Date de publication : 9 déc. 2014 10:40:29
Ces programmes sont destinés à tous ceux qui souhaitent découvrir la méditation de pleine conscience ou consolider une pratique personnelle. Ils se déroulent sur 8 séances et une journée.
La méditation de pleine conscience est une manière de prendre soin de soi en étant pleinement présent à soi-même et aux autres.