Прана е тази жизнена енергия, която поддържа тялото живо и в състояние на добро здраве. В Гърция тя е наречена "pneuma", в Полинезия "mana", в Стария завет "ruah", което означава дъх на живота. Лечителят излъчва прана или жизнена енергия, или дъх на живота към пациента и по този начин го лекува.
Има главно три основни източника на прана: слънчева прана, въздушна прана и земна прана.
Слънчевата прана е прана от слънчевата светлина. Тя укрепва цялото тяло и го поддържа в добро здраве. Това може да се постигне чрез слънчеви бани или излагане на слънчева светлина за около 5 до 10 минути и чрез пиене на вода, която е била изложена на слънчева светлина. Продължително излагане на слънце или твърде много слънчева прана могат да навредят на цялото физическо тяло понеже тя(слънчевата прана) е много силна.
Праната, съдържаща се във въздуха, се нарича въздушна прана или въздушни енергийни глобули. Въздушната прана се абсорбира от дробовете чрез дишането и от енергийните центрове (чакри) на биоплазменото тяло. Чрез дълбоко, бавно и ритмично дишане се абсорбира повече въздушна прана, отколкото чрез кратко и плитко дишане. Въздушната прана може да бъде усвоена и чрез порите на кожата, но за това се изискват тренировки.
Праната, съдържаща се в земята, се нарича земна прана или земни енергийни глобули. Тя се абсорбира чрез чакрите на стъпалата. Това се извършва автоматично и неосъзнато. Ние може да повишим количеството на земната прана, която навлиза в нашето тяло като ходим боси. Човек може да се научи осъзнато за изтегля от земята прана и да я усвоява, за да си повиши собствената енергия, капацитета за работа и способността да мисли ясно.
Водата поглъща прана от слънчевата светлина, въздуха и земята, когато контактува с тях. Растенията и дърветата поглъщат прана от слънчевата светлина, въздуха, водата и земята. Хората и животните приемат прана от слънчевата светлина, въздуха, земята и храната. Свежата храна съдържа повече прана от консервираната храна.
Праната може също да бъде излъчена към друг човек с лечебна цел. Хората, които имат много излишна прана,правят другите около тях да се чувстват по-добре и по-весели. От друга страна, хората, които са с недостатъчно прана, несъзнателно се зареждат с прана от другите хора. На Вас може да Ви се случи да срещнете човек, които Ви кара да се чувствате уморен или изчерпан без видима причина.
Определени дървета, като боровете или старите огромни здрави дървета, излъчват много излишна прана. Уморените или болните хора могат да черпят от тази прана, лежейки или почивайки под тези дървета. По-добри резултати се постигат чрез устна молба към дървото да помогне на болния човек да се подобри. Всеки може да се научи да приема прана от тези дървета съзнателно чрез дланите си в такива количества, че да получи в тялото си усещания за изтръпналост и дори за вцепененост от огромното количество абсорбирана прана. Това умение може да бъде постигнато само след няколко практически урока.