রাজযোগ মেডিটেশন কিভাবে করব

এই পথ অতি সরল। পরমাত্মার বা সৃষ্টিকর্তার সাথে আত্মার যোগকে রাজযোগ বলা হয়।

রাজযোগের মাধ্যমে দুর্গম যাত্রাপথ সুগম হয়ে উঠে। আত্মবিশ্বাস বাড়ায়। আমাদের সত্য আন্তরিক শক্তিকে জাগ্রত করে। যোগ শব্দটার অর্থ হল যুক্ত হওয়া। পরমাত্মাস্মৃতিতে একাগ্র করে পরমাত্মার অনুভুতিতে মগ্ন হওয়াকে রাজযোগ বলে।

পরমাত্মার সাথে যোগ যুক্ত হলে পরমাত্মার স্নেহ ,গুন ,শক্তি আত্মার মধ্যে প্রবাহিত হতে থাকে। ভরপুরতার অনুভূতি হয়।

আসুন, এই সহজ যোগানুভূতির আনন্দ নিই।

প্রথমে মনে করি,আমি এক জ্যোতির্ময়ী আত্মা...।তারার মত উজ্জ্বল ...।ভ্রূকুটির মধ্যস্থলে অবস্থিত।

তারপর,মনে করি, ঠিক তার উপরে আরেকটি আত্মা ...লাল বর্ণের... শান্তির সাগর...জ্ঞানের সাগর...শক্তির সাগর...নাম হচ্ছে পরমাত্মা।

পরমাত্মা থেকে সাদা বর্ণের শান্তির বর্শা বা শীতল শান্তির ঝর্নার ধারা পরছে... সেই ঝর্নার ধারা আত্মার উপর পরছে...আমি সেই ঝর্নার ধারাতে আমি সমাহিত...স্নাত...আমার আত্মা থেকে

চারিদিকে শান্তির বর্শা ছড়িয়ে যাচ্ছে ...চারিদিক শান্তি শান্তি আর শান্তি...।

একটু কষ্ট করে বারাবার practice করুন......কম্পক্ষে দিনে চার থেকে পাঁচবার...পনের মিনিট করে।

আরও, বিস্তারিত জানতে, দি একাডেমী ফর এ বেটার ওয়ার্ল্ড , রাজযোগ মেডিটেশনে সেন্টারে আপনাদের সবাইকে আমন্ত্রণ।

এইবার রাজযোগ মেডিটেশনের উপকারিতা সম্বন্ধে জানি।

আপডেট থাকতে ফেইসবুক পেইজে লাইক দিতে ভুলে যাবেন না কিন্তু ! facebook page :

রাজযোগ মেডিটেশন - দি একাডেমি ফর এ বেটার ওয়ার্ল্ড

#রাজযোগ

#রাজযোগ মেডিটেশন

#rajjog

#rajyoga in bangla

#rajayoga in bangla

#rajyoga bangla

#ব্রহ্ম কুমারী বাংলাদেশ

#ব্রম্ম কুমারিজ বাংলাদশ