Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe khi không khí ô nhiễm ở mức báo động

Trước tình hình ô nhiễm không khí đáng báo động tại Hà Nội thì việc bảo vệ sức khỏe trở lên cần thiết hơn bao giờ hết. Các kênh báo đài khuyến cáo người dân hạn chế ra đường khi không cần thiết. Khi tham gia giao thông thì bạn cần sử dụng các loại khẩu trang có khả năng lọc bụi tốt nhất, đeo kính để chống bụi vào mắt…Việc sống trong môi trường ô nhiễm sẽ ảnh hưởng khá lớn tới hệ hô hấp, tim mạch. Do đó, bạn không nên chủ quan với sức khỏe.

Mẹo cải thiện môi trường nơi ở của bạn bằng những mẹo dưới đây:

Giữ gìn vệ sinh nhà cửa

Lau dọn nhà cửa thường xuyên sạch sẽ cũng là cách giảm đáng kể bụi bẩn, vi khuẩn trong ngôi nhà của bạn. Nên thường xuyên sử dụng máy hút bụi để loại bỏ bụi bẩn nhé.

Trồng thêm nhiều cây xanh, cây cảnh trong nhà để cung cấp thêm ôxi

Tham khảo thêm: Cách trồng và chăm sóc cây thường xuân

Lựa chọn một số loại cây có khả năng làm sạch không khí, đồng thời cũng giúp tạo ra một không gian tràn đầy sức sống, hợp phong thủy như: vạn lộc, cọ cảnh, thường xuân, lô hội… cải thiện tình trạng mất ngủ, căng thẳng và tăng cường sức đề kháng.

Tắt các thiết bị điện khi không sử dụng để tiết kiệm điện

Những bóng đèn sợi đốt tỏa nhiệt, tivi,… không tắt khi không sử dụng sẽ ảnh hưởng đến luồng không khí trong nhà. Trước khi đi ngủ hoặc ra khỏi nhà, hãy tắt những thiết bị điện khôn cần thiết. Nên tận dụng nhiều hơn luồng ánh sáng và không khí tự nhiên.

Vệ sinh căn bếp sau mỗi lần nấu nướng

Rất nhiều người nghĩ rằng, căn bếp không ảnh hưởng nhiều tới không gian sống. Thế nhưng không phải thế, bếp lại là nơi rất dễ phát sinh các loại nấm mốc và mùi hôi nhất. Những vị trí cần chú ý vệ sinh sạch sẽ như mặt bàn, bếp nấu, thùng đựng rác…

Không hút thuốc lá trong nhà hoặc nơi đông người

Việc hút thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp tới bản thân người hút cũng như những người hít phải khói thuốc lá. Do đó, cần nhắc nhở người thân từ bỏ hoặc tránh những nơi làm ảnh hưởng tới những người xung quanh.

Hạn chế tối đa việc để xe trong nhà

Các phương tiện như xe đạp, xe máy cũng là nguồn mang đến khá nhiều vi khuẩn nếu bạn để chúng trong nhà. Tốt nhất nếu có hầm gửi xe hoặc mái che riêng thì bạn nên để ở những nơi đó.

Sử dụng máy lọc không khí chất lượng tốt

Những chiếc máy lọc không khí hiện nay là phương tiện rất có ích, có thể lọc đáng kể bụi bẩn không khí trong ngôi nhà.

Thường xuyên tắm rửa, cắt tỉa lông cho vật nuôi trong nhà

Chó mèo hiện đang được nuôi khá phổ biến trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, chúng lại có rất nhiều lông, do đó cần thường xuyên tắm rửa, cắt tỉa lông để chúng không bay lung tung làm ảnh hưởng tới đường hô hấp.

Trên đây là một số mẹo làm giảm ô nhiễm không khí cho chính các thành viên trong ngôi nhà của bạn.

Nguồn: https://thangnhomcaocap.com/cach-bao-ve-suc-khoe-khi-khong-khi-o-nhiem-dang-bao-dong/.