LEIチェック（セルフオーリングテスト）基本講座

内容：ＬＥＩチェックとは一人で出来るオーリングテストのことです。自分の体に合う食べ物、合わない食べ物、自分の体の不具合を分かるようになります。

話だけを聞いたことのある人も、実際にオーリングテストを使っている人も一度ご参加ください。新しい発見があると思います。

フィンガーテスト（FT）やセルフオーリングテストのコツがなかなかつかめないという方も是非ご参加ください。

毎月1回のペースで行っています。５回参加で１セット終了です。

（当講座は今までの『初めてのLET講座』にあたります。）

・オーリングテスト、LEIチェックとは、、、

・LEIチェックのやり方、注意点

・食べていいもの・悪いもの

・自分の体の弱い箇所、その養生法を考えていきます。