Изменить привычный образ жизни и находиться постоянно дома - это стресс не только для взрослых, но и для детей. Во время эпидемии короновируса многие аспекты нашей жизни претерпели существенные изменения. В том числе и наши с детьми спортивные занятия в детском саду.

Сейчас нет доступа и к тренировкам в спортивных секциях. И на улице не всегда возможно позаниматься во избежание неприятностей с властями. Что делать? Выход – домашние тренировки.

Гимнастикой и спортивными упражнениями можно успешно заниматься вместе с детьми в квартире, что положительно отразится не только на фигуре и здоровье, но и обеспечит заряд бодрости и хорошего настроения на целый день.

Как комфортно организовать пространство для ребёнка, почему важно соблюдать режим дня и в какие игры играть на карантине?

ЗАРЯДКА

1. https://youtu.be/zsmODnF3dW4 2. https://youtu.be/lrSyOiae2u8

3. https://youtu.be/ny4J7WAxEvA 4. https://youtu.be/FcV6A27TYkg

5. https://youtu.be/a3pMqrjRciI 6. https://youtu.be/2kcIP0hArxo

7. https://youtu.be/39HrMCS2XTE 8. https://www.youtube.com/watch?v=utirL8uv4Ss

9. https://www.youtube.com/watch?v=N326COanIyc 10. https://www.youtube.com/watch?v=gAh-LdkiZpY

11. https://www.youtube.com/watch?v=RAiDAFdMRa4 12. https://www.youtube.com/watch?v=fDE6it-Nexc

13. https://www.youtube.com/watch?v=dCkEXxdjnxw