Skupaj s starši pojdi na sprehod v najbližji gozd. Ko boste dovolj daleč od hrupa, ki ga povzročajo ceste in vas, se ustavite, za trenutek zaprite oči in v tišini prisluhnite zvoku gozda. Po nekaj minutah tišine, si pripovedujte, katere zvoke ste slišali.
Za začetek lahko vadiš tek okrog hiše (če je možno). Prosi starše, da ti enkrat na teden izmerijo čas teka in ga napiši na list. Če boš vztrajno vadil, se bo tvoj čas postopno izboljševal.
Preskakuj kolebnico, sonožno, brez ali z vmesnimi poskoki, naprej in nazaj. Ko se spet srečamo, nama boš pokazal kako obvladaš preskakovanje. Ne obupaj! Vaja dela mojstra!
Vzemi v roke žogo in jo "tapkaj" (vodi). Še veš kako smo se učili? Žoga lahko skoči le do višine pasu. Ko boš osvojil vodenje žoge na mestu, se lahko sprehodiš po dvorišču, nato jo poskusi voditi še v teku.
Vprašaj starše, če lahko žogo mečeš v steno. Če ti dovolijo, se postavi 2 metra od stene in meči žogo z obema rokam v steno ter jo zopet ulovi, nato pa še z eno roko.