Kilpailuohje 4.11.2023 kisaan

1) VARUSTEET

    

Pukuhuoneet jäähallin huoltorakennuksessa ovat käytössä klo 9 alkaen reitin sulkeutumiseen asti. Vaatteiden vaihto ja suihkussa käynti on mahdollista.

Reitti ei aseta erikoisvaatimuksia varustuksen suhteen.

9:45 mennessä ilmoittautumispisteeseen jätetyt omat juomat viedään valitsemillenne juottopisteille. Juomat tulee merkitä omalla nimellä. Lähtöpaikalla olevalle 21,1 km huoltopisteelle voivat halukkaat käydä viemässä omat juomansa.

Arvotavaroita voi jättää säilytettäväksi lähtö/maalipaikalle.


2) SAAPUMINEN

Kisakeskus sijaitsee Rauhalan puistossa. Autot tulee jättää jäähallin parkkipaikalle, osoitteeseen Seppäläntie 21, josta on opastus kisakeskukseen (n. 250 m).

VT 7:ltä poistu Loviisan läntisestä liittymästä. Aja Valkon risteykseen, josta käänny oikealle. Käänny vasemmalle heti seuraavasta risteyksesta ja jatka T-risteykseen, josta käännyt Seppäläntielle oikealle. Jäähalli on n. 700 m:n päässä vasemmalla puolella tietä. Jätä auto jäähallin parkkipaikalle. Lisäpaikkoja on jäähallin viereisen jalkapallokentän vieressä ja toisessa päädyssä. Lähtöalue on n. 250 m jäähallilta.

Mikäli tulet bussilla, jää pois Lovalin pysäkillä (Uudenkaupungin pysäkki). Seuraa viitoitettua juoksureittiä maaliin.(n. 1 km).


 3) ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautumispiste sijaitsee lähtöalueen läheisyydessä n. 250 m jäähallin parkkipaikalta.

4) LÄHTÖ

Lähtöajat ovat seuraavat:
 klo 10   Maraton

klo 11   Maraton

klo 11:15  Puolimaraton

klo 11:30  Vitonen ja kymppi

Älä tule lähtöalueelle ennen kuin aikaisempi lähtöryhmä on lähtenyt.

Ole lähtöalueella valmiina 10 min ennen lähtöä, koska viime hetken tiedotteet juoksijoille annetaan kuulutuksena ennen starttia.

Lähtökäskyn jälkeen voit lähteä rauhassa liikkeelle, kello käynnistyy vasta ylittäessäsi lähtöviivan.

5) REITILLÄ

Noudata liikennesääntöjä ja varo autoja. Maratonilla/puolikkaalla on liikenteenohjaus lähdön jälkeisessä isossa risteyksessä sekä Valkon tien ylityspaikalla. 5/10 km kilpailussa on vilkkaimmissa risteyksissä liikenteenohjaus ja lisäksi kärkipyöräilijä. Maratonjuoksijoille suosittelemme kirkkaan värisiä vaatekappaleita ja heijastimia. Maratonreitin kääntöpaikkaa valvotaan nettikameralla, jota voi seurata maalialueella.

Reittikartat ovat ohessa.

6) HUOLTO

Maratonin ja puolikkaan reitillä on huoltopisteet seuraavasti: 5,3 km -10,6 km - 16 km - 21,1 km - 26,4 km – 31,7 km – 37,2 km - maalin. Huoltopisteistä saa vettä ja urheilujuomaa. Juomapisteillä on miehitys. Huoltopisteillä on käsidesiä jota voi käyttää ennen juoman ottamista.

Maalialueella ja maratoonarien kisan puolessa välissä voi saada edellisten lisäksi myös pullotetun urheilujuoman sekä banaania.

Omia juomia voi jättää 21,1 km huoltopisteeseen, joka sijaitsee lähdön lähistöllä. Muille juottopisteille omat juomat voi jättää infopisteeseen 9:45 mennessä.

Kympin reitillä voi kääntöpaikalla saada mukillisen juotavaa. Vitosen reitillä ei ole huoltoa.

Maaliin tultuaan jokainen saa maalihuolloksi palautusjuoman ja banaanin.

Suihkuun pääsee pukuhuoneissa.


 7) ENSIAPU JA KESKEYTTÄMINEN
Ensiapua annetaan tarvittaessa maalialueella. Mikäli joudut keskeyttämään, ilmoita siitä lähimmälle huoltopisteelle, maalialueelle tai puhelinnumeroon 044 230 7415.

8) KISAN JÄLKEEN

Palauta kilpailunumero!
Nauti maalihuollosta ja hyvästä saavutuksestasi.
Saat matkan mukaisen mitalin.Tulokset netistä: https://my.raceresult.com/252410/results