O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um dos mais freqüentes transtornos mentais que atingem a população em geral. É caracterizado por obsessões e/ou compulsões.
As obsessões são pensamentos, imagens ou impulsos desagradáveis e aparentemente sem sentido que surgem de maneira repetitiva e involuntária. As tentativas de rejeitá-los são, na maioria dos casos, sem sucesso.
Obsessões comuns incluem:
- Medo de sujeira ou de se contaminar.
- Preocupação com ordem, simetria e perfeição.
- Idéias constantes de sons, imagens, números ou palavras.
- Medo de machucar um parente ou amigo.
- Medo de ter idéias maldosas/pecaminosas.
As compulsões são comportamentos repetitivos, ritualizados, que têm por objetivo aliviar
a ansiedade resultante de uma obsessão.
Compulsões típicas incluem:
- Lavar as mãos repetidamente.
- Checar repetidamente se as portas estão trancadas e se está tudo desligado.
- Arrumar objetos em uma ordem precisa.
- Contar até um mesmo número repetidamente.
- Tocar em certos objetos um número certo de vezes.
Quando você realiza esses rituais sente alívio da ansiedade, mas não por muito tempo.
Logo o desconforto retorna e se sente obrigado a repeti-los.
Se você possui um transtorno obsessivo compulsivo, provavelmente, sabe que seus
pensamentos e atitudes repetitivas são irracionais e sem sentido, mas não consegue se livrar delas. Você pode até controlar esse comportamento por um tempo, mas
seus esforços enfraquecem depois de meses ou anos de luta. Eventualmente, seus
rituais consomem seu dia cada vez mais e mais, fazendo com que seja impossível
levar uma vida normal.
Há diferença entre ser um perfeccionista e ter o transtorno obsessivo compulsivo.
Talvez você esteja sempre adiantado nos afazeres do trabalho, é tão bom
nos esportes como um profissional, e mantém o chão da sua casa tão limpo que
poderia comer nele. Mas isso não significa que tenha o transtorno obsessivo compulsivo.
Isso quer dizer apenas que você sempre espera o melhor de si mesmo em tudo
o que faz. Esse comportamento contribui para sua auto-estima e sucesso; não
são observados em pessoas com o transtorno obsessivo compulsivo.
O comportamento associado ao transtorno interfere com os afazeres do dia-a-dia.
Você tem costume de limpar as maçanetas da sua casa depois que alguém as toca?
Anda pela calçada evitando as linhas formadas pelas rachaduras?
Checa constantemente o fogão para ver se está desligado com medo de um incêndio? A sensação de que você precisa realizar rituais como esses pode ser um indicador de que tenha transtorno obsessivo compulsivo.
Se você possui esse transtorno, esses rituais repetitivos podem tomar conta da sua vida.
Você tem pensamentos estranhos, não desejados ou imagens que não têm sentido.
Pensamentos e imagens que se repetem, por mais que você tente resistir. Você tenta
esconder esse problema dos seus amigos e colegas de trabalho para não passar por louco.
O transtorno obsessivo compulsivo não afeta apenas adultos; normalmente começa na
adolescência ou na infância. Cerca de um terço a metade dos casos em adultos foram
iniciados na infância. Os médicos não sabem exatamente a causa do transtorno obsessivo compulsivo.
Alguns pesquisadores acreditam que a causa seja biológica enquanto outros
acham que a desordem tenha origem em comportamento adquirido.
Outros acreditam que a causa seja tanto biológica quanto por influência do meio-ambiente.
Outros, que um nível insuficiente de serotonina, um mensageiro químico do cérebro, pode contribuir para o transtorno obsessivo compulsivo.
O primeiro passo para a cura deste ou de qualquer distúrbio é o conhecimento e a aceitação.
Agora é a hora de parar de pensar que seus problemas são imensos ou que vêm
acompanhando-o por muito tempo. Seja curioso a respeito de como você pode mudar
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