J博士體適能運動營

Ｊ 博 士 體 適 能 運 動 營

Dr. J Physical Fitness Camp

為提倡運動風氣及鼓勵正當的休閒育樂活動，鍛鍊學子強健體魄並培養團隊紀律，本班特與Ｊ博士體適能運動訓練中心合辦，開設暑期體適能運動營，由本班廖台大老師與排球國家代表隊選手蔡家豪教練、詹詠引教練共同指導。

本課程將以專業代表隊的訓練方式，講授籃球、排球的專業知識與技術，幫助同學於興雅國中八年級班際排球賽爭取榮譽，並於校內體適能評比取得優秀成績，有助於未來十二年國教升學之比序加分，兼顧德育、智育、體育與群育發展，順利進入理想高中！

一、主辦單位：

1.林立數理

2.Ｊ博士體適能運動訓練中心

二、教練團隊：

1.廖台大老師

2.蔡家豪教練

3.詹詠引教練

三、注意事項： 

1.參加同學務必穿著正式體育服裝出席，否則不得參與課程。如需專業

球鞋、護膝等護具，可由本班團體採購，並享折扣優惠。

2.每日課程結束前20mins將進行體適能測驗，在不影響青春期骨骼發育

為前提，強化同學的心肺耐力與肌耐力。

3.如遇颱風、地震、豪雨等不可抗拒之天災，將視情況停課或移至室內

觀賞影片並講授球賽規則、戰術。

4.多喝開水，補充Vit B、Vit C之蔬果食品，有利青春期健康長高發育。

勿喝任何含糖飲料，避免血糖上升。

最新開課訊息，請洽【林立數理】教育專線：２７２７－３２１８ 林主任