Vercors détente : Cours de Qi Gong

Dernières nouvelles

Les cours de Qi Gong reprendront Le vendredi 18 septembre 2026 à Autrans et le lundi 21 septembre 2026 à Méaudre dans les mêmes salles que d'habitude et aux mêmes horaires.

N'hésitez pas à vous entraîner.

http://taiji-song.com/cours-en-ligne-qi-gong/

Enchaînement de tonification générale :

- https://www.youtube.com/watch?v=lesmQCLd4dU

Mouvements pour les épaules

- https://www.youtube.com/watch?v=6-mWST7K6Io&t=126s

- https://www.youtube.com/watch?v=qlVobnxI5cc

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