Thérapies proposées

Je pratique différentes formes de thérapies et d'interventions positives auxquelles j’ai été formée.

Je mets à disposition mes expériences cliniques (en tant que psychologue certifiée) et mes connaissances théoriques (en tant qu'enseignant-chercheur universitaire, superviseur et formatrice) au service de la santé psychique et du bien-être.

Pour ce faire, je vous propose une grande palette d'approches, de techniques et de pratiques aux bienfaits scientifiquement établis, à visée curative ou préventive, en vue d'apaiser votre détresse psychologique, mais aussi d'accroître votre sentiment de bien-être et votre qualité de vie :  

Thérapies cognitivo-comportementales (TCC), EMDR (Mouvements rapides des yeux pour traiter les traumatismes), d'Acceptation et d'Engagement (ACT : engager sa vie en fonction de ses valeurs existentielles), couplées à des interventions positives aidant à développer des ressources (forces psychologiques, confiance en soi, bienveillance envers soi-même, etc.).

Pour la thérapie du couple, je complète avec la Thérapie Comportementale Intégrative (IBCT), Thérapie orientée vers l'acceptation émotionnelle des différences de l'autre, Gestion du stress et du conflit.

Je suis habilitée pour animer des interventions positives dans le cadre du programme CARE (Compassion, Attention, Relation, Engagement) : aidant à développer des ressources.