Riguardo ai video, per comprimerli ti consiglio ffmpeg, in due righe linux:
ffmpeg -y -i tuovideo.mp4 -c:v libx265 -b:v 1500k -preset slower -x265-params pass=1 -an -f mp4 /dev/null
ffmpeg -y -i tuovideo.mp4 -c:v libx265 -b:v 1500k -preset slower -x265-params pass=2 -c:a copy tuovideo.mkv
occorre avere installato ffmpeg e libx265. Puoi variare la dimensione (e la qualita') aumentando o abbassando il 1500.
Tieni conto che 350MB per ogni ora di video sono circa il minimo per avere una buona qualita', e che per comprimere un video occorrono diverse ore. Per cui il video che hai caricato potrebbe convenire lasciarlo com'e'.