ฝึกสมาธิก่อนเรียน

จะช่วยให้มีความจำดีขึ้น มีการพินิจพิจารณาในเรื่องต่าง ๆ รอบคอบมากขึ้น

ทำให้เกิดปัญญาในการทำสิ่งใด ๆ

ส่งผลให้ประสิทธิภาพในการเล่าเรียน และการทำงานดีขึ้น