Артеріальний тиск людини

#станьнавартісвогосерця  це гасло для нашого здоров'я.

Сьогодні тема для спілкування підвищенмй тиск та як з ним боротися.

Підвищений тиск — це процес підвищення тиску в судинах організму, який також називають гіпертонією або гіпертензією. Його особливістю є той факт, що він може бути як самостійною хворобою, так і симптомом безлічі інших захворювань. У другому випадку спостерігають виникнення симптоматичної або вторинної артеріальної гіпертонії.

Високий тиск вважається одним з найпоширеніших хронічних захворювань сучасності, яке спостерігається як у людей похилого віку, так і у молоді.

У нормі середній показник артеріального тиску людини становить близько 130/80 мм ртутного стовпа. Значно вищі показники, які фіксуються в різний час і при декількох вимірах поспіль, є сигналом про розвиток патології. Варто відзначити, що підвищеними можуть бути не обидві цифри артеріального тиску одночасно. Ознакою захворювання є підвищення навіть однієї з них.

Як дізнатися причини виникнення високого тиску

В даний час медицині точно не відома справжня причина підвищеного тиску. Але все ж виділяється кілька факторів, які згодом можуть стати підставами для виникнення гіпертензії. 

До них належать такі процеси:

• спадкова схильність до підвищення артеріального тиску, що є основною причиною його виникнення;

• підвищена маса тіла;

• низький рівень фізичної активності протягом дня;

• неправильне харчування, незбалансований раціон і вживання в їжу шкідливих речовин, наприклад, надмірної кількості кухонної солі;

• постійні стреси, які надають шкоду організму в цілому;

• шкідливі звички — куріння й надмірне вживання алкоголю;

• підвищений рівень холестерину в організмі, що становить більше 5 ммоль/л.

З огляду на цілий ряд можливих причин виникнення хронічної гіпертонії кожній людині рекомендується регулярно перевіряти свій артеріальний тиск, проводячи цю процедуру мінімум кожні два роки. Якщо у вашій родині вже є ті, хто піддається підвищенню тиску, перевірку слід виконувати щорічно. Так ви зможете уникнути ускладнень, які нерідко бувають фатальними.