Entraînements
BOXE THAI A SAINT AIGNAN DE GRAND LIEU LE MARDI ET JEUDI :
Nouveau horaires : Mardi 18h-19h30 et 19h45-21h15
Jeudi 18h-19h30 et 19h45-21h15
- échauffements et étirements
- série de mouvements ou enchaînements seul puis à deux, pao et sacs de frappes.
- fin de l'entrainement, combats et entraînements libres pour ceux qui le désirent.
L'entrainement est assuré par Noy.
L'entrainement est assuré par Noy.