI INCONTRI Si TERRANNO CON CADENZA MENSILE PRESSO L’AUDITORIUM BIBLIOTECA CIVICA DI VIMERCATE – DA OTTOBRE 2013 A MAGGIO 2014 - PARTECIPAZIONE GRATUITA

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

MANGIARE BENE PER STARE BENE - CORSO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE

Incontri teorici e pratici per una corretta alimentazione

a cura del dott. Antonio Lice – dietologo

il corso rivolto a max 20 persone per gruppo sarà proposto 2 volte all’anno

si compone di n° tre lezioni di c.a 1ora

più una lezione pratica di cucina con degustazione finale

1° CORSO DA 28/10/2013 A 18/11/2013 PRESSO M.T.E. VIA MAZZINI 35 VIMERCATE – LUNEDI 14.30-15.30

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

CORSI DI ATTIVITA’ FISICA

QUATTRO SALTI IN COMPAGNIA – GINNASTICA E BALLO DI GRUPPO

MARTEDI ginnastica 1° turno 9.30.-10.15

2° turno 10,15-11.00

ballo di gruppo 11.00-12.00

MOVIMENTO IN ARMONIA - FISIOTERAPIA DI GRUPPO

MERCOLEDI’ E VENERDI’ 10.00-11.30

(in caso di gruppo troppo numeroso il corso verrà sdoppiato in due turni)

I CORSI SI TERRANNO DAL 1 OTTOBRE 2013 AL 30 MAGGIO 2014 PRESSO M.T.E. VIA MAZZINI 35 VIMERCATE

N.B. IN PREPARAZIONE PER GENNAIO 2014 CORSO DI TAI CHI CHUAN

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

PC OVER 60 - CORSO BASE PER L’APPRENDIMENTO DELL’USO DEL COMPUTER

Programma

Compilazione questionario

N° 5 lezioni teorico –pratiche mercoledì pomeriggio due turni : 1° turno 14.30 -15.45 – 2° turno 15.45 -17.00

Max 8 persone per turno + max 4 che dispongano di pc. Personali

Esercitazioni con assistenza di tutor giovedì e venerdì pomeriggio ore 14.30/15.30-15.30/16.30-16.30/17.30 per tutta la durata del corso.

1° CORSO DA 16/10/2013 A 15/11/2013 -- I CORSI SI TERRANNO PRESSO M.T.E. VIA MAZZINI 35 VIMERCATE

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

FOTOGRAFIA DIGITALE – CORSO PER L’APPRENDIMENTO DELLE TECNICHE DI BASE DELLA FOTOGRAFIA DIGITALE

5 incontri per conoscere ed utilizzare al meglio le proprie attrezzature

N.B. il corso si farà al raggiungimento di numero minimo 10 iscritti

Il CORSO SI TERRA’ PRESSO M.T.E. VIA MAZZINI 35 VIMERCATE

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

BURRACO

Serata di gioco del burraco – tutti i venerdi’ sera dalle ore 21.00 alle ore 24.00

DAL 4 OTTOBRE 2013 AL 30 MAGGIO 2014 PRESSO M.T.E. VIA MAZZINI 35 VIMERCATE

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

COSTI

E’ PREVISTA: L’ISCRIZIONE ALL’ASSOCIAZIONE “VIVERE MEGLIO SI PUO’” - EURO 10.00 ANNO

L’ISCRIZIONE A M.T.E MOVIMENTO TERZA ETA’ - EURO 10.00 ANNO

PIU’ CONCORSO SPESE SPECIFICO PER I SINGOLI CORSI

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Iscrizioni presso M.T.E VIA MAZZINI 35 – VIMERCATE

MARTEDI 17 SETTEMBRE DALLE 9.30 ALLE 11.30

GIOVEDI’ 19 SETTEMBRE DALLE 9.30 ALLE 11.30

SE HAI QUALCHE ORA DI TEMPO LIBERO CERCHIAMO VOLONTARI, IN PARTICOLARE TUTORS PER I CORSI DI COMPUTER

PER INFO SILVANA CELL. 333 4622144

E-MAIL info.viveremeglio@gmail.com