Comment se déroule les consultations:
Chaque consultation comprend un bilan impédancemétrique (méthode d'analyse de la composition corporelle)
1ère consultation: le bilan
Ce premier entretien va me permettre de commencer à vous connaitre, de comprendre votre problématique, votre mode de vie et vos demandes, de construire un projet personnalisé.
Elle me permet de faire une enquête alimentaire poussée, puis nous posons les bases de la prise en charge et nous définissons vos objectifs.
(pensez à apporter vos derniers bilans de santé, résultats sanguins, prescription éventuelle du régime de votre mèdecin, régimes précédents...)
Cette consultation est la plus longue elle durera environ 1h15 à 1h30.
Les consultations de suivi:
Elles nous permettent de faire le point sur votre prise en charge, éventuellement sur vos difficultés.
Les consultations de suivi durent en moyenne 30min, elles peuvent être plus courtes ou plus longues en fonction de vos besoins.
Je peux également vous proposer
L'accompagnement aux courses:
Je vous propose de vous accompagner lors de vos courses alimentaires dans le supermarché de votre choix afin de vous aidez à comprendre et décrypter les étiquetages pour vous éclairez dans votre consommation courante.
Cette séance se fait en 2 temps en premier lieu je vous explique comment faire vos menus de la semaine (en tenant toujours compte de la saison, de l'équilibre alimentaire, de votre budget, dans un soucis d'éviter le gaspillage),ensuite nous établissons la liste des courses. dans un second temps, nous mettons en pratique lors des courses.
L'inventaire et le tri de vos placards:
c'est une analyse de votre consommation courante et habituelle.