30.03.2013 PETAK
7 ствари које не треба радити одмах после јела
* не пушите – стручњаци су експериметнима доказали да је пушење једне цигарете после јела исто као пушење 10 цигарета (повећава изгледе за добијање рака).
* не једите воће – узимање воћа одмах после оброка чини да се желудац надме од ваздуха. Зато воће једите 1-2 сата после оброка или 1 сат пре.
* не пијте чај- садржина протеина које унесемо јелом очврснуће те је тиме теже да се свари.
* не олабављујте каиш – попуштање каиша после јела може лако да доведе до увртања и застоја у цревима.
* не купајте се – купање доводи до јачег дотока крви у руке, ноге и тело тако да количина крви око желуца бива смањена. То слаби дигестивни систем у стомаку.
* не шетајте – каже се ко после јела прошета сто корака доживи 99. То у ствари није тачно. Шетање омета дигестивни систем да апсорбује хранљиве материје из унете хране.
* не спавајте – храна коју смо унели неће моћи да се добро свари. То доводи до желиудачних проблема и инфекције у цревима.
НАЈЗАД, НЕ ЧУВАЈТЕ ОВО САМО ЗА СЕБЕ ....
ПОШАЉИТЕ ПРИЈАТЕЉИМА. НЕКА ЗНАЈУ!! .