Erste Schritte

Willkommen bei uns – schön, dass du da bist

Wir freuen uns immer über neue Gesichter im Training. Kendo ist ein moderner japanischer Kampfsport, der Körper und Geist gleichermaßen fordert – aber keine Sorge: Du brauchst keine Vorerfahrung, um bei uns einzusteigen.

Unsere Anfängerkurse

Wir bieten zwei feste Anfängerkurse pro Jahr an – jeweils im Frühjahr und im Herbst. Der Einstieg findet immer mittwochs im Rahmen unseres Grundlagentrainings statt. Dabei wirst du Schritt für Schritt und ohne Druck an das Training herangeführt.

In den ersten Einheiten lernst du die wichtigsten Grundlagen kennen:

• den Umgang mit dem Shinai (dem Bambusschwert)

• eine stabile Körperhaltung

• erste grundlegende Techniken

• die Etikette im Dojo (Reiho)

Für den Start brauchst du nur lockere Sportkleidung. Wir trainieren barfuß im Dojo. Alles Weitere zeigen wir dir vor Ort – du musst dich weder vorbereiten noch etwas können.

So geht es nach dem Kurs weiter

Nach dem Anfängerkurs kannst du mittwochs am regulären Grundlagentraining teilnehmen und zusätzlich unser Haupttraining freitags besuchen.

Nach mehreren Monaten regelmäßigen Trainings wirst du schrittweise in das Training mit Rüstung (Bogu) eingeführt. Damit beginnt eine neue Trainingsphase im Kendo, in der das Training dynamischer wird und du dich auch im freien Kampf messen kannst.

Interesse?

Wenn du Lust hast mitzumachen, melde dich einfach jederzeit per E-Mail bei uns. Wir informieren dich gern, sobald der nächste Anfängerkurs startet.

Bitte beachte: Das Mindestalter für die Teilnahme beträgt 14 Jahre.