Embedded Files
Supplerende undervisning
Ud over den kamp orienterede træning rummer Nord Shaolin:
- Teoretisk viden om Meridianer og Kyshopunkter.
- Ånderætsteknikker til at maksimere åndedræt under kamp.
- Zen-filosofi og meditation
Træningsmetode
Nord Shaolin systemet er funderet på træning med partner. Dette kommer primært i to former:
Embu træning (forud aftalt kamp) er den traditionelle hjørne sten i systemet, hvor igennem udøveren af Shaolin lærer de forskellige teknikker, og opbygger sit krop og sind til at kunne tåle kampens stress.
Et eksempel på embu kan du se her
Randori træning hvor de der føler sig parat, kan afprøve deres færdigheder fri kamp.
Nord Shaolin Systemet
Nord Shaolin er kendetegnet ved sin store enkelthed kombineret med høj effektivitet. Systemets enkelthed gør, at det er let tillært. Systemet har dog et meget atletisk udtryk, og udøvere af Nord Shaolin vil opleve øget smidighed, balance, koordination, timing, rytme, udholdenhed og styrke.
Nord Shaolin Stilen
Nord Shaolin rummer en unik sammensætning af spark, slag, knæ, albuer, kast, modkast, nerve kast, nerve kontrol og låse teknikker. Slag og spark er nord teknikker(lang arm) og ligner derfor bokseslag og thaiboksespark og er ikke som Syd Shaolin teknikker (kort hånd) som feks. karate. Derud over er Nord Shaolin kendetegnet ved stor bevægelighed og smidighed.
Målet i Nord Shaolin Kung Fu
Målet i Nord Shaolin Kung Fu er ikke at skabe kopier men individuelle udtryk. I Shaolin regner man med tre faser:
- Den første fase er, hvor man følger det man bliver undervist i.
- Den anden fase er, hvor man giver sin egen personlige tolkning af systemet.
- Den tredje fase er, hvor man giver slip på systemet.
Page updated
Google Sites
Report abuse