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Pour vivre pleinement votre activité "Rando"
quelques règles et conseils
sont nécessaires à la bonne marche du groupe.
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SUR LE PLAN ADMINISTRATIF
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plus d'informations sous l'onglet "adhésion au club"
Si vous êtes indécis, vous pouvez venir vous rendre compte de notre activité, en invité, lors d'une des randonnées du début de saison (1er trimestre). Adressez-vous à l'animateur sur le lieu de rendez-vous.
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TRANSPORT
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Les déplacements sont effectués par covoiturage ou en car.
Lieux de rendez-vous :
Sauf mention particulière sur le programme, les rendez-vous auront lieu pour chaque sortie, sur le parking de la Dévalade près de la passerelle sur l'Eze. (se présenter 10 mn avant)
* Tarifs :
Covoiturage : 0,05 € / km, + partage des frais d'autoroute. Au delà de 300 km A/R, entente avec le chauffeur.
Car : environ15 € / personne, (1/2 tarif - 12 ans)
Les déplacements en car se font sur inscription auprès de l'animateur guidant la randonnée
EQUIPEMENT INDIVIDUEL
Un équipement adapté et confortable contribuera à une pratique en toute sécurité
* Vêtements : Amples, solides, légers.
Tee-shirts respirants
Coupe-vent, veste imperméable respirante
Pantalon ou short non serrés
Chapeau ou casquette
* Chaussures : A tige haute avec semelles crantées et talons marqués.
C'est l'équipement essentiel pour votre sécurité
* Sac à dos :
30 à 40 litres pour de courtes randonnées de week-end.
Le choisir adapté à votre morphologie avec des bretelles et une ceinture de bassin, larges, rembourrées et réglables.
* Trousse de secours et de pharmacie :
Elle vous permettra de pallier les petits incidents pouvant toujours survenir et d'avoir sur vous votre propre médication.
* Autres matériels indispensables :
Gourde (1 litre minimum)
Lunettes et crème solaires
Petite couverture de survie
Plus d'informations concernant le nouveau guide de cotation des randonnées pédestres
Clic ci-dessous :
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