オーシャンスイム フリーダイビング スキンダイビング 三浦 海の学校 三崎
クラブのご案内
三浦半島ノルディック スローウォーキング・クラブ／Peninsula Nordic slow walking clubでは
新たに三浦の海をフィールドにした運動メゾット「三浦半島オーシャンスイム＆フリーダイビングクラブ」をスタートします。
スノーケル、スキンダイビングを中心に構成されたメニューでシンプルに海の中で「泳ぐ」 「潜る」の動作を行うことにより、
高いフィットネス効果はもちろん、日常生活から受けるストレスを開放します。
マスク・スノーケル・フィンの３つのアイテムが水中での体の動きをサポートし、無理のない運動効果を実現します。
オーシャンスイミング、スキンダイビングの正しい運動指導やマスク・スノーケル・フィンの使用方法は、オーシャンアカデミー 三浦 海の学校のダイビングインストラクター（PADIインストラクター） がご参加の方のレベルにあわせ丁寧に指導します。
オーシャンアカデミー Ocean Academy オフィシャルサイト
オーシャンアカデミー三浦 海の学校 インストラクター スタッフ紹介
・料金
都度払い制
オーシャンスイム・フリーダイビングレッスン 2h 6000yen （施設使用料、保険料含む）
マスク・スノーケル・フィン、ウェットスーツレンタル代込み
・基本レッスンの流れ
14:00PM 京急線三崎駅口 集合
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14:30PM 三浦 海の学校にてレンタル、ファーストレクチャー、ストレッチ、ウォーミングアップ
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プールでのマスク・スノーケル・フィンを使用した浮き方、泳ぎ方、潜り方、水中での安全管理対処法を学びます。(1h)
15:30PM 海での実施講習
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海の中での浮き方、泳ぎ方、潜り方、体ゆっくりと使ったスイムとストレッチの方法。リラックスする海中での
呼吸法、海中生物の観察方法などをレクチャーします。( 1h )
16:30PM 終了
・Local Eating
お食事をご希望の方には三浦半島の海の幸、畑の幸をメインにしたシーフードBBQを三浦 海の学校ビーチサイドにてご用意致します。
レッスンご予約時にスタッフまでお申し付けください。（ シーフードBBQ 2500円）
