I. présentation



Philippe LESTAGE

Maître de conférences en psychologie,

Ecole Supérieure du Professorat et de l'Education du Limousin (ESPE/ex-IUFM)

Section CNU : 16ème (psychologie)


Laboratoire

Laboratoire FrED (EA 6311) – Education et diversité en espaces francophones –
Université de Limoges

Thème de recherche

Effets de la pratique de la méditation mindfulness (pleine conscience) sur la santé mentale des étudiants, des enseignants d'écoles primaires, de collèges et lycées

Activité thérapeutique (psychologue)

Membre de l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC)

Contact

téléphone : 05 55 43 98 16
email : philippe.lestage@wanadoo.fr


Dernière mise à jour le 6 septembre 2017









































Thèse de Philippe LESTAGE (1991)



Communications et publications


Communications affichées

- P. Lestage & S. Barbier. Performances comparées d'agents humains en phase d'apprentissage dans deux dispositifs coopératif et individuel. 17èmes journées francophones d'Ingénierie des Connaissances, 28-30 juin 2006, Nantes. Affiche Nantes

- S. Barbier & P. Lestage. Négociation du sens en situation coopérative et transformation des connaissances. Colloque international "Interaction et pensée : perspectives dialogiques", Université de Lausanne, 12-14 octobre 2006, Suisse. Affiche Lausanne

- M. Déjos, H. Sauzéon, B. N'Kaoua, P. Lestage. Différences développementales sur les tests de mémoire conceptuelle : une hypothèse fonctionnelle. Colloque des Jeunes Chercheurs en Sciences Cognitives, 9-11 juin 2009, Toulouse.

- P. Lestage. Utilisation de la Mindfulness dans le traitement TCC d'un cas de boulimie et trouble dysthymique. 37èmes journées scientifiques de Thérapie Comportementale et Cognitive, 10-12 décembre 2009, Paris. Affiche Paris        Case of Monique, December2009.

Communications orales

- S. Barbier & P. Lestage. Piloter un dispositif de formation par l'analyse de l'interaction. Colloque international de l'Association Francophone et Internationale de Recherches en Sciences de l'Education, 15-17 juin 2006, Paris.

- P. Lestage. Francisco Varela : de la neurobiologie au spiritualisme ? Les deuxièmes entretiens de la psychologie, Université Paris V- Institut de Psychologie, 2-4 novembre 2006.

- P. Lestage & S. Barbier. Comparaison de deux dispositifs d'apprentissage coopératif et individuel, au regard des performances obtenues par les étudiants. 4ème Colloque Université Catholique de Louvain "Questions de pédagogie dans l'enseignement supérieur", 24-26 janvier 2007, Louvain-la-neuve, Belgique. Communication, Actes Colloque Louvain

- P. Lestage. Utilisation de Mindfulness dans un protocole TCC de boulimie et trouble dysthymique. 6ème colloque de l'Association Picarde de Pratiques Cognitives et Comportementales, 28 novembre 2009, Amiens.

- S. Barbier & P. Lestage. Transformation des connaissances, une lecture chronologique, hiérarchique et fonctionnelle de l'interaction. 80e Congrès international ACFAS (Association francophone pour le savoir), Université de Montréal, 8-9 mai 2012.

- P. Lestage & Xu Rong. Bénéfices comparés de la pratique du Tai Chi Chuan et de la méditation Mindfulness par des étudiants et des personnels de l'enseignement. VIe Congrès de la MESCE (Mediterranean Society of Comparative Education) "Education et changement social : vers un réel développement humain", Hammamet, Tunisie, 1-3 octobre 2012. Résumé de la communication Tai Chi/Mindfulness       Diaporama de la communication Tai Chi/Mindfulness

- P. Lestage & Xu Rong. Effets comparés du Tai Chi Chuan et d'une Intervention Basée sur la Pleine Conscience (IBPC) sur le stress et la santé mentale d'étudiants et personnels de l'enseignement. 40e Congrès annuel de Thérapie Comportementale et Cognitive, Paris, 13-15 décembre 2012. Diaporama de la communication Tai Chi/IBPC

 Publications

- H. Sauzéon, P. Lestage, C. Raboutet, B. N'Kaoua, B. Claverie. Verbal fluency output in children aged 7-16 as a function of the production criterion : Qualitative analysis of clustering, switching processes, and semantic network exploitation. Brain and Language 89 (2004), pp. 192-202.

- S. Barbier & P. Lestage. Transformation des connaissances en apprentissage coopératif. Cognitiques/Cognitics, n° 11, Université Bordeaux 2, octobre 2007, pp. 45-61.

