SARVILAHDEN MARATONIN KILPAILUOHJE 2.11.2020
1)VARUSTEET
Saavu paikalle mieluiten valmiiksi kisavaatteissa.
Pukuhuoneet ovat käytössä mutta pidämme turvavälejä.
Jos juoksusi kestää pitkään varustaudu heijastimin.
Reitti ei aseta muita erikoisvaatimuksia varustuksen suhteen.
Valitettavasti emme voi viedä omia juomia huoltopisteille, maratoonarit voivat toki
jättää maalialueelle puolimatkan huoltonsa.
2) SAAPUMINEN
VT 7:ltä poistu Loviisan läntisestä liittymästä. Aja Valkon risteykseen, josta käänny oikealle.
Käänny vasemmalle heti seuraavasta risteyksesta ja jatka T-risteykseen,
josta käännyt Seppäläntielle oikealle. Jäähalli on n. 700 m:n päässä vasemmalla puolella
tietä. Jätä auto parkkipaikalle. Lähtöalue on n. 150 m parkkipaikalta.
Mikäli tulet bussilla, jää pois Lovalin pysäkillä. Seuraa viitoitettua juoksureittiä maaliin.
(n. 1 km).
3) ILMOITTAUTUMINEN
- Pidä lähdössä turvaväli ja käytä maskia
- Ilmoittaudu ja maksa ilmoittautumispaikalla, mielellään tasarahalla
- Hae osoitetusta paikasta nimelläsi merkitty kirjekuori, jossa on numerolappu,
hakaneulat ja chippi.
- Kiinnitä chippi jompaankumpaan jalkaasi ja numerolappu rintaasi
4) LÄHTÖ
Älä tule lähtöalueelle ennen kuin aikaisempi lähtöryhmä on lähtenyt.
Kierrä lähtöalueelle tullessasi ajanottomatto (lähtöviivalla) osoitettua reittiä ylimääräisten
chippileimojen välttämiseksi.
Ole lähtöalueella valmiina 10 min ennen lähtöä.
Lähdössä olevat asettuvat lähtöalueelle asetettujen keilojen kohdalle 2 m välein.
Lähtökäskyn jälkeen lähde rauhallisesti liikkeelle ja pidä turvaväli, kello käynnistyy vasta
ylittäessäsi lähtöviivan.
5) REITILLÄ
Noudata liikennesääntöjä ja varo autoja. Tapahtumassa on liikenteenohjaus ainoastaan
lähdön jälkeisessä isossa risteyksessä.
6) HUOLTO
Reitillä on huoltopisteet n. 5 km välein. Reitiltä saa vettä ja urheilujuomaa, jonka jokainen
ottaa itse mukiin. Käytä käsidesiä ennen juoman ottamista. Tarjolla on myös pullotettua
vettä.
Maalialueella ja maratoonarien kisan puolessa välissä voi saada edellisten lisäksi myös
lämmintä mehua ja pullotetun urheilujuoman.
Maaliin tultuaan jokainen saa maalihuolloksi palautusjuoman ja banaanin.
Suihkuun pääsee pukuhuoneissa.
7) KISAN JÄLKEEN
Muista palauttaa chippi heti maaliin tultuasi.
Nauti maalihuollosta ja hyvästä saavutuksestasi.
Ota itsellesi matkan mukainen mitali.
Tulokset löytyvät netistä online my.raceresult.com/160426