あなたの身近にいる若者（児童や青年、あるいは小中高生）がOCDやその関連症を持っているかどうかに関わらず、今の時期は彼らにとって ストレスの多い時期であることに変わりはありません。もし彼らがOCDやその関連症を持っている場合、症状が悪化したり、より強くなったりしていることに気づくかもしれません。

子どもは自分が感じていることや経験していることを言葉にして話すことが難しいかもしれませんので、親御さんが子どもの様子を見て、子どもがどのように反応しているのかを見守ることが特に重要です。

OCDを抱える子ども親御さんのためのヒント

• ストレスの多い時期は、OCDの症状の増加や変化を意味しているかもしれません。
• もしお子さんが治療を受けている場合、挫折や再発を経験しているように見えるかもしれません。これは正常なことであり、サポートを受けることで回復することができることを知っておいてください。
• 必要であれば、一般的な公衆衛生ガイドラインとOCDの治療計画がどのように関係しているのか、お子さんに話してみましょう。これは、汚染や健康に関連したOCDへの恐怖心を持っている若者や、清潔や衛生面での強迫観念を持っている若者には特に重要なことです。
• 新型コロナウイルス感染症に関連する全ての質問がOCDの安心感を与えるものではないことに注意してください。しかし、お子さんが何度も同じ質問をしてきたり、プレッシャーを感じるような質問をしてきたり、「正しい答え方」を求めてきたりする場合、それは OCD に対する安心感を与えるものである可能性が高く、不安をさらに悪化させてしまうことになります。もし、お子さんの治療計画の中に、OCDの再認識に対応するためのガイドラインがない場合は、治療担当者に相談して、どのように対処したらよいかを確認してください。
• もし、お子さんが不確実な未来（例：「このままずっとこうなのかな？」、「もしも元に戻らなかったらどうしよう？」など）に執着し始めたり、OCD に対する安心感を求めたりしていることに気がついた場合は、治療担当者に相談してみましょう。今この瞬間を忘れないように、パン作りをしたり、パズルを始めたりするなど、いくつかの活動を試してみましょう。
• 現在のガイドライン（例：手洗い）を治療計画に取り入れる方法について、お子さんの治療担当者に相談しましょう。
• コロナウイルスに関するメディアへの露出を制限しましょう。親であるあなたが情報の第一の門番となることが重要です。
• お子さんは、親御さんの恐怖や不安を表情や言動から読み取ることによって、自分の恐怖や不安を煽ってしまうかもしれないので、あなたの気分をできるだけ平常（またはポジティブ）なものに保つようにしてみてください。

親御さんのための情報源

• インフォグラフ - 新型コロナウイルス感染症発生時に子どもたちがストレスに対処できるように支援する（WHO）
• 子どもたちにコロナウイルスのことを話す（チャイルドマインド研究所）
• 新型コロナウイルス感染症クライシス時の子どもたちへの支援（チャイルドマインド研究所）
• 不安やOCDの子どもにコロナウイルスを説明する方法（不安な幼児編）
• 十代の若者がコロナウイルスについての不安を管理するのに役立つ5つの方法（ニューヨークタイムズ）
• 新型コロナウイルス感染症 レジリエンスを維持するためのリソース（UCLA Center for Child Anxiety Resilience Education and Support）について）