- P. Lestage. Francisco Varela : de la neurobiologie au spiritualisme ? Bulletin de psychologie, tome 60, N° Hors série, 2007, pp. 109-113. Article Bulletin de psychologie

 - H. Sauzéon, M. Déjos, P. Lestage, P. A. Pala, B. N'Kaoua. Developmental differences in explicit and implicit conceptual memory tests : a processing view account. Child Neuropsychology, avril 2011, iFirst, 1-27, DOI:10.1080/09297049.2011.557652.

- P. Lestage, R. Xu. Effets de la pratique de la pleine conscience et du Tai Chi Chuan sur la santé mentale d'étudiants : une étude pilote contrôlée non randomisée. Effects of mindfulness and Tai Chi Chuan practice on mental health of students: A non-randomized controlled pilot study. Journal de Thérapie Comportementale et Cognitive. Vol 26, n° 1, mars 2016, pp. 32-48. DOI:10.1016/j.jtcc.2015.12.003 : manuscrit de l'article, couverture JTCC mars 2016,  résumé,  summary


Recherche sur les bénéfices de la pratique de la Mindfulness (Pleine Conscience) et du Tai Chi Chuan

Laboratoire FRED (EA 6311), Faculté des Lettres et des Sciences Humaines de Limoges


2011-2012. Prévention du stress des étudiants par la pratique de la méditation Mindfulness (MBSR/MBCT) et par celle du Tai Chi Chuan

Etude comparative des bénéfices acquis par la pratique de la Mindfulness ou du Tai Chi Chuan sur des périodes de 6 à 8 semaines. Groupes d'étudiants de l'Université de Limoges. Des stages de 18h ont été organisés à l'IUFM de Limoges entre janvier et avril 2012, animés par Philippe Lestage (Mindfulness) et Xu Rong (Tai Chi). 33 étudiants ont été comptés dans la recherche.

Les bénéfices des stages ont été évalués et comparés à partir de questionnaires remplis avant/après/suivi à deux mois, comprenant huit échelles : 

- difficultés de santé mentale L : questionnaire général de santé (GHQ-28), échelle de stress perçu (PSS-14), échelle HAD anxiété, échelle HAD dépression

- santé mentale positive J : échelle d'auto-efficacité, échelle de satisfaction de vie (SWLS), échelle de bien-être (W-BQ12), échelle d’aptitude en Mindfulness (FMI-14)

Résultats :

Etudiants (Tai Chi/Mindfulness/contrôle ; n = 33) : sur l'ensemble des trois groupes étudiants on constate une grande variabilité des scores et une vulnérabilité importante en période d'examens. Des bénéfices significatifs sont retirés du stage de Tai Chi Chuan et se maintiennent deux mois plus tard ; le stage de Mindfulness ne procure pas de bénéfice pour la globalité du groupe, mais il en procure en revanche individuellement de manière corrélée au temps de pratique personnelle de Mindfulness par jour effectué par les étudiants.

Article publié dans le Journal de Thérapie Comportementale et Cognitive, Vol 26, n° 1, mars 2016, pp. 32-48 (voir plus haut)


2012-2015. Prévention du stress des enseignants par la pratique de la méditation Mindfulness (MBSR/MBCT)

Stages « Méditation Mindfulness (MBSR) et prévention du stress » : enseignants d'écoles primaires de l'enseignement privé du Limousin et de l'enseignement public (stage inscrit dans le Plan Académique de Formation de la Haute-Vienne), enseignants de lycées et de collèges (stage inscrit dans le Plan Académique de Formation du 2nd degré du Limousin). 79 enseignants ont été comptés dans la recherche.

Les bénéfices des stages ont été évalués et comparés à partir de questionnaires remplis avant/après/suivi à deux mois, comprenant huit échelles : 

difficultés de santé mentale L : questionnaire général de santé (GHQ-28), échelle de stress perçu (PSS-14), échelle HAD anxiété, échelle HAD dépression

santé mentale positive J : échelle d'auto-efficacité, échelle de satisfaction de vie (SWLS), échelle de bien-être (W-BQ12), échelle d’aptitude en Mindfulness (FMI-14)


Résultats :

Enseignants d'écoles primaires, de collèges et lycées (n = 79)

- groupe expérimental (n = 52) : des bénéfices très significatifs (p < 0,01) sont acquis du stage de Mindfulness sur chacune des huit échelles et se maintiennent deux mois plus tard (p < 0,01).

- groupe contrôle (n = 27) : les scores ne varient pas, restent stables, sur sept des huit échelles (sauf sur HAD anxiété).

Article en cours de rédaction