Embedded Files
Nyitvatartás és
KEZDŐ KAJAKOS TANFOLYAM FELNŐTTEKNEK
2026. május 11-től 2x2 hetes 15 fős kajakos tanfolyamot szervezünk (a Római part és a Lupa-sziget közötti Duna szakasz bejárásával) megfelelő egészségügyi állapotú, úszni tudó felnőtteknek.
Helyek betöltése jelentkezési sorrendben.
A tanfolyam időtartama 2x2 hét, 2x6 alkalom (első alkalom május 11. hétfő 17:45 -19:00-ig).
A tanfolyam időpontja hétfő-szerda-péntek 17:45-19:00-ig (a kezdés időpontja nem az érkezést, hanem az edzés elkezdését jelenti).
Az első két hét során a sportolók elsajátítják a kajakozás alapjait, stabil nem boruló túra kajakokban.
A tanfolyam végén bónusz sárkányhajózási lehetőség!
A második két hét során a sportolók továbbfejlesztik tudásukat és átszállnak a könnyebb és gyorsabb portya kajakokba.
A tanfolyam végén vizsgaevezést szervezünk teljesítménytúra keretében 8-10 km-es távon.
A vizsgán nem lehet megbukni. Addig gyakorlunk amíg sikerül……Az oktatás első órái gyakorlott társsal, borulásmentes túrakajakban zajlanak.
A 2 x kéthetes (4 hetes) tanfolyam költsége 2 x 19 000 Ft (38 000 Ft).
A díj tartalmazza az oktatás díját, a sporteszközök – hajó, lapát, mentőmellény – használatát és a kísérő mentőmotoros költségeit.
Az idei első tanfolyamra a jelentkezési határidő április 30. CSÜTÖRTÖK 18:00 óra.
Jelentkezés e-mailen (multikajak@gmail.com), sms-ben (30/931 9390) vagy személyesen Fejes Katinál.
A tanfolyam elvégzése után klubtagként további kajakozási lehetőséget biztosítunk. (Tájékoztató ezzel kapcsolatban a tanfolyam utolsó hetében.)
Felszerelés: időjárástól függően hosszú vagy rövid ujjú felső, nadrág, papucs, baseball sapka.
A gyermekek mellett klubunk a felnőttek számára is rendszeres sportolási lehetőséget biztosít.
Akár kezdő, akár haladó kajakos vagy, szeretettel látunk csapatunkban.
A csapathoz való csatlakozás lehetőségeiről érdeklődj elérhetőségünk egyikén.
Nyitvatartás és a felnőttek edzési lehetőségei 2026. március 30.-tól visszavonásig
hétfőtől péntekig 6:30-12:30, 14:30-19:30
szombaton 7:00 - 13:00
vasárnap 9:00-12:00
Egyéni evezés, koditerem használat, futás, foci, kosárlabda
Gerinctorna kedd, péntek 18:15 - 19:15 (5 főtől) bejelentkezés a kiküldött táblázatban
A Húsvéti ünnepek alatt a következő napokon változik nyitvatartásunk:
április 3. péntek 8:30 - 13:00
április 4. szombat 8:30 - 13:00
április 5. vasárnap ZÁRVA
április 6. hétfő 9:30 - 12:00
Lassan véget ér a téli szezon és a fázósaknak is megkezdődnek a vízi edzések
Amit az idei vízi szezonban tervezünk:
- áprilisban egynapos hosszúevezések (szalonna és egyéb finomságok sütése), készülés a Maraton Mesterbajnokságra
április 11. tavaszi közösségi munka, a vízitelep előkészítése a vízi idényre
április 18. Lupa Kupa, április 30. A-Híd Kupa (Újpesti- öböl)
- május 11. felnőtt kezdő tanfolyam indulása,
május 16-17. Országos Mester Maraton Bajnokság - Győr
május 30-31. Körös Kupa - Szarvas
- júniusban kajakkal átevezés a Duna budapesti szakaszán a napfelkeltében,
Vadvízi evezés Ausztriában (kezdőknek is)
- júliusban Balaton átevezés,
vezetett edzések, felkészülés csapathajóban az év legnagyobb és legfontosabb versenyére,
július 18-19. Gyorsasági Mester Bajnokság - Szolnok
- augusztus 18-20. vízitúra
- szeptember gemenci dunai vadvízi világ megismerése, Szigetközi tájevezős versenyen, a Mountex Kupa
Tisztelt Klubtagok!
A 18 éven felüli klubtagok, megfelelő egészségügyi állapotban, az ügyeletes edzővel egyeztetett időpontokban végezhetik edzéseiket.
A vízreszállás előtt és a vízről való visszaérkezés után a túranapló beírása hatósági előírás alapján, kötelező.
Az egyéni edzéseken résztvevők az edzés megkezdése előtt, illetve befejezése után keressék meg az ügyeletes edzőt.
A nem személyes tulajdonú sportszerek (kajakok, lapátok, ülések, súlyzók, kondigépek) csak eseti edzői engedéllyel használhatóak.
A sportszerek hibáit, szükséges javításokat - az edzések végén - az eseménynaplóba írjátok be. Kérem, hogy a használt sportszereket (súlyzó, medicinlabda, hullámkötény stb.) tegyétek a helyükre.
Amennyiben edzés közben probléma merül fel, keressétek meg az ügyeletes edzőt.
Minden felnőtt köteles mentőmellényt viselni, kivéve azok a Mesterek akik indultak az Országos Bajnokságon és rendelkeznek érvényes sportorvosival valamint versenyzési engedéllyel!
Google Sites
Report abuse