לעתים נדמה שחברות העוסקות בתחום של היצרות היקפים מנסות למכור לנו אשליה: בלע כדור אחד ותרד במשקל במהירות. האם אכן מדובר בתהליך כה מהיר?
קיימים כדורי הרזיה המשפיעים על מערכת העיכול, אחרים על מרכז השובע, אחרים על מערכות אחרות. בואו ונבין במה מדובר.
ראשית, נניח את הדברים על השולחן. אין דיאטת חלומות. בכל מקרה, לא נוכל להלהיט עצמנו במזון, לבלוע כמה כדורי הרזיה ולהישאר כפי שאנחנו. תזונה נכונה היא הדרך למשקל הנחשק, יחד עם פעילות גופנית סדירה.
אם כך, מה העניין בכדורים להרזיה? אלה מועילים במהלך הדיאטה ומסייעים להורדה במשקל מכיוון שהם מקלים על מערכות שונות, או מסייעים למערכות שונות בגוף להתמודד אחרת עם הצורך הנפשי במזון ועם עיכול המזון.
קיימים כמה סוגים של כדורי הרזיה מהירה: כדורי הרזיה הניתנים על ידי רופא וזקוקים למרשם, אלה נחשבים תרופות, להבדיל מתוספי מזון, וכדורים הנכללים תחת הקטגוריה – טבעיים.
הם לא דורשים את מרשם הרופא אך כמו בכל תהליך של נטילת גלולה המשפיעה על הגוף מומלץ להתייעץ עם רופא או דיאטני מוסמך. מומלץ לרכוש כדורים אלה מחברה מוכרת, הפועלת כבר שנים, בעלת שם בתחום.
אם כך, מה ההבדל בין שני הסוגים הללו? הטבעי והנדרש במרשם. כדורי הרזיה מהירה שונים במרכיבים שהם מכילים. כדורים עם מרשם רופא משלבים תערובות כימיות עם שאר חומרים. כדורי הרזיה טבעיים מכילים צמחי מרפא וסיבים תזונתיים.
על פי רוב ההנחיות הן נטילת הכדור פעם עד שלוש פעמים ביום. חשוב לעקוב אחר ההוראות כדי שהכדור ישפיע וגם כדי לא לגרום נזק לגוף. כדורי הרזיה מהירה מועילים מכיוון שהם גורמים לתחושה של שובע. הגוף דורש פחות וכמות הקלוריות קטנה. המשקל יורד במהירות.
חשוב לדעת כי מומלץ ליטול אותם למשך תקופה קצרה. כדורי הרזיה מהירה מקבוצת הכדורים התרופתיים עלולים למכר. אפשר לנסות וליצור הרגלי אכילה נכונים כדי שאלה ישתרשו בהתנהלות היומיומית בזמן שנוטלים כדורי המדכאים רעב. המעבר בין אכילה המלווה בכדורי הרזיה לבין אכילה ללא כדורי הרזיה עלולה להיות קשה. חשוב לשמור על משמעת עצמית.
כדורי הרזיה יכולים להוות כלי מצוין להקלה על ייסורי הדיאטה ולמציאת הדרך הנוחה והקלה ביותר להצרת היקפים ולחזרה למשקל הקודם. מסלול זה גם ככה לא פשוט ודורש סבלנות, כוח רצון, עמידה בפיתויים ולעתים מכניס למתח פנימי שאינו נעים גם למי שרוצה להרזות וגם לסובביו.
חשוב לדעת לקראת מה הולכים. יש לעשות שימוש נבון בכדורי הרזיה ולזכור כי זהו כלי נוח המיועד לתקופה קצרה. כדורים תרופתיים גם ככה יידרשו באישור הרופא, אבל גם במקרה של כדורים ללא מרשם מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע על מנת לקבל מעט יותר מידע לגבי הפעילות הנגרמת בגוף בעת נטילת כדור ההרזיה.