О пользе массажа

Массаж необходим всем - и взрослым, и детям, и пожилым людям (при отсутствии противопоказаний). В первую очередь массаж нужен здоровым людям для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний: он оказывает благоприятное воздействие на кожу, подкожножировой слой, на мышцы и суставы, на кровеносную и лимфатическую систему, на обменные процессы.

Массаж – это не просто приятные поглаживания или интенсивные растирания. Во время этой процедуры на кожу оказывается разностороннее воздействие. Путем разминания, растягивания, смещения кожных покровов на теле улучшается кровообращение во всем организме. Массаж способен активизировать циркуляцию лимфы, ускорить кровоток и движение жидкостей между тканями. И при этом ещё происходит обновление верхнего слоя кожи за счет удаления ее отмерших клеток. Массаж поможет ликвидировать любые застойные явления в разных частях тела, восстановить или хотя бы просто усилить обменные процессы, дать возможность коже дышать. Он полезен для нервной системы, для обмена веществ ( способствует усилению мочеотделения, помогает выведению избыточной жидкости из организма).