ロングブレスダイエットタイマー

ＴＶで噂のロングブレスダイエット。

３秒吸って３秒吐いて４秒吐ききる！ が基本の動きだそうですが、

秒数を頭の中で数えていると、何セットやったかわからなくなってしまったり、

時計を見ながらだと、いつの間にか姿勢が悪くなっていたりとなかなか難しいですよね。

このアプリはそんな悩みを解消するため 「３秒３秒４秒 x セット数」 をお知らせするアプリです！

ロングブレスダイエットのやり方を紹介するアプリではないので

詳しく知りたい方は本や雑誌などをご覧ください。