學滾軸溜冰的好處

滾軸溜冰是一項多元化的運動,包括平地花式、速滑和單線曲棍球。

平地花式 追求優美的動作和靈活變化,速滑可以鍛練爆發力和耐力,

而曲棍球擁有很強的娱樂性,亦能培養團體精神。

趣趣溜冰畫室的團隊由一班擁有十多年教學經驗,並且熱愛運動的的教練組成。

為了普及滾軸溜冰這項有益身心的運動,我們希望以輕鬆快樂的方式,讓不同年齡的人享受其中。

為什麼要學滾軸溜冰?

1.健身性

滾軸溜冰是一項全身性運動，能改善呼吸系統機、促進心腦血管系統和新陳代謝，並增強臂、腿、腰、腹等各處肌肉的力

量和身體各個關節的靈活性，特別對改善平衡能力有很大的幫助和協調。同時，滾軸溜冰也是一項健康的有氧運動, 能夠強化心血管和燃燒脂肪。所以，也有越來越多女性熱愛滾軸溜冰這個有效改善體形，減肥塑身的運動。

2.經濟性

相比其他需要特定場所的運動,滾軸溜冰更為經濟簡單，除了必備的輪滑鞋和護具外，幾乎不用再花費其他費用。而且在一般情況下使用,滾軸溜冰裝備的壽命也很長，不需頻繁地更換。

3.安全性

真雪溜冰場的冰鞋以鋒利刀 片滑行,特別對初學者有危險。而滾軸溜冰不受場地限制,可在大部分平地進行練習。

電話/whatsapp : 90164300